Zucca

Zucca – il rappresentante degli impianti entranti in zucca di famiglia. La zucca può essere un anno o a lungo termine. Le foglie a zucca grande, pelosa o rigida e ruvida, si ramifica il suo dragaggio o aderenza. Durante fioritura dell'impianto diventa coperto da fiori grandi, il colore bianco o giallo. Il frutto a zucca grande, spesso arriva alle dimensioni grandi: da 2o a 9 kg.

In totale nella natura ci sono circa 10 tipi crescenti modo selvatico di zucca. Crescono in clima caldo di molti paesi. Coltivi la zucca non solo per consumo di frutta, ma anche con lo scopo decorativo

Struttura, vantaggio di zucca e contenuto calorico

La zucca consiste della copertura superiore (la buccia), direttamente la polpa e i semi. La crosta o una buccia occupano il circa 17% del peso grossolano di zucca e la polpa – al 75%, semi occupo non più del 11%.

È difficile da sovrastimare il vantaggio di zucca per un corpo umano. È una fonte naturale di massa di sostanze utili e minerali, la polpa fragrante di zucca contiene una serie di vitamine importanti. La zucca ha il gusto sorprendente e fa l'impatto salutare su un corpo umano. Le proprietà utili di zucca sono presentate dalla lista larga delle sostanze che sono la sua parte:

• Vitamine;
• Ceneri;
• Amido;
• Mono - e bioses;
• Acqua;
• Acidi organici;
• Proteine preziose;
• Fibre di cibo.

La lista di struttura di vitamine B rappresenta il vantaggio speciale di zucca e la sua proprietà di influenzare bene la salute:

• Vitamine Group B;
• Vitamina PP (niatsinovy equivalente);
• Vitamina E;
• Vitamina C;
• Vitamina A;
• Carotene di beta;
• Vitamina PP;
• Vitamina K;
• Vitamina T.

Le vitamine di gruppo B danno a zucca di proprietà di mezzi (calmanti) calmanti. Dunque, la zucca contiene le vitamine seguenti di questo gruppo:

• B9 (folic acido);
• B6 (pyridoxine);
• B5 (pantothenic acido);
• B2 (Riboflavinum);
• B1 (tiamina).

Queste vitamine bene influenzano il sistema nervoso, lo calmano. Grazie a esso, alla persona il sogno si perfeziona, l'attenzione e la memoria sono focalizzate.

La Vitamina C che è particolarmente preziosa a un organismo durante il periodo di autunno e invernale in combinazione con vitamine B di gruppo, l'aiuto per vincere la stanchezza e l'irritabilità immotivata. È particolarmente utile bere il succo da zucca fresca nel periodo di depressioni, pressioni ed esaurimento nervoso. La Vitamina C aiuterà a liberarsi da posti, rafforzare unghie e i capelli. Le Vitamine A ed E – eccellente significano per prevenzione di prime rughe e invecchiamento.

Anche la zucca è utile, grazie al contenuto in esso di carotene e vitamina K rara. Il contenuto considerevole di carotene causa il vantaggio esclusivo di zucca. Dunque, questa sostanza positivamente influenza la vista, serve come prevenzione di malattie di cancro. Il carotene è riconosciuto molto tempo far come un antibiotico naturale perciò il suo vantaggio è molto essenziale per un organismo. La vitamina K promuove buon coagulability di sangue. La presenza di questa vitamina – la proprietà esclusiva di zucca, la vitamina K non contiene in un altro vegetale.

 La proprietà di zucca di aiutare la digestione e toccare con obesità è causata da contenuto di vitamina T in esso.

La proprietà importante di contenuti di zucca in esso le varie sostanze minerali è considerata:

• Fluoro;
• Manganese;
• Rame;
• Iodio;
• Zinco;
• Ferro;
• Zolfo;
• Cloro;
• Fosforo;
• Potassio;
• Sodio;
• Magnesio;
• Calcio.

