Dieta su pomodori

La dieta su pomodori è il sistema di alimentazione elettrica disponibile e utile diretto verso perdita di peso, chiarificazione di sangue ed eliminazione di tossine da un organismo.

Caratteristiche di una dieta di pomodoro per perdita di peso

La dieta su pomodori è basata sul cibo da pomodori e i loro piatti loro che sono a basso contenuto di calorie con proprietà utili alte. I pomodori contengono una serie di vitamine, acido ascorbico, minerali e minerali. L'uso regolare di succo di pomodoro permette di rafforzare l'immunità, rafforzare funzioni protettive di un organismo, normalizzare un metabolismo e sgomberare un organismo di tossine.

La dieta su pomodori ha ricevuto una serie di rassegne positive grazie al fatto che il succo di pomodoro aiuta a proteggere un organismo da effetto negativo dell'ambiente.

La dieta su pomodori è diretta verso regolazione di metabolismo ed eliminazione di eccesso lipidic i depositi. Utilizzando pomodoro quotidiano, mela, limone e succo ossalico è possibile ridurre considerevolmente il peso del corpo, eliminare l'insufficienza di vitamine B un organismo e migliorare uno stato fisico.

Vantaggi e mancanze di una dieta su pomodori

La dieta su pomodori ha buone risposte come il sistema di alimentazione elettrica diretto non solo su perdita di peso, ma anche a rinforzo di vari sistemi di un corpo umano. È possibile portare ai vantaggi principali di una dieta di pomodoro a perdita di peso:

• perdita di peso di bystry senza danno per un organismo;
• miglioramento di lavoro di sistemi cardiovascolari e digestivi;
• eliminazione d'insufficienza in un organismo di vitamine B e Con, carotene;
• normalizzazione di pressione arteriosa;
• prevenzione di gastrite, pancreatite e ulcera allo stomaco.

A osservanza di questa dieta è necessario usare il kg okolo1,5 quotidiano di pomodori. È possibile perdere il peso su pomodori abbastanza rapidamente siccome sono verdure a basso contenuto di calorie. In 100 g di pomodori 23 calorie, e in 100 millilitri di succo di pomodoro di - 18 calorie contengono. Queste verdure possono esser incluse in numero illimitato in una dieta.

È anche necessario pensare che l'uso di pomodori è contraindicated nel periodo di ubriachezza e a una malattia seria di un tratto gastrointestinale.

Durante una dieta di pomodoro in un organismo la quantità di liquido perciò per evitare una serie bystry di peso dopo una dieta, è necessario passare gradualmente a consumo di prodotti con il contenuto di sale è ridotto.

La dieta di pomodoro ha rassegne positive come il menù dietetico che va bene a vegetariani e atleti.

Nel periodo di una dieta è migliore per mangiare pomodori freschi senza trattamento termico all'atto di cui gli acidi utili sono persi. È possibile usare il succo di pomodoro con patate e altre verdure, ma non deve mescolare pomodori con altro cibo, come carne, uova e fiocchi di latte. La combinazione di questi prodotti può causare la violazione di digestione.

Il succo di pomodoro è bene acquisito con olio d'oliva, pazzo, i gradi poveri di grassi di formaggio e aglio. Non è necessario aggiungere il sale e altre spezie a succo di pomodoro, ma è possibile aggiungere a esso verdi freschi.

Tipi di diete di pomodoro

La dieta di pomodoro ha ricevuto rassegne positive come un sistema di alimentazione elettrica che ha parecchi tipi scelti secondo uno stato e una presenza di peso in eccesso di pazienti. I nutrizionisti assegnano diete di pomodoro lunghe e corte.

La dieta corta su pomodori rappresenta una dieta scaricante a cui è necessario aderire 2-3 giorni. Questa dieta è diretta verso perdita di peso su 2-3 kg.

Per perdere il peso su pomodori su una dieta corta, è necessario usare ogni giorno (durante 3 giorni) 1,5 kg di verdure. Il pasto è diviso in 4 volte, e completamente cancelli lo zucchero, il sale e le varie spezie da una dieta.

La dieta di pomodoro lunga è effettuata tra 14-15 giorni, e per il suo periodo è possibile liberarsi da 3-5 kg. L'indennità di cibo di una dieta lunga su pomodori può esser divisa come segue:

• colazione – un bicchiere di succo di pomodoro, due fette di pane di segale e banana;
• pranzo – 100 g di riso bollito, un piccolo pezzo di pesce bollito, un bicchiere di succo di pomodoro e mela;
• pranzo – 50 g di riso, costoletta vegetale, pomodori freschi e succo di pomodoro.

Il più utile è il succo di pomodoro recentemente premuto che possiede il ricupero e l'azione ogni rafforzante. In ogni parte di una dieta di pomodoro è necessario bere una grande quantità di liquido e non solo succo di pomodoro, ma anche non ha gassato l'acqua minerale.

A osservanza di una dieta su pomodori è necessario sostenere costantemente un corpo con un tono, effettuare esercizi di aerobic e camminare nell'aria fresca.

Oltre a una dieta corta e lunga su pomodori, c'è una dieta speciale di carattere costante (dura durante parecchi mesi). È diretto verso riduzione di peso di sistema, e il suo ingrediente principale è pomodori che hanno bisogno di esser usati ogni giorno in un'occhiata fresca e stufata, e anche 5-7 volte al giorno per bere il succo di pomodoro. Durante questa dieta permettono di usare varie verdure e il frutto, la carne bollita di pollo, il pesce e i prodotti di latte fomentati poveri di grassi.

Gli esercizi di aerobic facili, il nuoto e il massaggio sono la chiave per manutenzione del peso corretto dopo una dieta.