Torta di grano non lievitata contenuto calorico

La torta di grano non lievitata – un grado del pane non lievitato ha fatto di farina di grano, acqua con aggiunta di sale che è la ricetta vera di questo prodotto. I produttori moderni aggiungono il lievito e altri ingredienti che stabilizzano il gusto e prolunga il periodo di realizzazione di un prodotto a pasta. Comunque tali additivi considerevolmente intaccano proprietà utili di questo prodotto di grano. La torta di grano non lievitata reale quale contenuto calorico è molto basso è un prodotto dietetico che non può esser escluso da una dieta durante perdita di peso. La vitamina ricca e la struttura nutriyentny di una torta di grano non lievitata permetteranno di mangiare gustoso e è utile, nello stesso momento senza rompere il contenuto calorico di una dieta di giorno. Quante calorie in una torta di grano non lievitata? Quali tipi di una torta di grano non lievitata esistono?

Torta di grano non lievitata: contenuto calorico, struttura di vitamina, proprietà utili

La torta di grano non lievitata quale contenuto calorico fluttua da 260 a 285 calorie è un piatto tradizionale di cucina del Medio Oriente. La ricetta tradizionale della torta di grano non lievitata armena quale contenuto calorico non supera 275 calorie include solo tre ingredienti: farina, sale, acqua. Solo ammissibile gli ingredienti di ricetta tradizionali sono i grani fritti di sesamo o papavero. La caratteristica tutta particolare di un piatto non è solo la composizione, ma anche la tecnologia di preparazione. Dunque, la torta di grano non lievitata quale contenuto calorico non supera il contenuto calorico di altri gradi di pane è preoccupata in «tandoor» chiamato del forno speciale senza uso di grassi e oli.

La torta di grano non lievitata rappresenta la torta non lievitata, arrivando a 1 m in lunghezza e 40 cm di larghezza. Le torte piatte comunque moderne sono cotte in dimensioni molto più piccole per comodità dell'uso. Il peso di una torta piatta arriva a 200-250 g. Grazie alla struttura, la torta di grano non lievitata quale contenuto calorico è basso può esser immagazzinata abbastanza a lungo. Nei paesi del Medio Oriente le provviste di torta di grano non lievitate su per il futuro, è per tradizione preparato in settembre. Dopo aver cotto torte piatte pronte sono sospesi separatamente, sono asciugati e sviluppano pile. All'atto d'immagazzinamento la torta di grano non lievitata si asciuga, comunque vale ungere la torta piatta asciugata con una piccola quantità d'acqua siccome il pane diventa dolce e fragrante di nuovo.

Il numero di calorie di una torta di grano non lievitata estremamente in basso che permette di usare questo grado di pane non lievitato perfino durante diete severe. La struttura di Nutriyentny di una torta di grano non lievitata quale contenuto calorico non supera il contenuto calorico di pane bianco, in 100 g di un prodotto:

• Proteine – 9,1 g;
• Grassi – 1,2 g;
• Carboidrati – 53,5 g.

La torta di grano non lievitata quale contenuto calorico è piuttosto basso non contiene l'impurità schiumosa, e anche in confronto a pane bianco contiene meno grassi.

La struttura di vitamina di una torta di grano non lievitata (il contenuto calorico da 260 a 285 calorie) è anche ricca. Questo grado di pane contiene vitamine di gruppo B (B1, B2, B5, B6, B9, PP.), e anche le vitamine E, A, sono bene preoccupate.

Macrocelle come una parte di una torta di grano non lievitata:

• Potassio;
• Calcio;
• Magnesio;
• Sodio;
• Fosforo.

Minerali come una parte di una torta di grano non lievitata:

• Ferro;
• Manganese;
• Rame;
• Selenio;
• Zinco.

Considerando quante calorie in una torta di grano non lievitata, e anche la sua struttura di vitamina, questo prodotto di farina possono al sicuro esser incluse in una dieta dietetica. Comunque, scegliendo un prodotto, è necessario fare l'attenzione non solo a calorie di torta di grano non lievitate, ma anche alla struttura specificata dal produttore su imballaggio. La preferenza deve esser data a quei gradi di una torta di grano non lievitata quale contenuto calorico fluttua dentro 260-285 calorie e quale struttura non contiene supplementi nutrizionali, le fragranze e gli stabilizzatori.

