Contenuto calorico di torte

Torta – un piatto russo tradizionale. In Russia le torte cuociono per molto tempo. Nel libro il viaggiatore Adam Oleary per la prima volta descrisse quali torte furono cotte dai nostri antenati, come esattamente li cossero e diedero. Ma le torte antiche ebbero un po' generale con prodotti di panetteria di un'occhiata moderna. Quelli chi tiene una cifra hanno bisogno di sapere quanti le calorie contengono in torta.

Struttura, tipi e contenuto calorico di torte

Durante molti secoli di storia di cottura al forno di torte il numero enorme di forme e ricette, e anche le strade di preparazione e decorazione di questo piatto si riunirono. Il tipo di torta, di regola, dipende da un'imbottitura e la prova che sono usati nel corso della sua preparazione. Ci sono torte da soffio, lievito o spugna di uovo chiusa e aperta, torte di soffio. Il contenuto calorico di torta prima di tutto dipende dalla prova e un'imbottitura da cui preparano questo piatto. Distingua torte con una carne, un vegetale, un fungo, un frutto e un'imbottitura di bacca e di frutto.

Coulibiacs, rasstegais, la torta siberiana, dolce marmellata, torta di bacche, torte di formaggio – i tipi più conosciuti di torta. Poiché gli abitanti di torta di mele di America sono diventati il simbolo reale, in Francia la torta aperta gode la popolarità insolita (киш).

Il contenuto calorico di torta e la struttura di questo piatto dipendono da struttura di componenti iniziali. Dunque, per preparazione di dolce cannella di torte, zucchero e altra pasticceria è certamente usato. Il numero di calorie in torta dipende non solo dalla composizione chimica di farina e altri ingredienti, ma anche su questo, i componenti di questo piatto siccome reciprocamente completano l'un l'altro sono scelti come con successo su.

Imparare quante calorie in torta, è necessario studiare una composizione attentamente. La pasta per torta di solito include la farina, il burro, le uova. Da calcoli approssimativi, in torte non meno di 1.500 chilocalorie. Il contenuto calorico di torte con marmellate di frutto, gli stuffings di marmellata o da carne fortemente differiranno dal contenuto calorico di vegetale o pescheranno in piatti.

Grazie a torte contente caloriche alte perfettamente saziano un corpo umano, danno l'energia e le forze. Alcuni tipi di torte, per esempio, con marmellata o marmellata di frutto, con verdure o pesce hanno la vitamina utile e la struttura minerale. È molto utile usare torte all'atto di attività fisica continua. Comunque l'uso frequente e incontrollato di torte può condurre a un aumento di peso.

Contenuto calorico di torta di cavolo

Secondo nutrizionisti, è impossibile non chiamare la torta di cavolo né utile, né dannosa per una cifra completamente. Questo piatto gustoso consiste di un'imbottitura di cavolo e una base di farina. Il contenuto calorico di torta di cavolo dipende dal numero di calorie in ingredienti di cui è cotto. Di regola, il cavolo bianco (28 chilocalorie), il latte (47 chilocalorie), le uova (157 chilocalorie), la farina (364 chilocalorie) e un lievito in polvere (79 chilocalorie) è la sua parte. In generale, il contenuto calorico di torta di cavolo di solito non supera 340 chilocalorie.

Il numero di calorie in torta di cavolo può esser ridotto considerevolmente se per la sua preparazione per usare il latte povero di grassi, la farina da gradi solidi di grano di una macinatura ruvida. A proposito, questo piatto contiene molte sostanze utili. In esso ci sono vitamine A, C, V, K, RR, folic e acidi pantothenic, e anche sodio, potassio, ferro, fosforo, magnesio. In cavolo ci sono molti amminoacidi. Ma a causa di contenuto calorico abbastanza alto è il migliore di tutti per usare la torta di cavolo in quantità limitate.

Ricette di preparazione di torte dietetiche

Le ricette di torte dietetiche includono prodotti solo naturali. Dunque, per preparazione di torta di dieta di mela secondo la ricetta è necessario prendere 500 millilitri di kefir povero di grassi, 500 g di mele, su semolino di quattro cucchiai e sabbie, un uovo, è possibile aggiungere una piccola vaniglia o una cannella, un po' di succo di limone e un carbonato di sodio per schiarimento, 200 grammi delle albicocche asciugate inzuppate da sera.

A olio una forma per oliva di torta, per sbucciare mele di una buccia e rimanere su un fondo. Ricoprire di fette di mela di cannella. Mescolare il kefir con uovo, aggiungere il grano e mescolarsi. A piccolo taglio ha asciugato albicocche e aggiungere a pasta. Versare il peso ricevuto su mele, cuocere 30-40 minuti a una temperatura di 180 gradi. Grazie a struttura naturale il contenuto calorico di torta con mele sarà basso.

Molto piacerà sia bambini sia la torta di fiocchi di latte di mela di adulti. Ai fiocchi di latte contenti calorici bassi la torta è utile per un organismo. Per la sua preparazione è necessario prendere un vetro di farina ruvida o farina d'avena, due uova, quattro proteine, mezzo di un bicchiere di latte (il 0%), mezzo di un cucchiaio di fructose, è un po' di sale, un cucchiaino di carbonato di sodio, ha estinto il succo di limone. L'imbottitura richiede 200 grammi di fiocchi di latte, due cucchiai di yogurt, un cucchiaio di uva passa, due mele. Tutti gli ingredienti per la prova devono esser mescolati in una boccia profonda. A olio un foglio di cottura al forno, per tirare fuori la pasta e permettergli di stare cinque dieci minuti. In questo tempo per tritare mele le fette sottili, mescolare fiocchi di latte con yogurt e uva passa. Tirare fuori fiocchi di latte su pasta, divenire piano esattamente, dall'alto mettere fette di mela. Cuocere 2-30 minuti a una temperatura di 180 gradi.