Pomodori per perdita di peso

Pomodori per perdita di peso – cibo vegetale eccellente. Contengono una grande quantità di vari minerali e acidi che migliorano vari processi in un organismo. Gli scienziati hanno dimostrato che questo vegetale prezioso è capace per rallentare il processo che diventa vecchio. Pomodori – un componente di molte diete. Così come la maggioranza di verdure, non sono una fonte di calorie in eccesso, comunque nello stesso momento i pomodori per perdita di peso – il cibo ideale che è capace per riempire una mancanza di sostanze minerali di un organismo.

Proprietà contente e utili caloriche di pomodori

Il pomodoro fresco contento calorico uguaglia a solo 20 chilocalorie su 100 grammi di vegetale. A causa di pomodori freschi contenti calorici bassi perfettamente sono adatti per preparazione di vari piatti, generalmente lo spuntino e le insalate. I gradi diversi di pomodori hanno i gusti e le proprietà. Dunque, il pomodorino ciliegia contento calorico fa solo 15 chilocalorie. Il pomodorino ciliegia contento calorico basso è spiegato dal fatto che per il 90% consistono d'acqua.

I pomodori toccano con sviluppo di malattie di reni e tipi diversi di malattie oncological. Riducono il rischio di sviluppo di malattie cardiovascolari, rallentano la velocità di processi distruttivi in un organismo. Queste verdure disponibili e popolari aiutano a fare forze protettive attive di un organismo, è essenziale prolungare la gioventù e proteggere gabbie da effetti dannosi di radicali. All'atto d'inclusione regolare in una dieta di pomodori la pelle diventa più liscia ed elastica.

Pomodori per perdita di peso

Oltre alle proprietà elencate e le qualità, a pomodoro c'è ancora una caratteristica molto importante – queste verdure promuovono la perdita di peso. Le proprietà dietetiche di pomodori sono causate da contenuti nella loro composizione di lycopene – il pigmento speciale che si spacca lipids e accelera il processo digestivo. Lycopene non solo spacca l'eccesso di grasso in un organismo, ma anche aiuta a sostenere normale il livello di colesterolo ed equilibrio acido e basso. In pomodoro di gradi scuro la più grande concentrazione di lycopene. A causa di pomodori freschi contenti calorici bassi può esser usato in una dieta di pomodoro speciale. Comunque è necessario pensare che l'uso di queste verdure rosse è contraindicated a ulcera allo stomaco di uno stomaco con l'acidità aumentata. E i pomodori marinati e salati in un gran numero sono contraindicated a un'ipertensione. È impossibile usare verdure immature come nella loro struttura ci sono sostanze, dannose per un corpo umano.

Alcuni nutrizionisti pensano che è il migliore di tutti per usare pomodori per perdita di peso insieme con piatti di carne. A una tale combinazione la proteina di animale è molto meglio acquisita.

I pomodori per perdita di peso sono ugualmente utili sia per donne, sia per uomini. Le verdure bene influenzano il lavoro di sistema urinogenital di un corpo maschile, e anche la qualità di sperma. Al pomodoro di uso per perdita di peso in giorno è necessario bere-due litri puri.

Il succo di pomodoro per perdita di peso – eccellente significa per quelli che vogliono avere una cifra aggraziata e attraente.

All'atto dell' uso di succo di pomodoro per perdita di peso è necessario rifiutarsi completamente da salato, grosso e fritto. Il menù di una dieta deve essere basato su carne dietetica bollita (il manzo, il pollo, un tacchino), il pesce (cotto a vapore o bollito), il riso, le patate state bollite, schiumare il formaggio, le verdure e il frutto.

A proposito, queste verdure non perdono le proprietà utili perfino dopo trattamento termico. Perciò a desiderio di liberarsi da peso in eccesso in una dieta è possibile includere al sicuro la salsa di pomodoro, la minestra di pomodoro per perdita di peso. Il contenuto calorico di salsa di pomodoro uguaglia a solo 80 chilocalorie su centinaio di grammi di prodotti. Al contenuto calorico basso la salsa di pomodoro fatta secondo la ricetta classica contiene circa 4,5 g di grassi, 1,7 g di proteine e 7,8 g di carboidrati.

Minestra di pomodoro per perdita di peso

Una porzione media di minestra di pomodoro per perdita di peso contiene circa 100 chilocalorie. Per la scelta di un pomodoro di dieta di minestra una minestra può servire come un piatto principale. Per un cambiamento la minestra di pomodoro può esser alternata ad altre minestre. La dieta con pomodori per perdita di peso provvede il rifiuto di cibo dolce e farinaceous.

All'atto dell' uso di una minestra di pomodoro durante una settimana l'organismo non riceve la quantità quotidiana necessaria di sostanze necessarie. Pernon causare il danno alla salute, durante perdita di peso è desiderabile accettare vitamine naturali.

Per cucinare la minestra di pomodoro, è necessario prendere parecchi pomodori, sgomberarli da una pelle sottile, tagliare in cubi e aggiungere al bulbo schiacciato che è poco fritto in olio. Allora è necessario spremergli due quattro guanti di aglio ed estinguere in piccolo fuoco tra parecchi minuti. Allora riempirsi in pomodori di litro di brodo vegetale e a stagione con verdi e spezie per sapere. È possibile cucinare la minestra di patate di pomodoro. Con questo scopo 300 grammi di patate devono essere ripieni in di litro d'acqua e dopo aver bollito per aggiungere che quel che ha schiacciato il bulbo. Approssimativamente in mezz'ora per aggiungere un chilogrammo il pomodoro asciugato e un pepe schiacciato. Allora mettere la carne, i verdi, la foglia d'alloro, l'aglio e a sale un po' di minestra. La minestra di pomodoro è utile e gustosa come in freddo, e caldo.