Grano saraceno

Proprietà utili di grano saraceno

Il fondamentale e la proprietà utile conosciuta di grano saraceno sono il contenuto alto in esso di ferro che aiuta al livello basso di emoglobina, l'anemia. Oltre a grano saraceno contiene lo zinco, il molibdeno, il potassio, l'iodio, il cobalto, le vitamine B, E, le PP., il fosforo, il calcio.

Il grano saraceno di chilocaloria 305 contenuto calorico in 100gr un prodotto confezionato, ma grazie alle proteine facilmente acquisite, il grano di carboidrati può esser usato come cibo dietetico - per molto tempo dà il sentimento di sazietà.

Le proprietà utili di grano saraceno sono considerate da rappresentanti di medicina ufficiale e spesso includono il grano in una dieta medica di pazienti con un'ipertensione, atherosclerosis, pazienti con gonfiezza di varia origine, disfunzione di un fegato.

Sono molte buone rassegne del grano saraceno usato con lo scopo di restauro di digestione, lavoro di sistemi nervosi, muscolari, miglioramento di allocazione di un segreto di uno stomaco, eliminazione di sintomi di stanchezza cronica, stabilizzazione di un ritmo caldo, il miglioramento di appetito.

Grazie alla vitamina B2 contenuta anche tali proprietà utili di grano saraceno come miglioramento di vista, prevenzione di congiuntivite, la riduzione di una fotofobia è conosciuta.

Anche contiene in ordinarie amministrazioni di grano saraceno che all'atto dell' uso regolare di grano aiuta a condensare e rafforzare pareti di navi. Perciò è desiderabile includere il grano saraceno in una dieta questo chi ha varicosity ed emorroidi.

Applicazione di grano saraceno

A grano saraceno atherosclerosis il kissel è utile. Per la sua preparazione un cucchiaio di grano è diviso in 100 millilitri d'acqua e cucini due minuti in fuoco lento. Per bere il mese kissel 1 su 200 millilitri 2 volte al giorno sono mostrati. È possibile ripetere il trattamento attraverso 2-4ned.

A trattamento di un grano saraceno furunkulez è applicato esternamente: cinque minuti è necessario per grano saraceno calcinate, dopo sgualcirsi in polvere, riempire con acqua quella torta piatta spenta. È imposto ad anguille su 15-20min.

Per semplificazione di uno stato a osteochondrosis e trattamenti d'insonnia è utile dormire sui cuscini pieni da una buccia di grano saraceno.

Attivamente eserciti una dieta su grano saraceno. È con questo scopo meglio per usare il punto sensibile, non il grano fritto e intero – il grano saraceno verde. Il senso di una tale dieta – è possibile usare il porridge insalato senza restrizione per uno, due settimane. Nel corso di osservanza di una dieta su grano saraceno è permesso mangiare in giorno in aggiunta a una mela, bere un vetro di kefir povero di grassi, è possibile bere l'acqua.

Per una dieta su grano saraceno è migliore per crup per preoccuparsi in un thermos, quindi è pronto all'uso durante due o tre ore. Se preoccuparsi a un crup in una pentola, è necessario tirare tutto questo la notte a lungo. Il grano saraceno friabile gonfio è mangiato senza spezie, da sali, zucchero, latte.

Grazie a contenuto calorico piuttosto basso di grano saraceno, capacità di grano di sgomberare un organismo e buon digestibility di un prodotto questa dieta permette di togliere 3-8kg in due settimane. Un corso ripetuto di perdita di peso può esser condotto in un mese, nello stesso momento si annota che la riduzione di peso ha luogo non così intensivamente, ma il risultato ricevuto rimane molto tempo.

Il contenuto calorico di grano saraceno e una serie delle sostanze nutrienti che sono contenute in esso permettono di usarlo e per effettuare giorni di digiuno: 1-2 volte alla settimana deve esser mangiato solo il porridge ha fatto descritto sopra nella strada.

Le buone rassegne del grano saraceno con kefir che aiuta a sgomberare un fegato e intestini. Per chiarificazione durante 10 giorni è consigliato mangiare il grano saraceno che è ripieno in di kefir delle mattine (la notte infonde). Il grano saraceno è mangiato invece di una colazione, in un'ora è possibile bere 200 millilitri d'acqua calda e solo in due ore per mangiare qualcosa. È buono condurre tali corsi di pulizia due o tre volte all'anno.

Eccetto una dieta il grano saraceno verde è utile per prevenzione di un varicosity, rinforzo d'immunità, miglioramento di circolazione del sangue di eliminazione di colesterolo, metalli pesanti, scorie, miglioramento di digestione, riduzione di quantità di zucchero in sangue. Con questo scopo è necessario usare ha germinato il grano saraceno verde: il grano fuori lavato è ripieno in di acqua potabile e lasciato durante due ore. Dopo fusione dell'acqua e grano saraceno di umidità di congedo nel posto scuro durante tre giorni, mescolando lentamente diverse volte un giorno. Dopo che 36 h su grani grechany là saranno germogli, significa che il porridge è pronto all'uso. Il grano ha bisogno di esser lavato fuori da melma, è possibile aggiungere il sale e l'olio vegetale.

Controindicazioni

Facendo da giudice da risposte, il grano saraceno in un gran numero può fare molto danno alla presenza di gastrite, le ulcere d'IDIOTA. Anche è necessario pensare che il grano saraceno può provocare l'istruzione in intestini di gas e melma.