Limone

Limone – una specie ibrida di alberi sempreverdi con stendersi, vecchiarda piramidale e foglie coriacee. L'altezza di alberi può arrivare a cinque metri. Tratta una sorta di un agrume (la famiglia di rutovy).

Telefonata di limone anche un frutto di questo impianto. Un limone – vitamina antica medica e profilattica. L'India e le regioni subtropicali e tropicali di Asia Sudorientale per tradizione sono considerate come la sua patria. L'area di questo frutto si è estesa più lontano anche ad altre parti del mondo.

Valore di nutrizione e contenuto calorico di un limone

Centinaio di grammi di frutta di questo agrume contiene 0,6 mg di ferro, 0,125 mg di zinco, 240 mkg di rame, 0,04 mg di manganese, 10 mkg di fluoro, 1 mkg di molibdeno e 175 mkg di foresta di pino.

La polpa di frutto è ricca della vitamina. Dunque, centinaio di grammi di frutta di un limone contiene 0,01 mg di carotene di beta, 2 mkg di vitamina A, 0,04 mkg di tiamina (la vitamina B1), 0,02 mkg di Riboflavinum (la vitamina B2), 0,2 mg di vitamina B5, 0,06 mg di vitamina B6, 9 mkg di vitamina B9, 40 mg di vitamina C, 0,2 mg di vitamina E e 0,2 mg di vitamina RR. Inoltre, la polpa contiene la vitamina P (цитрин) che contiene solo in un agrume. Tsitrin - la connessione phenolic che ha in alto l'attività biologica e ha qualità mediche.

Le sostanze di Pectinaceous, lo zucchero, il derivato benzopyrone, phytoncides, flavonoids, sesquiterpenes, эриоцитрин, гесперидин иэридиктиол anche sono una parte di polpa di un agrume. L'olio essenziale grasso e il citrino – la sostanza amara sono una parte di semi. La buccia di frutto contiene il 0,4-0,5% di olio essenziale.

Il contenuto calorico di un limone è basso. Contenuto calorico di centinaio di grammi di polpa di un limone – circa 40 calorie. Il contenuto calorico di un limone delle dimensioni medie fa circa 44 calorie. Contenuto calorico di un bicchiere di tè con un cucchiaino di succo di limone – circa 15 calorie.

Centinaio di grammi di frutto contiene 0,9 g di proteine, 0,1 g di grassi, 3 g di carboidrati, 2 g di fibre di cibo e 88 g d'acqua.

Proprietà utili di un limone

Le proprietà utili di un limone per un corpo umano sono spiegate da esistenza di una grande quantità di sostanze utili e minerali nella sua struttura. La singolarità di vantaggio di un limone consiste che questo agrume è capace per provvedere durante tutte le stagioni di anno un corpo umano con componenti utili necessari – nella primavera, nel periodo di avitaminosis, e nell'inverno, per manutenzione d'immunità.

Le proprietà utili di un limone sono multi parteggiate. Il vantaggio di un limone consiste nel suo antiincendiario, ogni rinforzo, antivermicular, antimicrobico, la guarigione di ferita e l'azione antisclerous.

Come succo di limone di materie prime medico, la polpa e una buccia sono usate. La polpa e il succo di un limone sono molto utili a una malattia urolithic, malattie gastrointestinali, avitaminosis, un'ipertensione. Questi agrumi sono utili e a hypostases, malattie virali e infettive, emorroidi, a gastrite con l'acidità abbassata, e anche a edema, la tubercolosi. Il limone porta il vantaggio anche durante gravidanza (come medicina di nausea a toxicosis).

Limone – solvente naturale potente e un dezintoksikator. A vari poisonings il succo di limone accelera il processo di rilascio di un organismo da tossine. È capace per togliere perfino quei depositi di tossine che non sono riuscite a esser tolte altri mezzi. Il limone efficacemente combatte contro processi di putrefactive in un organismo, rafforzando l'effetto di enzimi di un fegato.

Il succo di un limone è applicato a reumatismo, radiculitis, gotta. L'acido di limone è capace per dissolvere l'acido urico e i suoi depositi in cartilagini e giunture. L'acido di limone – eccellente significa per prevenzione e trattamento di atherosclerosis. Il succo di un limone è efficace contro malattie aftozny di una bocca e una gola.

Il succo di limone candeggia e ammorbidisce la pelle di faccia, salva la pelle principale da forfora, rafforza il suo rifornimento di sangue. Inoltre, il succo di limone promuove il rinforzo di unghie, riduce il contenuto grosso di capelli.

Limone olio essenziale – liquido di colore verde chiaro o giallo chiaro, ricevuto premendo di una buccia fresca di un limone. L'umore di aumenti di olio di limone, rinfresca e disinfetta l'aria all'interno. Distrugge batteri patogeni, un'infezione fungosa e virus, riduce il rischio d'infezione. Dunque, l'olio neutralizza staphylococcus e un batterio di tifo in quindici minuti. L'olio di limone è abbastanza spesso usato per trattare di ferite e un arresto di bleedings, e anche per eliminazione di callosities e verruche. In piccola concentrazione (due tre gocce) è applicato a preparazione delle vasche da bagno la pelle tonificante e ammorbidente, e anche a massaggio.

La tintura di una buccia di un limone è usata per miglioramento di appetito. Il brodo di una buccia è usato come mezzi per prevenzione di un colpo e un'ipertensione. A un mal di testa è consigliato mettere a templi una buccia di limone fresca il partito umido. Il massaggio regolare delle gomme sanguinanti all'interno di una buccia fresca di un limone accelererà la loro guarigione.

Nella primavera ad avitaminosis è consigliato bere un bicchiere d'acqua calda in cui-due cucchiaini di miele e succo di un limone sono dissolti. La mescolanza di limone, carota, arancione e il succo di mela è usata per prevenzione di arrhythmia. La mescolanza di questo agrume e aglio promuove la chiarificazione di navi e aumento del tono generale di un organismo.

Per manutenzione di salute è consigliato usare non meno di un limone al giorno. I nutrizionisti consigliano di usare il succo di limone mescolato con miele.