10 miti su caffè

Caffè – bevanda preferita di molti. Per i decenni scorsi questo più che una volta già dichiarato molto dannoso, estremamente utile e perfino necessario per attività normale. Nonostante il fatto che questo prodotto diventasse per noi abituale per molto tempo, ci sono molti miti su proprietà di caffè e il suo effetto su un corpo umano. I lettori possono fare la conoscenza con la più molto diffusa di illusioni simili oggi.

1. Gli ammiratori di caffè rischiano di ammalarsi con gotta

Abbastanza a lungo c'è stata un'affermazione che l'uso quotidiano di caffè conduce a tali cambiamenti di processi di cambio che coinvolgono la crescita di depositi di sali di acido urico in giunture.

Praticamente la situazione opposta ha luogo. Le sostanze che sono contenute in caffè aiutano a ridurre la concentrazione di acido urico in un organismo. Perciò, l'uso regolare di bevanda riduce il rischio di sviluppo di gotta.

2. Il caffè fa il danno a un fegato

Le ricerche con partecipazione di volontari hanno mostrato che il caffè non provoca lo sviluppo di cancro di fegato e cirrosi. Anche le affermazioni che questa bevanda può diventare la ragione di sviluppo di nuove crescite maligne in altri corpi non sono state confermate.

3. L'uso di caffè provoca lo sviluppo di una malattia di Parkinson

L'apparizione di questa illusione, evidentemente, è collegata a idee d'influenza di caffè su sistema nervoso e agitazione che si alza all'atto del suo sovraconsumo.

La situazione reale è come segue: la caffeina veramente possiede l'azione accordante, ma all'atto di consumo ragionevole è assolutamente al sicuro per la persona sana. Inoltre, questa sostanza rallenta il processo di morire uno dopo l'altro delle celle di un cervello responsabile di rilascio di dopamine.

L'uso di caffè in modo diverso è riflesso su salute di uomini e donne. Per gli uomini che ogni giorno prendono la bevanda fragrante, il rischio di sviluppo di una malattia di diminuzioni di Parkinson diverse volte. L'influenza positiva di caffè su un corpo femminile è espressa più debolmente. Inoltre, l'intensità di effetto protettivo di caffè fortemente diminuisce ad amministrazione di farmaci, intesi per correzione di uno sfondo ormonale.

4. Il hobby di caffè conduce a sviluppo di diabete

Contiene in caffè тригоннелин. È la ragione dell'aspetto di aroma caratteristico arrostendo grani. Inoltre, il caffè è ricco con acido hlorogenovy (la verità la sua concentrazione massima è osservata in una copertura di grani che non vanno al cibo). Entrambe le sostanze ottimizzano lo scambio di carboidrato, toccano con una serie di peso in eccesso.

Perciò tutti i tipi di caffè (perfino quelli da loro che sono salvati da caffeina) positivamente influenzano processi di digestione di glucosio e riducono il rischio di sviluppo di diabete del secondo tipo.

Certamente, questo non è su quei casi quando gli ammiratori di caffè lo bevono con una grande quantità di zucchero. Gli abusi tale sono sempre pericolosi, e i meriti di bevanda non possono ridurre il danno fatto da zucchero.

5. Caffè molto калориен

Il caffè veramente nero può abbastanza esser considerato un prodotto dietetico. Non solo contiene la quantità minima di calorie (per gradi diversi da 2 a 8 su 100 g), ma anche promuove una spesa bystry dell'energia ricevuta (a causa di effetto emozionante su sistema nervoso). Inoltre, la bevanda ha l'effetto diuretico abbastanza forte; il suo uso aiuta a lottare con hypostases.

È istituito che il contenuto calorico di caffè solubile è quasi due volte più basso, che naturale. Questo indicatore fortemente aumenta quando la bevanda è presa con zucchero, latte o crema (senza parlare su biscotti, cioccolato, caramelle e torte).