La torta di grano non lievitata quale contenuto calorico arriva al livello di contenuto calorico di pane bianco contiene fibre di cibo (2,2 g in 100 g di un prodotto) che promuove il miglioramento di digestione. L'uso costante di una torta di grano non lievitata permette di stabilizzare l'equilibrio di carboidrato di un organismo, rafforzare l'immunità, riempire l'equilibrio di vitamina, e anche perdere il peso grazie a mancanza di componenti schiumosi come una parte di un prodotto. Grazie a una forma sottile la torta di grano non lievitata non è esposta a trattamento termico lungo che permette quanto più possibile terrà proprietà utili dei suoi componenti.

La torta di grano non lievitata può esser usata come pane, e anche come ingrediente per preparazione di vari piatti a basso contenuto di calorie.

Tipi di una torta di grano non lievitata: torta di grano non lievitata armena (contenuto calorico), torta di grano non lievitata georgiana

Per tradizione assegni due tipi di una torta di grano non lievitata. La torta di grano non lievitata armena fluida quale contenuto calorico arriva a 277 calorie è il grado più popolare di questo piatto Orientale Medio. Questo grado di pane tiene le proprietà utili più più lunghe. L'uso di una tale torta di grano non lievitata non può esser limitato perfino durante osservanza di una dieta. Le torte piatte fluide permettono di creare piatti gustosi interessanti: rotoli con gradi poveri di grassi di carne e pesce, e anche con verdure. La torta di grano non lievitata dà ai prodotti avvolti in esso il gusto unico e l'aroma.

Il numero di calorie di un foglio armeno di torta di grano non lievitato è anche identificato al contenuto calorico di pane bianco tradizionale, comunque la torta di grano non lievitata è molto più utile.

Nella torta di grano non lievitata armena quale contenuto calorico non supera 270 calorie, la torta di grano non lievitata georgiana più калориен. Il grado georgiano di pane anche differisce da una torta di grano non lievitata armena tradizionale su struttura e un modo di cuocere. Dunque, il lievito è una parte della torta di grano non lievitata georgiana che lo fa più magnifico e simile a gradi tradizionali di pane. La torta di grano non lievitata georgiana non è un prodotto dietetico, i nutrizionisti non consigliano di usare questo grado di pane durante osservanza di una dieta. Anche la torta di grano non lievitata georgiana non può esser immagazzinata dappertutto quindi a lungo termine come la torta di grano non lievitata armena.

Contenuto calorico di una torta di grano non lievitata fluida: piatti gustosi e utili da una torta di grano non lievitata

Quante calorie in una torta di grano non lievitata? La torta di grano non lievitata quale contenuto calorico arriva a 285 calorie difficili è rappresentata un prodotto dietetico tradizionale. Una spiegazione di questo è la sua forma speciale. Il contenuto calorico di una torta di grano non lievitata fluida dipenderà dal grado di farina usata in una composizione e anche un modo di cuocere (alcuni produttori applicano grassi vegetali cocendo questo grado di pane). Il peso di una torta piatta arriva a 250 g, il contenuto calorico di una torta di grano non lievitata fluida (1 torta piatta) fa 712 calorie. Comunque la quantità del pane usato in un piatto non supera 50-70 g (in quel caso che il contenuto calorico di una torta di grano non lievitata fluida della porzione specificata farà di solo 142 a 199 calorie). Anche vale annotare che la torta di grano non lievitata praticamente non contiene grassi.

La torta di grano non lievitata è applicata in molte ricette di piatti a basso contenuto di calorie gustosi. Dunque, il principio di equilibrio di proteine, carboidrati e la quantità ridotta di grassi è la base per qualsiasi dieta. Il piatto più popolare da una torta di grano non lievitata è i rotoli riempiti di carne e verdure.

Per preparazione di rotoli gustosi è possibile usare:

• Gradi poveri di grassi di carne (vitello, pollame stato bollito), pesci;
• Qualsiasi verdura stagionale (salvo per patate).

In preparazione di piatti da un grano non lievitato una torta non consigliano di usare grassi (la maionese, le salse, gli oli). La carne è consigliata di scaldarsi sulla padella per friggere riscaldata senza aggiunte grosse, fetta di verdure in qualsiasi modo conveniente. I pezzi di carne calda tengono dentro su torta piatta, da suddetta carne dentro cui le verdure tengono. Allora il rotolo è formato. I rotoli sono situati sulla padella per friggere riscaldata senza grasso e diventano caldi da due partiti.

Per un'imbottitura di rotoli da una torta di grano non lievitata è possibile usare qualsiasi ingrediente a basso contenuto di calorie che permetterà di mangiare gustoso e è utile.