Laminaria

Laminaria (il cavolo di mare) – una sorta di alga marina che molti tipi sono adatti per consumo. Il laminaria coltiva in un mare la zona costiera, sul corso di correnti, con formazione di «cinture cosiddette di laminarias» che sono caratterizzati dalla crescita abbondante di alga marina.

Vantaggio di un cavolo di mare

Su banchi di negozi il laminaria è consegnato nel petrolio grezzo, mantenuto o l'occhiata congelata. È spesso possibile incontrare anche laminaria asciugato. Acquisendo qualsiasi di opzioni summenzionate di un laminaria, è possibile ricevere con garanzia un prodotto utile, ricco con minerali e vitamine.

Il laminaria è famoso per il contenuto alto d'iodio che è una parte di composti organici di un'alga. La forma organica d'iodio è meglio acquisita da un organismo che permette di raccomandare un laminaria per prevenzione e trattamento di un gozzo endemico. Eccetto iodio, il cavolo di mare contiene il potassio, il cobalto, il magnesio, il sodio, il cloro, lo zolfo e il bromo. Il laminaria è ricco con acido ascorbico, vitamine B di gruppo, vitamine RR ed E.

Il laminaria anche ha trovato l'applicazione in ginecologia e cosmetology. Dunque, i bastoni da un laminaria usano per stimolazione di rivelazione di un collo di un utero in lavoro.

I servizi di cavolo di mare per preparazione di piatti indipendenti, e anche funzionano anche come ingrediente supplementare. Il laminaria può esser aggiunto a varie insalate, le minestre, per usare friggendo la carne e le verdure.

Nonostante vantaggio ovvio, il laminaria è al gusto non a tutta la gente. In questo caso è possibile usare laminaria asciugato che può esser aggiunto a piatti in piccole quantità. Il gusto di un piatto considerevolmente non cambierà, e l'organismo riceverà tutte le sostanze utili necessarie.

Asciughi laminaria veramente lo stesso cavolo di mare che è asciugato con il posto di raccogliere e faccia i bagagli in imballaggi. Può a lungo esser immagazzinata e non prende molto posto. Nello stesso momento può sempre essere ripieno in d'acqua calda e ricevere il prodotto identico a un'alga fresca.

Laminaria per perdita di peso

Il cavolo di mare all'atto del suo uso nel cibo è adatto per perdita di peso così come possibile. Il suo contenuto calorico fa solo 7-15 chilocalorie su 100 grammi di alga marina fresca. L'effetto di un laminaria per perdita di peso è causato dal fatto che il cavolo di mare, riempiendo uno stomaco, causa il senso di abbondanza sebbene l'efficienza di potere di pasto sia molto piccola. Ancora una strada di uso di un laminaria per perdita di peso si inzuppa di un'acqua fredda laminaria asciugata. laminaria inumidito è lasciato infondere durante giorni, filtrati e accettare 2-3 cucchiai all'atto di apparizione di sentimento di fame. Secondo rassegne il laminaria aiuta a non pensare del cibo tra le 2-3 ore seguenti.

Gli avvolgere con un laminaria permettono di combattere contro prolungamenti, la pelle piegata e cellulite efficacemente. Lo strato grasso diventa meno a causa di attivazione di processi di cambio in gabbie e tessuti.

All'atto di un approccio integrato di uso di un laminaria per perdita di peso (gli avvolgere e l'immissione) ci sono rassegne esclusivamente positive di un laminaria come su mezzi di lotta contro peso in eccesso e i difetti cosmetici collegati a obesità.

Danno di un laminaria

A tutte le qualità utili il laminaria può essere e è dannoso. L'alga marina di un laminaria ha la proprietà di assorbire in sé sostanze tossiche se sono nell'ambiente in cui il cavolo di mare cresce. Considerando il fatto che la crescita selvatica laminaria non è praticamente applicata adesso agli scopi cosmetici e nell'industria alimentare, largamente non è necessario parlare su questo fattore di rischio.

Il laminaria non è consigliato di esser mangiato a un thyrotoxicosis a cui la sintesi in eccesso di ormoni è osservata da una ghiandola tiroidea come l'iodio che è una parte di un laminaria può aggravare il corso di una malattia.

Ogni tanto i casi d'intolleranza individuale di un cavolo di mare che è anche necessario ricordare si incontrano, usandolo dentro per la prima volta. Particolarmente accuratamente i bambini devono entrare in un laminaria in una dieta.