Cocktail per perdita di peso

Quale di noi non sogna una cifra bella e magra? E chi non ha provato a perdere il peso almeno una volta in vita? Tutto è stato usato: varie diete - alla moda e non veramente, medicine, infusioni di erbe, esercizi fisici a esaurimento.

Ogni persona sa che è quasi impossibile perdere il peso senza attività fisica regolare. Ma, d'altra parte, il processo di perdita di chilogrammi supplementari all'atto di visita della palestra può ed esser rafforzato se oltre a formazioni di sostituire un o parecchi pasti a basso contenuto di calorie, ma in anche tempo, con prodotti, cocktail per esempio speciali, utili per un organismo, per perdita di peso.

Tutti noi perfettamente capiscono che i piatti gustosi diversi che mangiamo considerevolmente superano i requisiti necessari per il nostro organismo sul contenuto calorico. Dunque, per perdere il peso, è necessario ridurre il contenuto calorico della dieta, ma in modo che non avere fame doloroso. Questo compito è anche risolto da cocktail per perdita di peso. Possono esser comprati in negozio, e è possibile e preparare questo, naturalmente, è più preferibile.

L'efficienza di cocktail simili è piuttosto alta. E non senza ragione tra loro è perfino tale che è chiamato il cocktail «Perdono il peso».

Cocktail pronti per perdita di peso

La maggior parte parte dei cocktail che sono in vendita in negozi e farmacie è fatta sulla base di proteina di soia. Qualche volta sono prodotti su un uovo o una base da latte. Anche sono la loro parte: la gonfiatura di cellulosa all'atto di dissoluzione, batteri lattici, cellulosa, pectina, estratti di frutto. Tutte queste sostanze sono usate per imitazione di buona nutrizione.

A ricevimento di cocktail per perdita di peso le sostanze dannose e le tossine sono tolte da un organismo. Li usi di solito invece di una colazione o un pranzo. Nel resto del tempo una dieta solita, ma il contenuto calorico di piatti deve esser ridotta.

Utilizzando mescolanze pronte di cocktail per perdita di peso, attentamente studi l'istruzione. In 100 g di mescolanza non ci devono essere più di 10 g di grassi e carboidrati grammi e mezzo non devono cadere di ogni grammo di proteina.

Ricette di cocktail per perdita di peso

Per preparazione di cocktail per perdita di peso in condizioni di casa è possibile usare il vario frutto, lo yogurt naturale, il kefir, le carote, i pomodori e il ghiaccio. Il ghiaccio è usato in modo che l'organismo spendesse più energia per digestione delle sostanze nutrienti ricevute, usandolo a scaldarsi del cibo digerito.

I prodotti schiacciati nel frullatore riempono con kefir, tè, acqua e aggiungono il ghiaccio. La bevanda spegne fragrante, ristorandosi e riduce l'appetito. Non è consigliato cucinare cocktail per il futuro. Abbastanza spesso tali cocktail chiamano smuz.

Le offriamo le ricette più popolari di cocktail per perdita di peso:

• Carota di Smuz e pomodoro. Per la sua preparazione è necessario schiacciare un pomodoro e carote delle dimensioni medie nel frullatore. Le verdure miste ricevute sono rinunciate con latte scremato o kefir a densità desiderabile. Se aggiunge poco alcun pepe rosso o zenzero, allora beve svilupperà un gusto raffinato eccellente. Contiene una grande quantità di vitamina A e lycopene perciò possiede l'azione bruciante il grasso.
• Anguria smuz con un kiwi. Nessuno discuterà su vantaggio delle angurie e il kiwi ricco con molte sostanze utili. La buccia con un kiwi, aggiungono la polpa di anguria, un segmento di limone, la mescolanza nel frullatore e aggiungono il ghiaccio. Questo cocktail per perdita di peso secondo rassegne in giorni estivi caldi non solo aiuterà a ridurre depositi grassi in parti e una vita, ma anche perfettamente soddisfarà la sete.
• Apple e succo di sedano. Il sedano aiuta a portare il liquido in eccesso dei grassi di spacchi e un organismo. Insieme con mela Le darà il senso di abbondanza almeno durante 2-4 ore.
• Cocktail di lampone dell'avocado. A colazione è possibile fare il cocktail notevole, avendo mescolato l'avocado, il lampone, i fiocchi di porridge nel frullatore e avere dissolto questa mescolanza con tè verde.
• Молокочай. Differisce in gusto insolito e piacevole. Per la sua preparazione è necessario fare un cucchiaino di tè nero di 0,5 l del latte bollente. Permettere di infondere. A volontà è possibile aggiungere-due cucchiaini di miele per bere. Lo Молокочай che è possibile bere siccome ci scaldiamo, e il freddo.