La presenza di rame, fosforo e ferro come una parte di zucca contribuisce a normalizzazione di processo di formazione di sangue. Perciò, per prevenzione di un'anemia e atherosclerosis è necessario mangiare questo prodotto. Inoltre, la zucca ha l'effetto lassativo morbido grazie a quale lavoro di distesa digestiva è restaurato.

Le proprietà utili di zucca sono anche confermate da una combinazione unica in esso di potassio e magnesio. Questa combinazione di minerali promuove l'eliminazione di liquido in eccesso da un organismo. Così, il vantaggio di zucca è particolarmente urgente per quelli che hanno malattie di un sistema urinario.

Il vantaggio di zucca anche consiste che tra varie verdure è un campione sul contenuto di ferro. Il vantaggio di zucca è presentato anche nel contenuto di proteine preziose. Perfino sono più queste sostanze in un vegetale, che in uova di quaglia o di pollo.

Insieme con proprietà numerose di zucca e il suo vantaggio, le calorie contengono in esso molto poco. Dunque, il contenuto calorico di zucca fa solo 22 chilocalorie.

Consumo

A causa di una buccia rigida, alcune ospiti rifiutano la zucca siccome è difficile da trattarlo. Ma questa scomodità recede nello sfondo se pensare di quello che la zucca di vantaggio ha per salute della persona.

La polpa di zucca può esser usata per espressione di succo, per cucinare da esso insalate fresche e i dessert. Le proprietà un un po' meno nutrienti in un vegetale diventano dopo trattamento termico. Dunque, la zucca può esser cucinata, estinta, cotta. È possibile friggere questo vegetale anche, ma in questo caso ci sarà poco vantaggio.

Nell'espressione di scopi medica di succo fresco sarà l'opzione più ideale di estrazione di tutte le proprietà utili possibili di zucca.

Il succo e la polpa di zucca sono mostrati all'uso dalla gente con tali violazioni di salute:

• Malattie cardiovascolari;
• Gonfiezza;
• Trombosi;
• Thrombophlebitis;
• Malattie di fegato;
• Problemi con una vescica;
• Insonnia.

Le proprietà utili di zucca bene influenzano la salute e ad applicazione esterna. Dunque, la pappa d'avena da polpa di zucca è possibile guarire molte malattie della pelle:

• Eczema;
• Ustioni;
• Posti (anguille);
• Ulcere;
• Fistulas;
• Infiammazioni;
• Eruzioni allergiche.

Gli uomini sono particolarmente consigliati di includere nella dieta questo vegetale come la proprietà di zucca di sostenere la funzione sessuale e una potenzialità all'alto livello è scientificamente provata. Una tale proprietà di zucca consiste nei suoi semi di girasole. Inoltre, semi di girasole di zucca - helminthic conosciuto per tutti. Per questo motivo i bambini per prevenzione di vermi hanno bisogno di dare semi di girasole di zucca.

Questo prodotto è perfettamente acquisito da uno stomaco. Per questo motivo, con uso di proprietà utili numerose di zucca, la serie di diete è formata (medico e per perdita di peso). Il vantaggio di zucca consiste non solo nella sua capacità di controllare il peso, ma anche che può portare il colesterolo in eccesso di un organismo.

Il vantaggio di zucca e la sua proprietà è usato non solo come buona nutrizione e medicina, ma anche negli scopi cosmetici. Ne faccia maschere eccellenti per pelle. Quello che è sorprendente, le maschere da zucca e asciugatura di pelle il suo succo è mostrato la pelle di ogni tipo.

Controindicazioni e danno dall'uso di zucca

Insieme con il vantaggio enorme di zucca e le sue proprietà che provvedono l'effetto medico ha controindicazioni. Dunque, la zucca non porterà il vantaggio a quelli a chi i problemi seguenti con salute sono osservati:

• Ulcera allo stomaco;
• Gastrite con l'acidità abbassata;
• Diabete;
• Violazione di equilibrio acido e basso in un organismo.

Inoltre, i dottori non consigliano di usare in zucca di cibo a persone con malattie croniche di distesa digestiva, nel periodo di aggravamenti.