Sindrome di chiusura: dettagli di un problema e 4 strade della sua decisione

Il nome di questa malattia precisamente riflette la ragione di problema: consiste nella pressione di chiusura di reggiseno su una zona certa di un dorso. Nello stesso momento una di vertebre di reparto di petto di una spina dorsale è come se bloccato e perda la mobilità, e il carico che gli cade è distribuito sulle prossime vertebre. Al 70-80% di donne i dolori locali in una spina dorsale indicano su quello che la chiusura di spesso messo la maggior parte su reggiseno preme il risultato. Tali pazienti si lamentano di sentimenti sgradevoli in un torace, un interscapolare e altre aree di un dorso, una vita, un collo, spalle e perfino internals. Veramente sono i dolori d'intensità diversa riflessa da un punto intaccato di una spina dorsale.

Fortunatamente, ci sono modi di ridurre la finezza di manifestazioni di una sindrome di una chiusura e perfino completamente liberarsi da un problema.

Scelta giusta di un reggiseno

La donna deve seguire questo consiglio rigorosamente siccome l'indossare di un reggiseno improprio può fare a salute il danno serio. La tela di lino deve esser scelta non solo per le dimensioni, ma anche in una forma. Non deve essere tentato con modelli alla moda anche aperti o i reggiseni in cui si sente scomodamente. La forma anatomica di un petto di ogni donna è individuale, e a esso là corrisponde la tela di lino di una razza certa.

Le dimensioni di reggiseno sono molto importanti anche. Alcune donne particolarmente comprano la tela di lino vicina più forte per alzare un petto. Le conseguenze di un tale sbaglio non possono esser limitate a scomodità portando, sentendosi di soffocamento e una sindrome di una chiusura. Stringere un petto molto pericolosamente: la violazione lunga di circolazione del sangue è tesa di sviluppo di processi di tumoral in ghiandole mammarie.

Certamente, sono reggiseni più preferibili da tessuti naturali a portare quotidiano. E qui la forma e il materiale di una chiusura non sono di grande importanza: l'elastico morbido con ganci e cappi preme su una spina dorsale lo stesso come una serratura solida di plastica.

Il modo di portare la tela di lino

Per evitare lo sviluppo di una sindrome di una chiusura, gli esperti avvisano donne di avere reggiseni di parecchi stili quali chiusure cadono di punti diversi di una spina dorsale nei vestiti e metterseli alternatamente.

È molto importante dare il più spesso possibile a un riposo del corpo dalla tela di lino trascinante lontano. Se la donna non ha opportunità di togliere un reggiseno tra giorno, deve disfarlo periodicamente durante parecchi minuti.

È impossibile dormire in un reggiseno: di notte il corpo deve avere un riposo.

Ginnastica e attività fisica

Ci sono serie di esercizi che aiutano a normalizzare la mobilità di segmenti separati di una spina dorsale. Eccetto loro, su una condizione di pazienti con un nuoto di sindrome di chiusura, balli, uno yoga, Pilates, e anche le formazioni nella palestra con singolarmente si sono rimesse il carico positivamente influenzano.

Se il lavoro è collegato a soggiorno lungo nella stessa posa, è importante accordarsi caldo-ups periodicamente: cambiare la posizione di un corpo, estendersi, le mani di doccia per la testa, piegare e impiegare una spina dorsale.

Aiuto di esperti

I corsi periodici di massaggio medico sono raccomandati alla donna che soffre di una sindrome di chiusura. L'esperto medico degli ordini di dottore deve farlo. L'interpretazione dilettante in questa area è inammissibile: il terapeuta di massaggio che non ha l'esperienza dovuta e la qualifica è capace per aggravare un problema e fare a salute del danno notabile paziente.

La probabilità di apparizione di una sindrome di una chiusura direttamente dipende da due fattori: modo di vivere della donna e dimensioni del suo petto. Le signore con un petto grande sono in rischio raggruppano con quelli che conducono una vita inattiva. Il peso in eccesso aumenta il rischio di sviluppo di patologia.

Al più lungo possibile per tenere la gioventù e l'attività, è necessario sorvegliare la salute. È importante scegliere con competenza oggetti di vestiti e è corretto per portarli, e anche provare a condurre uno stile di vita sano. All'atto di apparizione di segni di una sindrome di una chiusura è necessario vedere un dottore e scoprire la ragione esatta di un'indisposizione – qualche volta anche altre malattie allo stesso modo possono esser mostrate.