8 fattori salute nociva di polmoni

Dicono che per garantire la salute e la longevità della gente si sente obbligato. Veramente, all'atto di approccio competente a queste domande, la minimizzazione di un effetto sfavorevole di molti fattori non rappresenta un problema speciale. Praticamente tutti hanno un'opportunità di giocare sport, raccogliere un modo operativo ottimale e un riposo, aggiustare il cibo sano, rifiutare dipendenze. È più difficile da escludere il colpo in un organismo di sostanze dannose attraverso organi respiratori: non tutti sono capaci di permettersi di vivere nell'area con buon'ecologia. La maggior parte di cittadini sono costretti a respirare l'aria inquinata da scarichi di automobile, evaporazioni di materiali di costruzione di qualità bassa e spreco gassoso per produzione industriale.

Sui fattori principali dell'ambiente esterno la salute nociva dei nostri polmoni il discorso in questo articolo andrà.

1. Contenuto basso di ossigeno

Se la persona a lungo è nella fine non la camera arieggiata, comincia a provare sintomi di un'ipoxia respiratoria cosiddetta. Di solito è mostrato da un mal di testa, un capogiro, una debolezza, un incoordination di movimenti. I segni simili si alzano quando il percento di volume di ossigeno nell'aria inalata diminuisce a causa di una grande quantità d'impurità. La diminuzione relativa in concentrazione di ossigeno avviene anche in caso di diminuzione forte in pressione atmosferica.

2. Contaminazione del gas

L'aria delle città contiene una serie di nocivi a impurità di salute. Generalmente questo:

• Ossido di carbonio. Arrivando a un organismo, forma connessioni forti con emoglobina di sangue. Come risultato la quantità di ossigeno che può esser trasferito a tessuti fortemente diminuisce. La fame di ossigeno tesa di violazioni di attività calda, zoccolo di attività intellettuale e oppressione di un metabolismo si sviluppa. In concentrazione grande l'ossido di carbonio è capace per lavorare come veleno, su influenza su un organismo simile a cianuri. Più che mezzo di questo gas arriva ad aria atmosferica da scarichi di automobile;
• Diossido di zolfo. Annualmente le imprese industriali di tutto il mondo rilasciano circa 150 milioni di tonnellate di questo gas nell'atmosfera. Il diossido di zolfo irrita membrane mucose di rotte aeree, causando lo sviluppo di bronchite cronica e rhinitises, e anche asma bronchiale. Anche gli organi di vista e udienza soffrono. In aree con il contenuto alto di diossido di zolfo in aria l'incidenza aumentata di patologie di una ghiandola tiroidea è osservata;
• Posizione di testa. Fa arieggiare a combustione di benzina o evaporazione di componenti di materiali di costruzione. Riunendosi in un organismo, la sintesi di emoglobina opprime e rallenta il processo di formazione di erythrocytes. L'ubriachezza come risultato cronica che è mostrata vomitando, le serrature, sviene e la diminuzione generale in vitalità si sviluppa. Particolarmente i bambini per chi l'avvelenamento di piombo è teso di ritardo di sviluppo fisico e intellettuale soffrono;
• Mercurio. Il metallo fa arieggiare principalmente da emissioni delle imprese industriali ed evaporazioni di materiali finenti. Il circa 80% dei fumi inalati di mercurio è in ritardo in tessuti di un fegato, reni, cuori, un cervello nella forma delle connessioni tossiche che gradualmente avvelenano un organismo. L'avvelenamento fa delle minacce di violazioni di attività calda, sviluppo di patologie di sistema nervoso, diminuzione affilata in immunità;
• Cadmio. I composti di questo metallo sono considerati come uno degli agenti cancerogeni più attivi. Entrando in sangue, causano i fallimenti di scambio di calcio del fosforo teso di distruzione di ossa, sviluppo di anemia e sconfitte di sistema nervoso. Secondo alcune informazioni, i composti di cadmio provocano l'apparizione di cancro ai polmoni. Il metallo fa arieggiare da fumo di tabacco, prodotti di bruciato di fertilizzanti di plastica, in polvere;
• Nichel. Le fonti di emissioni sono le imprese di potere, costruzioni meccaniche, complessi metallurgici e facenti lavori sotterranei, e anche produzioni che fanno la costruzione e i materiali finenti. I composti di nichel sono tossici. Provocano lo sviluppo di malattie di un nasopharynx e polmoni, e anche danni di pelle;
• Idrocarburi. Prodotti di bruciato di tutti i tipi di combustibile e lavoro delle imprese di raffinamento di olio. Può esser assegnato in aria da materia plastica di qualità bassa e prodotti da lanci, colle, fecondazioni per un albero, eccetera. Causi vari danni di membrane mucose e pelle, frustrazione di sistema nervoso;
• Styrene. Il composto organico velenoso che può esser emesso in aria da solventi, vernici, colle, materia plastica, i prodotti rubberized, linoleum, una base di tappeto. Provoca lo sviluppo di oppressione di respiro, irritazione di membrane mucose. A inalazione lunga si riunisce in un organismo e crea il rischio di apparizione di mutagen ed effetti cancerogenic.