6. Le donne incinte possono avere il caffè senza restrizioni

I dottori che osservano donne incinte all'unanimità avvisano madri future assolutamente di rifiutare l'uso di caffè o minimizzarlo (non più di una tazza-due volte alla settimana). Veramente, durante incubazione di un frutto la maggioranza di proprietà positive di bevanda si convertono in mancanze:

• L'influenza emozionante di caffè non è necessaria per madre futura affatto. Il suo sistema nervoso già prova la tensione seria. L'uso di caffè può causare disordini di sonno, il nervosismo aumentato, i battiti del cuore rafforzati e angiospasms che è brutto intaccano la salute della donna;
• A prime condizioni d'incubazione perfino una piccola quantità di caffè può abbastanza causare l'aumento di un tono di muscoli lisci, e perfino diventare la ragione di aborto;
• Il caffè ha l'effetto diuretico. Il rinforzo di un diuresis alla donna incinta conduce a togliere lavando dal suo organismo del calcio necessario per formazione di uno scheletro di un frutto, e anche altri minerali importanti per il suo sviluppo corretto;
• L'uso di caffè forte è teso di apparizione di spasmi vascolari. Restringer affilato di barlumi delle navi che alimentano una placenta limita l'immissione di ossigeno e può provocare un'ipoxia di frutto.

7. Il caffè non fa l'impatto su navi

È una parte di caffè кафестол – l'aumento di promozione di sostanza di contenuto di colesterolo in un organismo. Per ammiratori di bevanda fragrante la probabilità di cambiamenti negativi di pareti di navi è abbastanza alta. In combinazione con effetto emozionante di caffeina questa circostanza porta il grave rischio di apparizione di problemi cardiovascolari e le malattie imparentate.

In questo senso l'uso regolare di caffè solubile è rappresentato a più al sicuro: in esso il kafestola contiene molte volte meno, che in grani naturali.

8. Il caffè solubile è più dannoso che terra

Già abbiamo parlato su alcune proprietà di opzioni naturali e solubili di un prodotto: il caffè solubile contiene meno caffeina e calorie, è meno dannoso per navi e cuore. Inoltre, una tale bevanda è estremamente ricca con acido nicotinic (la vitamina PP). Ma il caffè naturale contiene un gran numero di minerali che crollano nel corso di elaborazione di materie prime.

L'idea che il caffè solubile è molto più dannoso che naturale è collegata, molto probabilmente, con l'uso dei prodotti a buon mercato fatti di materie prime di qualità bassa e ha saturato con fragranze, amplificatori di gusto e altri additivi rischiosi per salute. Le opzioni di caffè solubile in piccolo imballaggio ex sono particolarmente sgradevoli in questo senso («tre in uno», eccetera).

9. Il caffè toglie postumi di sbornia

 L'effetto diuretico di caffè veramente promuove l'eliminazione accelerata da un organismo di prodotti di disintegrazione di alcool. Comunque è molto pericoloso usare il caffè come medicina di postumi di sbornia: dopo l'uso eccessivo di alcool l'organismo già è in disgrazia la condizione. L'aumento di carico di sistema nervoso e cardiovascolare in combinazione con disidratazione può condurre alle conseguenze più tristi.

Ma, avendo bevuto una tazza di caffè forte approssimativamente in 20 minuti prima di un banchetto, è possibile intensificare la produzione degli enzimi di un fegato responsabile di elaborazione di alcool. In questo caso l'alcool si imputridirà più intensivamente, e il rischio di ubriachezza forte diminuirà. La strada lavora tra un'o ore e mezza, ma solo in caso il ricevimento di caffè è solo: non deve berlo alternatamente con bevande alcoliche. Avrà come conseguenza l'effetto di boomerang (a ubriachezza bystry con conseguenze serie per un organismo).

10. Il caffè causa la dipendenza, simile a narcotico

Il caffè (più vero, il suo effetto stimolante su sistema nervoso) l'avvezzamento di cause che, comunque, non ha niente in comune con dipendenza fisica o psicologica da farmaci. Il rifiuto affilato di esso può causare in consumatori costanti di violazioni di bevanda di concentrazione di attenzione, distratta, un mal di testa, la sonnolenza. I sentimenti sgradevoli non sono quasi mostrati o rapidamente scompaiono se ridurre la quantità dell'ubriaco di caffè ogni giorno gradualmente.

Il caffè è molto meno dannoso, che è considerato di essere. Tuttavia, è necessario rifiutarlo alla presenza di un'ipertensione, disturbi di cuore e navi, malattie di sistema nervoso e secretory. Il caffè non deve dare a bambini. Le madri future devono rifiutare la bevanda fragrante anche o ridurre il suo uso.