La dieta sobria

Щадящая диета - это специальное лечебное питание, оказывающее щадящее воздействие на органы пищеваренияLa dieta sobria assume la nutrizione clinica speciale che fa l'impatto morbido su organi digestivi. Una tale dieta contiene sufficienti sostanze nutrienti e è basata sui principi principali di una dieta compensata che è considerata piena e digeribile.

La dieta sobria è intesa durante periodo piuttosto lungo come la gamma dei prodotti usati in esso è piuttosto largo. Il segreto principale di questa dieta è la tecnologia di preparazione di piatti.

I piatti che sono usati a questa dieta devono essere polmoni. Il giorno medio il contenuto calorico a un tal cibo deve fare 2.250 chilocalorie. 85 grammi nello stesso momento quotidiani di proteine, 90 grammi di grassi e 250 grammi di carboidrati devono venire a un organismo. Comunque, tutti questi indicatori dipendono da tipo di una malattia a cui la dieta sobria è usata.

Il tipo presentato del cibo è inteso per la gente che ha malattie di intestini, cistifellea, pancreas, stomaco, intestini e fegato. Qualche volta i dottori consigliano di unire questa dieta ad altri, il più spesso è un saltless o una dieta diabetica.

Per avere un'opportunità di cucinare costantemente il cibo che risparmia organi digestivi, è necessario sapere la tecnologia la sua preparazione certamente. Inoltre, è necessario studiare la lista dei prodotti raccomandati e vietati.

Tecnologia di cottura alla dieta sobria

Da tutti i processi tecnologici conosciuti al mondo che sono usati per cuocersi in questo tipo del cibo si avvicinerà solo tre: soppressione, arrostendo e cocendosi. La caratteristica principale di preparazione di piatti è in questo all'atto dell' uso non hanno reso nessun azione termica, meccanica o chimica su organi digestivi.

I pezzi grandi del cibo, il frutto fresco e le verdure con una buccia, il cibo solido, la carne dura, i tendini, eccetera possono fare effetti meccanici dannosi. Che il cibo diventasse piuttosto dolce, ha bisogno di esser estinto o cucinato a lungo. Per esempio, è migliore per fare la carne in un forno o su coppia.

La dieta sobria a gastrite rigorosamente vieta l'uso di sostanze irritanti chimiche come quali varie spezie, sale, distillati, il caffè nero, i brodi forti, ha fritto le salse di carne e di cibo sono considerate.

La condizione indispensabile a osservanza della dieta descritta evita di sostanze irritanti termiche. Assume il rifiuto del cibo che ha la temperatura estrema perché negativamente intacca una membrana mucosa di uno stomaco. È migliore per sostituire il cibo caldo caldo, e anche rifiutare il gelato e altro cibo molto freddo.

La dieta sobria a gastrite

Per scegliere una dieta per pazienti gastritny non facili come la dieta nello stesso momento deve essere anche la più piena, e il risparmio. Anche l'attenzione speciale deve esser fatta a pasto regolare, che deve mangiare gradualmente, ma è frequente, lo stomaco dolorante è la cappa molto più facile con piccoli volumi del cibo.

La dieta sobria a gastrite deve esser tenuta circa 3 settimane, ha bisogno di esser fermato subito appena che la salute peggiora se succede. Sotto l'influenza di una dieta là passano dolori, e anche l'infiammazione considerevolmente diminuisce.

Durante un tal cibo è possibile avere il tè piuttosto debole che è permesso di aggiungere con latte, acqua con zucchero e un limone.

È possibile mangiare cracker bianchi, il biscotto, una piccola quantità di burro, frittate di vapore e costolette, le uova alla coque morbide, i porridge, hanno fatto bollire la carne, il vegetale, il pisello e le minestre di frutto, non i gradi affilati di formaggio, pasta, il frutto non il succo aspro, kissels, le composte, la marmellata, il dolce frutto asciugato, i verdi, pyurirovanny le verdure, le dolci bacche, i fiocchi di latte freschi.

È vietato mangiare piatti caldi, le torte ricche, il pane fresco, la carne muscolosa e grassa, i prodotti con il contenuto di cellulosa ruvida, il latte intero.

Il menù approssimativo per osservanza della dieta sobria a gastrite:

Colazione: 1 piatti di porridge, 1 vetro di tè piuttosto debole con latte.

Seconda colazione: 1 mela al forno.

Pranzo: la costoletta di carne di vapore che contiene il cereale di grano saraceno, il brodo con quenelles, composta.

Pranzo: i fiocchi di latte freschi (è permesso aggiungere poca marmellata), il purè vegetale.

Prima di andare a letto: 1 occhiali di kefir, crostino bianco.Щадящая диета при гастрите

La dieta sobria

Il pasto a osservanza di questo tipo della dieta sobria deve succedere 4 volte al giorno. È una garanzia che, aderendo a un tal cibo, il sentimento di fame non è sentito. Questa dieta, eccetto gli scopi medici, promuove la perdita di peso e garantisce la perdita di 5 chilogrammi in una settimana.

Menù no. 1:

  • Colazione: 1 uova alla coque morbide, un'insalata verde, un tè con latte, hanno inaddolcito pani tostati.
  • 2a colazione: 1 pezzo del pane asciugato con prosciutto, 1 vetro di latte povero di grassi, pomodoro fresco.
  • Pranzo: una porzione d'insalata vegetale con carote, 1 piatto di borsch rapido, quenelles, maccheroni da gradi solidi di grano. Da un dessert è permesso mangiare la gelatina di ribes che è preparata senza aggiunta da zucchero.
  • Pranzo: 1 occhiali di tè inaddolcito, vareniki pigro.

Ancora una versione del menù della dieta sobria:

  • Colazione: la pasta da fiocchi di latte con pomodoro, 1 fetta di pane di grano, 1 vetro di caffè beve con latte.
  • 2a colazione: un biscotto inaddolcito, 1 vetro di latte (al 1,5% di contenuto grosso), frutto fresco.
  • Pranzo: la minestra di grano di latte, arrostisca da manzo (velocemente), patate bollite, insalata vegetale.
  • Pranzo: l'insalata vegetale si è riempita di olio vegetale, gelatina da pesce rapido, crostino da pane nero.

La dieta sobria no. 2

Questo tipo della dieta sobria è basato su restrizione dell'uso dei prodotti che contengono grassi e i carboidrati e anche su aggiunta in una dieta di quantità più grande di proteine.

Gli esperti consigliano di accettare polivitamine a osservanza di questa dieta, e anche bere una grande quantità di liquido. Perdita di peso in una settimana – circa 7 chilogrammi.

Menù approssimativo:

  • Colazione: 1 tazza di tè senza caffè nero o da zucchero.
  • 2a colazione: 40 g di formaggio solido povero di grassi.
  • Pranzo: 120 g della carne rapida fatta senza aggiunta grossa, 1 uovo, 20 g di formaggio solido povero di grassi.
  • Spuntino di pomeriggio: 1 vetro di tè senza zucchero.
  • Pranzo: una porzione dell'insalata vegetale si è riempita di olio vegetale, 120 g di carne.
  • Prima di andare a letto: 1 vetro di tisana con zecca.

Non è consigliato lavarsi giù durante il cibo di dieta sobrio con qualsiasi liquido. Dopo il cibo principale è possibile usare il liquido non meno che in mezz'ora.

 
 
Se sa che:

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