Bambino e sport: come non fare il danno a salute

Lo stile di vita sano oggi di moda e molti genitori pensano di questo il bambino dalla prima infanzia ha giocato sport. Le formazioni l'aiuteranno a diventare forte e robusto, miglioreranno la coordinazione di movimenti, e anche eserciteranno l'effetto positivo su mentalità: diventerà più raccolto e deciso.

Tutto questo, certamente, quindi, ma vale significare che i bambini moderni non sono così sani. Perciò, risolvendo un problema di sport e un grado d'intensità di formazioni, è necessario pesare bene tutto il pro e contro, e è obbligatorio a sottoporsi a esame medico pieno con il bambino. Per parecchi sport ci sono controindicazioni assolute e relative su salute, e non è necessario trascurare queste informazioni.

A che età è migliore per cominciare professioni?

Di solito i genitori cominciano a cercare formazioni adatte quando il bambino ha 3-4 anni. La scelta di professioni a questa età è limitata: la maggioranza di sezioni di sport prende bambini all'età di 5-6 anni, e spesso e è più più anziana.

È collegato al fatto che è ancora difficile a bambini da seguire istruzioni dell'allenatore, e i loro dispositivi muscolari e copular non sono adattati a loadings già. Perciò anche se troverà la sezione in cui accettano piccoli bambini, il primo o due anni faranno la ginnastica e i giochi all'aperto là. Il tempo di formazioni serie giungerà più tardi.

Nuotando, la ginnastica, l'idoneità da bambini speciale sarà le professioni, più utili per bambini. Tali professioni aumenteranno la sua immunità, rafforzeranno una spina dorsale e il dispositivo copular e positivamente intaccheranno la preparazione a formazioni.

Già a questa età è possibile guardare il bambino e valutare la sua tendenza a questi o quelle professioni di sport. Osservi che ha più su carattere – i giochi di team, i giochi con la palla, ballando esercizi? Che gli esercizi spengono a esso meglio di tutti?

Sport per ragazzi

A tutti i ragazzi senza eccezione piace giocare il calcio e il hockey. Comunque le controindicazioni a professioni questi sport esistono, e ci sono molti di loro. Il calcio e il hockey – gli sport molto causanti la lesione si sono connessi con caduta e colpi, e anche loadings grandi. Perciò prima di record in sezione è necessario controllare il sistema nervoso e cardiaco del bambino, la vista e il respiro nasale. La progressione miopiya è una controindicazione assoluta a professioni, e il respiro nasale cattivo può complicare formazioni. Inoltre, se il bambino ha problemi con il dispositivo di musculoskeletal (MD), i dottori possono vietargli formazioni simili anche.

La ginnastica artistica – ancora uno sport estremamente popolare per ragazzi, ma anche vista qui cattiva, problemi con l'ODE e alcune malattie di sistema cardiovascolare possono diventare un ostacolo per professioni.

Le sezioni di arti marziali sono presentate a scuole di sport abbastanza largamente oggi, e qui la possibilità della scelta è grande. I genitori che non capiscono le direzioni di arti marziali devono parlare con allenatori su quello che è migliore per scegliere se il bambino ha controindicazioni su salute. È di solito possibile raccogliere un'alternativa adatta: se i colpi disgustosi e la caduta, allora è possibile dare al bambino su wushu, ma non su karatè.

Gli sport invernali – per esempio, gli sci di montagna - sono buoni il fatto che aumentano la resistenza del bambino a malattie respiratorie. La bronchite comunque cronica o l'asma possono diventare aggravate a loadings. È in quel caso ragionevole per dare la preferenza a non così le professioni intensive – per esempio, a funzionare, ma non sci di montagna.

Sarà pesante a bambini persone colleriche per fare quegli sport che esigono la concentrazione grande – per esempio, sparando. E qui soltanto piacerà a persone flemmatiche.

Sport per ragazze

I bei vestiti, l'andatura aggraziata, l'opportunità di ballare – forse, qualsiasi ragazza sarà non contro balli di sala da ballo, ginnastica ritmica, il balletto o pattinaggio artistico. Ma i loadings in questi sport differiscono, e i genitori devono capirlo.

C'è anche ancora una sfumatura che non è considerata da molti genitori. Se la ragazza ha il peso in eccesso, giocherà gli sport a lei è problematico, e qui si fa beffe in collettivo certamente apparirà. Perciò non è necessario sperare in sport come su una panacea da completezza: meglio all'inizio per mezzo di ginnastica semplice e una dieta per portare a termine la buona forma fisica, e solo poi cercare la sezione adatta.

Anche, così come per ragazzi, malattie cardiovascolari e neurologiche, un miopiya può diventare una controindicazione a sport professionale. Comunque i balli di sala da ballo in questo caso possono prendere.

Le ragazze abbastanza soddisfanno non a sport femminili solo classici, ma anche molti altri – compreso arti marziali, andando in macchina.

Sport o cultura fisica?

I genitori di bambini spesso ammalati o bambini che hanno problemi certi con salute sanno che il pediatra specifica il gruppo di salute del bambino in una carta medica. Comunque un po' a quale scuola là è un'opportunità di organizzare veramente la formazione che prende vari gruppi in considerazione di salute di scolari. Perciò di solito i bambini indeboliti sono impegnati insieme con tutti, ma secondo gli standard abbassati.

La salute cattiva – una controindicazione a formazione seria da sport, ma affatto non un'occasione per rifiutare la cultura fisica. Per di più, gli esercizi di fisioterapia di professioni e nuotando in molti casi sono capaci per rafforzare la salute del bambino. Comunque i genitori devono studiare accuratamente la domanda riguardo alle dimensioni ammissibili di carichi del bambino, e è importante per allenatore controllare il polso e il respiro di bambini durante le formazioni.

Quali dottori hanno bisogno di esser visitati

Il pediatra, il cardiologo, il neuropathologist e l'oculist sono un programma obbligatorio per ogni bambino prima di record in sezione di sport. È necessario passare il cardiogram, fare le analisi del sangue generali e l'urina. In alcuni casi le consultazioni supplementari – per esempio, allo specialista ENT, il pulmonologist, il chirurgo, il dermatologo e altri esperti possono esser richieste. Non lo trascuri: lo sport che non va bene al bambino può avere non conseguenze positive, ma negative per salute!