Dieta ad artrite

La dieta ad artrite è diretta verso eliminazione di prodotti che negativamente influenzano giunture, e include l'uso di una grande quantità di vitamine e minerali.

Caratteristiche di una dieta ad artrite

Le ricerche mediche hanno istituito che la nutrizione sana a tipi diversi di artrite e un'eccezione di una dieta di prodotti certi considerevolmente migliora una condizione di giunture.

Durante osservanza di una dieta a cibo di messa in equilibrio di artrite che deve includere parecchi gruppi dei prodotti principali è necessario:

• frutto e verdure nell'occhiata fresca e al forno;
• pane di segale;
• raccolti da grano;
• i latticini senza grasso;
• carne dietetica di un coniglio, un pollo e un tacchino;
• pesce.

Durante una dieta ad artriti è necessario limitare l'uso di prodotti di farina e di cibo grassi, e anche escludere il sale e i seasonings.

Il cibo corretto deve contenere una grande quantità di calcio, vitamine, magnesio e zinco. La dieta ad artrite reumatoide deve includere il latte scremato e i prodotti di latte fomentati, e anche un gran numero di frutto e verdure.

La dieta compensata ad artriti deve essere ricca con acidi grassi polynonsaturated dal gruppo di Omega 3 e avere l'effetto antiincendiario. Un componente importante è la gamma e l'acido linolenic che contiene in ribes nero, un succhiello e un enoter. L'uso regolare di questi prodotti considerevolmente indebolisce sintomi di artrite.

Il tipo a reazione di artrite si alza dopo la distruzione di produzione di malattia infettiva o incendiaria seria di strutture di osso. La dieta ad artrite a reazione deve includere prodotti con una grande quantità di cellulosa e minerali che rafforzano un organismo dopo l'infezione posposta.

L'artrite reumatoide e osteoarthritis spesso si alzano alla gente propensa a peso in eccesso. Come risultato di carichi di malattia di giunture e la parte più bassa di una spina dorsale amplificano. La riduzione di peso e il rinforzo di giunture richiedono l'osservanza del programma corretto del cibo e gli esercizi fisici. La dieta ad artrite reumatoide assume la riduzione di consumo di zucchero e sale, prodotti grossi e prodotti di panetteria, ma saturazione di un olio di fegato del merluzzo di organismo, vitamine di gruppo A e D, zinco, magnesio e calcio.

Il menù principale a tipi diversi di artrite

La dieta corretta ad artriti assume l'uso quotidiano di una grande quantità di liquido (da 2 a 3 litri). È necessario avere il tè verde, kvass, kissel, il brodo di un dogrose e composte. Escluda il caffè, il cacao le bevande aerate e alcoliche da una dieta.

La dieta ad artrite a reazione deve consistere di prodotti con azione medica alta, come limone, zucca, midolli vegetali, broccolo, carote, cipolle, aglio e verdi. L'uso di cibi marinati e mantenuti deve esser limitato a un minimo.

La dieta efficace ad artrite psoriatichesky esige l'osservanza severa di tutte le raccomandazioni. Il grano saraceno e il grano di avena, il riso, il pesce, hanno fatto bollire la carne di pollo, le verdure al forno, un tacchino, un coniglio, i fiocchi di latte e i gradi poveri di grassi di formaggio sono una parte di questa dieta. È necessario limitare l'uso di melanzane, fagiolo e funghi.

Durante osservanza di una dieta ad artrite psoriatichesky è necessario pensare che purina che contengono in insalata, un'acetosa, spinacio e un ravanello di giardino sono dannosi. Il pesce negativamente salato e rifiuti intaccano giunture di prodotto affumicate.

Nel periodo di una dieta ad artrite reumatoide è necessario limitare l'uso di miele, cioccolato, grasso e pasticcino di soffio. I prodotti con contenuto calorico alto devono esser usati estremamente di rado. I piatti pronti devono contenere la quantità minima di grassi e sale.

Dieta ad artrite gottosa

Da tutti i tipi di artrite il tipo gottoso di una malattia dipende più da un sistema di alimentazione elettrica. I prodotti mangiati direttamente influenzano la formazione di coni gottosi e l'aggiornamento di sali.

Durante una dieta ad artrite gottosa è necessario usare prodotti che sono una fonte naturale di vitamine, come noci, una nocciola, semi di girasole, spinacio, mandorle, salsa di soia, olio di cottone.

La dieta ad artrite gottosa esige un'eccezione di una dieta di rifiuti, bevande alcoliche, culture di fagiolo e frutti di mare. L'uso di carne rossa e gli altri di prodotti con contenuto alto di acido arakhidonovy sono anche contraindicated.

Ad artrite gottosa è necessario limitare l'uso dei prodotti seguenti:

• con il contenuto dello zucchero concentrato (prodotti di farina, cioccolato, patate, pasta);
• i prodotti che promuovono il rilascio di acido urico (l'alcool, la carne rossa, i rifiuti, le culture di fagiolo);
• i prodotti con contenuto alto di vitamina A che può causare attacchi di gotta (il fegato di merluzzo, il burro, il caviale di balena, la crema aspra, la crema, eccetera).

A stadi pesanti di una malattia la dieta ad artrite deve avere il carattere regolare. I nutrizionisti consigliano periodicamente (tra 5 giorni) di effettuare la chiarificazione di un organismo con l'uso di succo recentemente premuto a cui è possibile aggiungere un sedano e un finocchio.

Diverse volte un mese è necessario passare giorni di digiuno in cui il frutto di dieta, le verdure e il latte di mandorla devono entrare. La dieta a varie forme di artrite assume non solo il cibo compensato, ma anche il cliente abituale non le attività fisiche intensive che indeboliscono procedure e il massaggio.