Bamiya

Proprietà utili di un bamiya

Bamiya – un impianto erboso annuale esotico che è mandato da culture vegetali. Le dita da donna o Gombo come ancora è chiamata, è largamente coltivato nei paesi europei adesso. Le proprietà utili di un bamiya sono causate dalla sua composizione chimica ricca.

Le frutta fresche di un bamiya – i baccelli di una forma piramidale che ricorda al peperone verde coperte con capelli sottili. Contengono una serie di elementi nutrienti. Tra loro – B6, vitamine A e K e una grande quantità di acido ascorbico. Anche i composti di tiamina, calcio, ferro, potassio e acido folic sono una parte di frutta. Soprattutto il bamiya è apprezzato il contenuto alto di connessioni proteinaceous e fibre di cibo.

Bamiya è largamente usato in Ayurveda come accordare, ringiovanendo e cibo emozionante. Il vantaggio di un bamiya è particolarmente ovvio per donne incinte e le donne nutrenti, grazie all'acido folic che è la sua parte.

Bamiya – un prodotto a basso contenuto di calorie prezioso. 100 g di baccelli contengono 40 chilocalorie e perciò può esser incluso in strutture di varie diete. Attivando la sintesi di vitamina B, il bamiya aiuta si libererà da una depressione e una stanchezza cronica. È utile mangiarlo durante malattie catarrali siccome ha anche proprietà antisettiche.

Il vantaggio di un bamiya è mostrato anche a disordini di digestione. Le fibre naturali e la melma vegetale promuovono togliere lavando di tossine metaboliche, composti in eccesso di colesterolo ed eccesso di bile. Queste proprietà di un bamiya promuovono lo sviluppo di microflora intestinale normale, la riproduzione di batteri abili che particolarmente aiuta a dysbacterioses, un gonfiamento addominale e serrature. Il vantaggio di un bamiya lo fa da un prodotto importante e a diabete siccome riduce il livello da zucchero in sangue.

Anche i baccelli di un bamiya contengono sostanze pectinaceous che promuovono l'adsorbimento di sali di metalli pesanti. Bamiya è abile come prevenzione di sviluppo di cancro di intestini diretti, una cateratta e diabete che è confermato da risultati di molte ricerche. Anche le ricerche hanno annotato l'effetto salutare di questo impianto su mobilità di giunture e navi.

I semi di Bamiya portano il vantaggio anche, hanno l'effetto accordante. I semi fritti spesso usano per preparazione della bevanda che è l'assaggiatura come caffè. Inoltre, contengono una grande quantità degli oli simili su valore nutrizionale a oliva.

Applicazione

Bamiya è largamente usato in cucina. I baccelli verde vivo di 8-10 cm senza fecondazioni secche sono adatti per preparazione. È migliore per preparare baccelli freschi subito siccome rapidamente si guastano. Bamiya può esser usato in un petrolio grezzo, ha stufato, ha fatto bollire o ha fritto l'occhiata. Siccome i baccelli non hanno gusto pronunciato, sono facilmente uniti in insalate, minestre e stufati vegetali con altre verdure – le cipolle, i pomodori, i midolli vegetali, il bulgaro e il pepe siliculose e l'aglio. Eccetto baccelli è possibile aggiungere a insalate anche foglie di una pianta. I baccelli fritti di un bamiya perfettamente si avvicinano la carne, il pesce o i piatti di riso.

All'atto di preparazione di un bamiya non è consigliato usare la ghisa in pani e la merce di rame per non cambiare il suo colore. Il bamiya rapidamente, tra parecchi minuti è estinto e il migliore di tutti uniti a burro e succo di limone, e da spezie – con pepe, zenzero, un timo, un curry e una maggiorana. Spesso il bamiya è aggiunto invece di midolli vegetali a «ratatouille».

Le proprietà di un bamiya portano il vantaggio anche in cosmetology. Dunque, da esso è possibile preparare il balsamo di capelli esausto medico. Con questo scopo i baccelli di un taglio di bamiya nella forma di paglie sono stati bolliti a una coerenza mucosa. Dopo che la mescolanza rinfrescherà, è consigliato aggiungere un po' di succo di limone a esso, poi fare una maschera per capelli. La polpa da un bamiya può esser aggiunta per affrontare pacchi. Aiuta a livellare la pelle e promuove la sua chiarificazione da anguille.

Controindicazioni ad applicazione di un bamiya

Bamiya – il prodotto dietetico prezioso che quasi non ha controindicazioni.

Non è necessario mangiarlo solo a intolleranza individuale e tendenza a reazioni allergiche.