Dieta durante 2 giorni

Di regola, abbastanza spesso avviene che in un ritmo pazzo di vita non sempre riusciamo a guardare una condizione della cifra. E qui le vacanze su un naso o un po' di azione responsabile quando bene molto è necessario cercare soltanto tutto il centinaio di percento. Si guarda in uno specchio e nota che parecchi chilogrammi in eccesso sono, e è necessario toglierli molto urgentemente, letteralmente per coppia di giorni. Qui anche la dieta durante 2 giorni viene al salvataggio.

C'è una serie di diete durante 2 giorni. Le diete espresse simili possono dare l'aiuto insostituibile in casi quando è necessario perdere il peso molto urgentemente.

Purtroppo gli esperti insistono che è necessario fare ricorso all'aiuto di diete simili solo come un'ultima risorsa, ha ottenuto il peso in eccesso il tempo molto più lungo. Perciò, e è desiderabile combattere contro esso sistematicamente, poco a poco e misuratamente.

La dieta durante 2 giorni non deve esser abusata, non è consigliato prolungarlo. È importante capire che la dieta durante 2 giorni è calcolata durante questo breve periodo e prolungamento di esso, lui stesso può guadagnare problemi seri con salute.

Come un'ultima risorsa, se questa dieta molto è stata al gusto a Lei, è possibile organizzarsi una dieta 2 a 2 e osservarlo durante due settimane o ancora più.

Parti negative di una dieta durante 2 giorni

A osservanza di una dieta per perdita di peso di 2 giorni avviene principalmente a causa di eliminazione da un organismo di liquido e una perdita di maggior parte muscolare, ma non a causa di perdita di depositi grassi. E qui l'organismo lascia il grasso nel giro ultimo. Inoltre, le varie diete durante 2 giorni e perfino le diete 2 a 2 sono tese di apparizione d'insufficienza di vitamine certe e minerali.

Abbastanza spesso le diete espresse causano effetti collaterali indesiderabili. Dunque, a causa di carenza di carboidrati c'è un sentimento malato e la frenatura di attività mentale. E insieme con acqua da un calcio di organismo e un potassio che sono estremamente necessari per ossa, muscoli, capelli e denti è tolto lavando.

Deve esser annotato anche una tale mancanza di una dieta durante 2 giorni come bystry il ritorno di peso in eccesso. È collegato al fatto che l'organismo, avendo la pressione acuta, comincia a rifornire su attivamente con grasso se lo scossone simile si ripeterà.

Da tutti suddetti è necessario tirare una conclusione che, osservando varie diete espresse, è consigliato accettare che i complessi di vitamina e provare quel consumo giornaliero di calorie sono stati non meno di 1.000. E questo più tardi un'uscita da una dieta per non ottenere bruscamente il peso, è consigliato fare esercizi fisici e non aumentare bruscamente il consumo di carboidrati e grassi.

Dieta durante 2 giorni: limone e miele

Questa dieta è piuttosto rigida. Due giorni è necessario prendere il miele speciale e la bevanda di limone e tutti gli altri prodotti sono vietati. L'ubriaco di quantità durante un giorno di bevanda deve fare tre litri. È possibile dire che è perfino non una dieta, e due giorni di digiuno durante cui l'organismo si libera da tossine e scorie. Si deve annotare che il limone è molto utile per una condizione di pelle, e in combinazione con miele porta il colesterolo in eccesso di un organismo. Così, questa dieta durante 2 giorni permette di liberarsi da 2-3 chilogrammi in eccesso.

E è facile da cucinare la bevanda per questa dieta. È necessario prendere 15 limoni, premere di loro il succo e mescolarsi con tre litri di ancora dell'acqua. Qui è necessario aggiungere 70 g di miele.

Prima di andare su una dieta simile, è necessario pensare che l'acidità di aumenti di limone di succo gastrico e può influenzare il bruciore di stomaco fastidiosamente mucoso, causante. Così, la gente non può tenere a questa dieta con l'acidità aumentata di uno stomaco e con varie malattie di un tratto gastrointestinale. Anche la gente non è consigliata di tenere a questa dieta con una malattia urolithic.

Dieta durante 2 giorni su kefir

Per questa dieta durante 2 giorni su kefir è consigliato usare la bevanda con il 1% di contenuto grosso. Durante un giorno 1,5 litri di kefir sono necessari, e è necessario berlo per 5-6 ricevimenti. Altri prodotti a osservanza di questa dieta sono vietati, e l'acqua può essere bevuta in qualsiasi quantità.

Questa dieta permette di liberarsi con disinvoltura di due chilogrammi in due giorni. Se ha bisogno di vendere merce sottocosto più, allora la dieta 2 a 2 il que significa due giorni su una dieta solita e due giorni di digiuno su kefir è raccomandata.

È necessario pensare che la dieta durante 2 giorni su kefir è contraindicated all'acidità aumentata.