Come vede, ci sono molte ricette di cocktail per perdita di peso. Inoltre, donne inventori grandi in domande di preparazione di varie bevande. Ma la cosa principale ha governato – per non essere troppo zelante.

Rassegne di cocktail per perdita di peso

Così come qualsiasi altro prodotto di cibo, i cocktail hanno i polsi e minuses. È possibile portare la sostituzione contenta, piena calorica bassa di un o due pasti, una saturazione di elementi utili ai loro meriti. Sono quasi innocui al nostro organismo. Le eccezioni fanno solo casi di sviluppo di reazioni allergiche a intolleranza individuale di qualsiasi prodotto.

A ricevimento di cocktail per perdita di peso qualche volta c'è una disinvoltura di una sedia. All'atto del loro uso ulteriore questo effetto collaterale di solito ha luogo. Se il problema con esaurimento di intestini rimane, allora è necessario riconsiderare i prodotti che entrano in cocktail e sostituirli con altri.

Non dimentichi che è impossibile usare molto zucchero per preparazione di cocktail per perdita di peso poiché avrà come conseguenza il risultato di ritorno. L'eccesso di proteina in una dieta può anche fare molto danno. L'adulto ha abbastanza 45-60 g di proteina un giorno perciò usando proteinaceous cocktail, riduce il contenuto di proteina in una dieta solita.

Cocktail verde per perdita di peso

Utilizzando un gran numero di verdi, non solo sgomberiamo un organismo di scorie, ma anche l'arricchiamo di ossigeno.

Il cocktail verde per perdita di peso – l'aiuto di mezzi notevole non solo per liberarsi dal peso in eccesso, ma anche arricchire l'organismo di vitamine e minerali. Inoltre, la cellulosa che è contenuta in foglie di verdi ha la capacità di gonfiare, dare l'effetto di sazietà e portare scorie e le tossine di un organismo.

Sappiamo, le foglie di verdi sono più scure, questo è più in loro che la clorofilla che contiene il magnesio. Accelera lo scambio azotato e aumenta la saturazione di tutte le gabbie di un ossigeno di organismo.

Utilizzando cocktail verde per perdita di peso delle mattine, è possibile liberarsi in una settimana di 2-3 chilogrammi supplementari.

Le sostanze utili ai verdi schiacciati nel frullatore sono assorbite più veloci a causa di distruzione di una copertura cellulare.

Per preparazione di cocktail verde è necessario prendere il 60% sul peso di qualsiasi frutto e il 40% di verdi (le foglie di lattuga, il prezzemolo, il finocchio, un sedano, la zecca, lo spinacio, eccetera) e sgualcirsi accuratamente nel frullatore. Allora dissolvere la mescolanza ricevuta con acqua minerale o tè a una coerenza desiderabile.

Il cocktail «Perde il peso»

Ci sono parecchi tipi di cocktail «Perdono il peso» che non solo aiuterà a liberarsi da peso eccessivo, ma anche fare la pelle elastica, bella. È il più semplice fare il cocktail «Perdere il peso» su acqua minerale.

Per la sua preparazione avrà bisogno di 1 filiali di zecca, 1 cetriolo, 1 limone, 1 tsp di zenzero. Accuratamente schiacci tutti gli ingredienti nel frullatore e aggiunga otto occhiali d'acqua minerale alla mescolanza ricevuta. Messo durante 6-8 ore nel frigorifero.

Il cocktail «Perde il peso» la bevanda su un vetro due volte al giorno. Il suo ricevimento promuove non solo la riduzione di peso, ma anche l'eliminazione di hypostases, il miglioramento di un metabolismo.

I cocktail di bevanda e crescono fluidi su salute!