La dieta di geisha

Caratteristica di una dieta Valutazione totale
Giorni di Prodolzhitelnost:5

3 di 5

La dieta della geisha – uno dei più estremi, è su esso è autorizzato solo il riso. È difficile da sopportarla, ma è possibile perdere il numero di record di chilogrammi in 5 giorni.

частота:раз raccomandato in 3 mesi
Velocità di perdita di peso:
Sicurezza:
Varietà di prodotti:

La dieta della geisha è creata per quelli che conducono una vita inattiva – probabilmente, i suoi creatori l'hanno considerato a geishe inerenti. La sua dieta è crudele e monotona, consiste solo di tre prodotti, tradizionali per il Giappone. Aderire a una tale dieta, grande si moverà velocemente e con potenza è richiesto.

Regole della Dieta della geisha:

  1. È vietato fare qualsiasi cambiamento a una dieta;
  2. In intervalli tra pasti è necessario bere l'acqua, la quantità raccomandata – 1.5-2 l al giorno.

Che l'organismo non avesse pressione a restrizione così affilata del cibo, è necessario esser preparato a una dieta: alcuni giorni prima del suo inizio a passare per ridurre porzioni abituali due volte ed escludere il cibo alto e calorifico.

Anche l'uscita corretta è importante: dopo di fine di una dieta di un piatto è necessario aggiungere a una dieta su 1-2 in giorno, gradualmente aumentando il contenuto calorico quotidiano. Altrimenti i chilogrammi persi rapidamente ritorneranno.

Диета гейши: разрешенные продукты

Vantaggi

La dieta della Geisha permette di liberarsi in 5 giorni di 4-7 kg.

Con il suo aiuto il liquido in eccesso è tolto da un organismo che promuove l'eliminazione di hypostases, il lavoro di corpi di un IDIOTA è normalizzato, l'organismo è sgomberato.

Mancanze e controindicazioni

La dieta della geisha appartiene a estremo perciò non è consigliato aderire a esso più di 5 giorni.

La dieta bruscamente limitata promuove il deterioramento in salute, apparizione di un mal di testa, un'irritabilità, disordini di sonno, una diminuzione in capacità feriale.

A deterioramento forte in salute la dieta è consigliata di esser fermata, avendo raccolto l'opzione meno estrema.

La dieta è contraindicated a qualsiasi malattia, e anche alle donne incinte che si nutrono, indebolito agli anziani e gli adolescenti.

Quali prodotti sono risolti?

  • Tè verde;
  • Riso marrone;
  • Latte;
  • Bevande: acqua ancora minerale.

Che i prodotti sono vietati?

Tutti i prodotti, eccetto risolto specificato nella lista sono vietati.

Menù

Il menù di una dieta della Geisha durante 1 giorno (tutti i 5 giorni di una dieta sono identici):

Colazione

2 tazze di tè verde con latte nel rapporto 1:1.

Pranzo

1 piatti di riso bollito, 1 tazza di latte caldo.

Pranzo

1 piatti di riso bollito, 1 tazza di tè verde con latte.

Punte utili

Consiglio 1: è autorizzato a soddisfare il sentimento forte di fame, bevendo il tè verde caldo con latte.

Consiglio 2: A deterioramento forte in salute la dieta è consigliata di esser fermata, avendo raccolto l'opzione meno estrema.

 
 
Se sa che:

Essendo caduto da un asino, più probabilmente si ucciderà, che esser caduto da un cavallo. Solo non provi a confutare questa affermazione.