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Prodotti utili per vista

Продукты полезные для зрения Per molti la domanda «come migliorare la vista?» è molto di attualità. Perché spesso già da prima età della gente riceve meno vitamine, minerali e altre sostanze utili, necessarie per un organismo, e anche attivamente usa il computer e la TV, le varie malattie ophthalmologic considerevolmente «ringiovanirono» oggi e cominciarono a incontrarsi più spesso.

I prodotti per vista sono i mezzi più semplici, disponibili e piacevoli per sostegno di vista. La serie dei prodotti soliti che entrano nella nostra dieta bene influenza l'acutezza visivo, una condizione di un bulbo oculare e una retina, ma, purtroppo sul nostro tavolo arrivano insufficientemente spesso e in quantità insufficiente.

Ricco della vitamina e i prodotti di minerali aiutano ad avvertire molte malattie ophthalmologic serie perciò che è consigliato fare così la dieta che i prodotti, utili per vista, in esso considerato la posizione prioritaria, e dannoso sono stati ridotti fino a un minimo. E, secondo tipo di malattia, i prodotti prioritari per vista possono essere diversi. Per esempio, a congiuntivite e blefarita è consigliato mangiare il mirtillo e limitare il menù alla quantità minima di formaggio e alcool. All'atto di sviluppo degli anziani di un'età makulodistrofiya a quello che la retina di un occhio e la vista centrale è rotta è molto spesso osservato. La raccomandazione principale per questa categoria – il modo rigido di nutrizione sana. La miopia spesso succede a rappresentanti della fascia d'età più giovane. I bambini che soffrono di questa malattia sono regolarmente consigliati di dare fiocchi di latte siccome questo prodotto contiene il rinforzo di promozione di sostanze di un bulbo oculare e una retina. Inoltre per prevenzione per l'organismo crescente è necessario includere in prodotti di dieta per vista, ricca con calcio (i fiocchi di latte, i formaggi, il siero, il latte, lo spinacio, le albicocche, eccetera), la vitamina C (i limoni, un dogrose, il pepe rosso, il ribes nero, un mirtillo, eccetera), e anche prodotti con il contenuto aumentato di vitamine di gruppo A, E, il carotene di beta (le verdure di frutto, i cereali, le noci, i fagioli, eccetera).

Includa nel menù quotidiano prodotti utili per vista, disponibile a ciascuno di noi, come ribes nero e dolce ciliegia, mandorle e aglio, cipolle e mirtillo, cavolo e pesce, carote e succo di esso, succo di foglie di prezzemolo, finocchio, spinacio, barbabietola, un cetriolo e un sedano, cowberry il succo, e anche tutte le verdure e il frutto di colore rosso e arancione! E la Sua vista per molti anni rimarrà normale!

Se sa che:

In tempo operativo il nostro cervello spende la quantità di energia uguale al bulbo di 10 watt. Quindi l'immagine di un bulbo sopra la testa al momento di apparizione di un pensiero interessante non è finora dalla verità.

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