La concentrazione d'impurità dannosa aumenta d'aria in stagione calda, particolarmente a tempo senza vento. In una tale situazione è consigliato uscire il più di rado possibile.

3. Camere con abbondanza di accessori tessili

La polvere di casa è l'allergene potente. Se all'interno portano di rado fuori la pulizia umida, gli abitanti rischiano di ammalarsi con asma bronchiale. Le pinzette (più vero, i prodotti della loro attività) che spesso si stabiliscono nei vecchi libri o gli oggetti fatti di tessuti non sono meno pericolose (i mobili ricoperti, i cuscini, i tappeti, portieres).

Il locale ha bisogno di esser salvato regolarmente da oggetti in eccesso, ad aria e vuoto spesso. I ripiani di libro devono esser senza fallo invetriati.

4. Congestioni di persone

I posti di una congestione grande della gente hanno bisogno di quando è possibile esser evitati. Gli affari qui non solo in vicinanza e una mancanza di ossigeno che sono caratteristici di camere simili. Il rischio d'infezione con le infezioni che si estendono nel modo aviotrasportato aumenta di posti affollati. I centri commerciali e gli stabilimenti di servizio di approvvigionamento in cui nello stesso momento ci possono essere centinaia di persone sono particolarmente sgradevoli a questo proposito. Nel periodo di malattie respiratorie stagionali pericolose sono istituzioni mediche e il trasporto.

È impossibile rifiutare assolutamente la visita di posti simili, ma c'è un senso di scegliere con questo scopo certi giorni e le ore quando il carico di camere è minimo. I genitori devono essere particolarmente attenti: cammini con il bambino nel parco (perfino in giorno freddo o piovoso) è comunque più preferibile che acquisti comuni.

5. Prodotti chimici domestici

L'ospite moderna non può fare a meno di prodotti di prodotti chimici domestici: considerevolmente agevolano compiti a casa e risparmiano il tempo. Comunque, applicando polveri, le paste e gli aerosol, è importante non dimenticare che i loro componenti dannosi fanno arieggiare.

Durante pulizia di esso è necessario aprirsi nell'appartamento di una foglia di finestra. Avendo l'abitudine di polveri di essere esatto, non spargere grandi quantità di mescolanze. È desiderabile proteggere gli organi respiratori per mezzo di una maschera di garza medica.

Riparando l'appartamento, è necessario applicare solventi, le vernici e le vernici con cura supplementare. È importante per aria il più spesso possibile la camera, e in caso di necessità usare un respiratore.

6. Cucine vicine con cucine a gas

Molti russi vivono in appartamenti con cucine molto piccole. All'area di 5-6 metri quadrati il piatto feriale può creare all'interno la concentrazione di prodotti di bruciato di gas domestico rischioso per salute. Perciò tali cucine hanno bisogno di esser equipaggiate con estratti.

Per evitare problemi c'è un senso di passare meno tempo in cucina, durante cottura per aprire una foglia di finestra e cancellare della camera di bambini.

7. La dieta sovrasaturata da carboidrati semplici

Si prova che gli ammiratori di caramelle, pasticcini e pasto rapido spesso hanno un'allergia e malattie di rotte aeree. Avviene non solo a causa del contenuto alto di supplementi nutrizionali in prodotti tale. I carboidrati bystry cosiddetti sono capaci per provocare la risposta immune inadeguata di un organismo. Per dolci denti il rischio di apparizione d'irritazione di membrane mucose e bronchite cronica con un componente asthmatic è alto.

8. Modo di vivere inattivo

All'atto di ventilazione di attività fisica moderata di polmoni amplifica, il respiro va in profondità, l'organismo si libera da sostanze dannose. In esso il senso funziona e i giochi all'aperto nell'aria fresca, i viaggi da sci e soltanto le passeggiate di piede sono particolarmente utili.

La gente che conduce una vita inattiva facilmente prende un raffreddore, forte ha infezioni respiratorie stagionali.

Il posto con una situazione ecologica favorevole tutti hanno un'opportunità di scegliere per residenza a tempo pieno no. Comunque ogni persona può ottimizzare un microclima nell'abitazione, aggiustare una dieta e minimizzare l'influenza di fattori, i polmoni rischiosi per salute.