Muscoli di stomaco

I muscoli di stomaco – il gruppo di muscoli situati in una cavità addominale e un fornimento di protezione degli organi vitali situato in esso.

Struttura di muscoli di uno stomaco

Distingua da gruppo di muscoli di uno stomaco:

• Il muscolo diretto di uno stomaco è stato connesso a una partita di caccia xiphoidal di un petto, cartilagini dei V-VII orli e a un osso pubico. È un muscolo lungo che appartiene a una parete in avanti di una cavità addominale. Le fibre muscolari di un muscolo diretto di uno stomaco sono interrotte da parecchi punti di attraversamento arrabbiati da tendini che promuovono la formazione di «cubi» di una pressione su uno stomaco;
• Il muscolo arrabbiato di uno stomaco è stato connesso a un terzo laterale di un covone inguinale e una cresta di un osso podvzdoshny;
• Il muscolo obliquo interno di uno stomaco situato piuttosto profondamente e attaccato a una cresta di podvzdoshny e cartilagini degli orli più bassi;
• Il muscolo obliquo esterno di uno stomaco situato direttamente sotto pelle e attaccato a una cresta di podvzdoshny, simfiz pubico e la superficie esterna dei V-XII orli.

La linea bianca di uno stomaco rappresenta una striscia di tendinous di connessione di muscoli diretti di uno stomaco. Comincia una partita di caccia xiphoidal di un petto e viene a una fine con simfiz pubico. La linea bianca nella parte superiore abbastanza larga e al livello di un ombelico fa di 2 a 2,5 vedono sotto area ombelicale è restretto e ispessito nella direzione perednezadny.

L'anello ombelicale che consiste di tessuto cicatricial si calma quasi durante il mezzo della linea bianca e si connette a pelle di ombelico.

Il colore leggero della linea bianca di uno stomaco è causato prima di tutto da povertà di vasi sanguigni che è usata in necessità di realizzazione di operazioni su una cavità addominale, per esempio, di sezione kesarevy.

Funzione di muscoli di uno stomaco

I muscoli di uno stomaco tengono i corpi situati in una cavità addominale. Restringendo una cavità addominale e una formazione di una tensione addominale cosiddetta, i muscoli di uno stomaco fanno pressione su internals che sono conclusi in lei. È mostrato a tosse, vomito, atti di un urination, una defecazione, e anche a parto. Oltre a questo gruppo di muscoli il diaframma prende parte a protezione di organi addominali.

I muscoli di stomaco partecipano anche ai movimenti respiratori, ritardando orli da cima a fondo che promuove un'espirazione.

Inoltre, è possibile assegnare funzioni di ciascuno di muscoli di stomaco:

• I muscoli obliqui esterni di uno stomaco sono coinvolti a inclinazioni di tronco avanti, e anche a giri. Anche prendono parte all'atto di un sollevamento e un trasferimento di oggetti pesanti. Questi muscoli sono in attività costante, sostenendo il caso in posizione verticale;
• I muscoli obliqui interni sono coinvolti quando la curvatura di una spina dorsale, e insieme con muscoli obliqui esterni è necessaria per giri del caso e abbassamento di orli;
• I muscoli diretti sono necessari per piegarsi di una spina dorsale siccome sono antagonisti dei muscoli inflessibili lei.

Rinforzo di muscoli di uno stomaco

I muscoli di uno stomaco compiono una serie di funzioni perciò sono consigliati di esser sostenuti con un tono.

Gli esercizi per muscoli di uno stomaco possono esser raccolti indipendentemente o seguire i sistemi certi sviluppati per rafforzarsi di una tensione addominale. Per raggiungimento dell'effetto massimo di esercizi per muscoli di uno stomaco è regolarmente consigliato dare classi.

Il rinforzo di muscoli di uno stomaco dopo la consegna deve esser cominciato con cura come a causa di ristagno di questo gruppo di muscoli è possibile mettere facilmente un trauma, compreso ernia della linea bianca di uno stomaco. È necessario ricordare che dopo la consegna è possibile tenere formazioni intensive a rinforzo di muscoli di uno stomaco non ancora prima, che in mezzo anno dopo loro.

Di regola, dopo che le formazioni intensive di un muscolo di uno stomaco fanno male quello che è collegato a rilascio di acido lattico. Di solito in passaggi di dolore di parecchi giorni. Per evitare di svilupparsi di dolori in muscoli di uno stomaco o parecchio devono esser ridotti:

• Essere impegnato in esercizi fisici regolarmente, carico crescente di questo gruppo di muscoli gradualmente;
• Prima della formazione intensiva di un muscolo è necessario scaldare non meno di 15 minuti per prepararli a carico;
• Dopo la formazione di scaldare muscoli che si sono sottoposti a tensione forte per quello che è consigliato effettuare esercizi su un prolungamento. Inoltre, è possibile prendere un bagno di sale di calore o usare l'unguento scaldante che deve esser fregato i movimenti facili ad aree dolorose.

I muscoli di uno stomaco non solo da formazioni intensive, ma anche da esecuzione di attività fisica insolita che causa la tensione lunga di questo gruppo di danno muscolare. Per ridurre il dolore in questo caso, di regola, è abbastanza prendere un bagno caldo o scendere in un bagno.