Dieta ad arthrosis

La dieta ad arthrosis di giunture – particolarmente ha sviluppato il sistema di alimentazione elettrica che permette di migliorare una condizione di giunture e ridurre il rischio di sviluppo ulteriore di arthrosis. Obiettivi principali di osservanza di una dieta ad arthrosis di giunture:

• Ridurre il carico di giunture a causa di dumping di peso in eccesso;
• Sospendere lo sviluppo di arthrosis da diminuzione in processi incendiari in giunture;
• Rallentare presenilation e logorio di tessuto cartilaginoso;
• Normalizzare processi di cambio.

Arthrosis il più spesso si sviluppa con età, in giunture che i crolli cartilaginosi e il collegamento e i tessuti di osso espandono. La malattia può esser mostrata a causa di un modo di vivere inattivo, attività fisiche pesanti o una nutrizione impropria ancora prima.

Componenti fondamentali di una dieta ad arthrosis di giunture

Il menù di una dieta ad arthrosis di giunture è sviluppato singolarmente per ogni età prendente in considerazione paziente, sesso, presenza di peso in eccesso, uno stadio di una malattia e altri fattori. Nello stesso momento una dieta ad arthrosis di una giuntura di coxofemoral, una dieta ad arthrosis di una giuntura del ginocchio o una dieta a piede arthrosis veramente non differiscono in niente come un problema di tali diete una – il rifornimento di un organismo con le sostanze nutrienti che promuovono il restauro di tessuto cartilaginoso e normalizza il lavoro di giunture.

E le formazioni di nuovi tessuti sono necessarie per un organismo per restauro del tessuto cartilaginoso che copre la superficie di animale di giunture e proteine vegetali. I piatti da prodotti proteinaceous devono esser stati bolliti, estinti o cotti a vapore. Il menù di una dieta ad arthrosis certamente si unisce a una gelatina e una gelatina come una fonte di una grande quantità di collagen – la proteina necessaria per restauro di cartilaginosi e tessuti di osso di giunture.

Per il metabolismo corretto i carboidrati danno l'energia. La preferenza ad arthrosis è data in una dieta a carboidrati complessi che contengono in verdure, frutto e bacche. L'assorbimento prolungato di carboidrati complessi fornisce a un organismo l'energia per molto tempo. I carboidrati semplici che sono contenuti in zucchero e caramelle siccome promuovono una serie di peso in eccesso sono esclusi da una dieta.

Siccome l'acceleratore di processi di cambio in una dieta ad arthrosis di giunture è usato da grassi di un phytogenesis e burro naturale. È necessario escludere qualsiasi grasso refrattario che promuove una contaminazione di colesterolo di navi, peggiorando il loro passability e toccando con corrente di sangue.

A rifornimento arthrosis di un organismo con vitamine (particolarmente i gruppi B), i minerali e i minerali sono importanti. Se con il loro cibo arriva insufficientemente, il ricevimento di vitamina e complessi minerali che il medico generico essente presente deve nominare è necessario.

I prodotti raccomandati in diete ad arthrosis

Facendo una dieta è necessario tenere a equilibrio. I prodotti devono contenere sufficienti elementi nutrienti per ricupero di lavoro di giunture, ma non promuovere una serie di peso in eccesso. Provenendo da queste condizioni, in una dieta ad arthrosis di giunture di coxofemoral, una dieta ad arthrosis delle ginocchia o una dieta ad arthrosis di piede è consigliato usare i prodotti seguenti:

• Il latte senza grasso, compreso prodotti di latte fomentati;
• Gradi poveri di grassi di carne, pesce e uccello;
• Fagiolo e cereali di grano;
• Uova;
• Verdure fresche e frutto;
• Frutta secca, noci.

Facendo il menù di una dieta ad arthroses è necessario considerare:

• I gradi grossi del pesce contengono elementi, importanti per cartilagini e ossa, – il ferro, il selenio, il fosforo, e l'olio di fegato del merluzzo migliora una condizione di tessuti cartilaginosi e ammorbidisce infiammazioni;
• La dolce paprica e le arance grazie alla manutenzione di una grande quantità degli antiossidanti che collegano radicali liberi toccano con invecchiamento di tessuti e le giunture (il vetro di succo d'arancia svezheotzhaty in giorno riduce il rischio di sviluppo di arthrosis nel 16%);
• La melagrana riduce infiammazioni, la formazione di blocchi di enzimi proteolytic quale eccesso promuove il logorio di tessuti cartilaginosi. Per manutenzione di un tal effetto sono sufficienti 3-5 cucchiai di succo di granato recentemente cucinato un giorno;
• L'ananas contiene l'enzima naturale бромелайн che ha l'effetto antiincendiario forte. La quantità massima di un bromelayn contiene nel fresco, solo gli ananas di taglio.

Ad arthrosis è necessario escludere prodotti di latte intero, la carne grassa, l'olio di granturco, i prodotti di pasto rapido (il pasto rapido).

L'osservanza di dieta particolarmente fatta ad arthrosis di giunture promuove la riduzione essenziale di peso, il miglioramento notevole di una condizione di pazienti e riduce il rischio di sviluppo ulteriore di una malattia di giunture.