Siero: 7 proprietà utili di un prodotto familiare

Il latte e i prodotti della sua elaborazione da diritto occupano uno dei posti principali in una dieta della persona moderna. Contengono proteine, necessarie per attività normale, grassi, vitamine e minerali, e sono una parte importante di varie diete mediche.

Purtroppo un tal prodotto come siero non spesso appare in tavoli dei nostri compatrioti. Molti lo considerano quasi il ritiro di produzione di fiocchi di latte o formaggi, e non sanno niente su valore né nutrizionale, né su proprietà utili. Oggi parleremo d'influenza salutare che il siero può rendere su un corpo umano.

Rinforzo d'immunità

Il siero si presenta all'atto di preparazione di fiocchi di latte dal latte intero aspro girato o ha coagulato il latte. Se nello stesso momento tutte le specificazioni sono incontrate, scaldano un prodotto iniziale, senza portare a ebollizione. Come risultato una parte considerevole di vitamine passa in siero in un'occhiata invariabile.

Il prodotto contiene A, vitamine C ed E, e anche praticamente tutte le vitamine di gruppo B. Fa il siero da mezzi insostituibili di lotta contro lavoro insufficientemente attivo di sistema immunitario. Ogni giorno bere un bicchiere del cocktail ha fatto di siero, un cucchiaino di miele e una piccola quantità di qualsiasi bacca fresca è possibile esser protetto da infezioni stagionali e freddi banali completamente.

Miglioramento di digestione

Il siero contiene la serie perfettamente compensata di proteine (globulin, la caseina e albumine) e una piccola quantità di grasso di latte. Una tale struttura promuove il miglioramento di corpi di una distesa digestiva.

Il siero fa economie da serrature, aiuta a migliorare una condizione di una membrana mucosa di uno stomaco e intestini. L'uso quotidiano di un prodotto tra due settimane considerevolmente agevola sintomi di gastriti.

Restauro di equilibrio di sale dell'acqua

Il siero possiede l'azione diuretica facile. Aiuta a combattere contro gonfiezza e satura un organismo con sali, necessari per salute.

Il prodotto è una base di una di tecniche di chiarificazione di un organismo da tossine. Con questo scopo il vetro di siero ha bisogno di essere bevuto ogni mattina su uno stomaco vuoto tra parecchi giorni.

L'aiuto a problemi cardiovascolari

L'inclusione di siero in una dieta quotidiana aiuta a normalizzare la composizione di sangue, portare il colesterolo in eccesso di un organismo che riduce il rischio di sviluppo di atherosclerosis di navi. Inoltre, il prodotto contiene una quantità importante di potassio e magnesio che sono necessari per lavoro normale di un muscolo cardiaco.

Salvataggio da una depressione

Il siero contiene le sostanze che intensificano la produzione di serotonin e blocca l'emissione in sangue di ormoni stressanti cosiddetti. La gente che usa questo prodotto trasferisce la tensione nervosa più facile. Il siero è consigliato di includere in una dieta dei pazienti che hanno depressioni e l'instabilità emotiva.

Cura di pelle e capelli

La medicina tradizionale largamente applica un prodotto negli scopi cosmetici:

• la mescolanza da un terzo di un bicchiere di siero e succo di mezzo di un limone perfettamente candeggia la pelle grossa (è necessario asciugare una faccia due volte al giorno);
• poiché la disposizione di lentiggini mette la mescolanza di siero e i fiocchi di latte presi in parti uguali su una faccia. La maschera è considerata su pelle di 10 minuti, poi ha tolto lavando l'infusione di tè verde;
• le ustioni solari trattano l'immersione in una vasca da bagno l'acqua fresca che ha aggiunto 2 litri di siero. La procedura continua 20 minuti. Allora è necessario permettere di sbucciare per asciugarsi su aria;
• poiché dehumidification di pelle e restringersi di un tempo usano la maschera fatta di due cucchiai di siero, un cucchiaino di farina e un albume rozzo. La mescolanza è considerata su una faccia di 15 minuti, ha tolto lavando l'acqua;
• la maschera da due cucchiai di siero e mezzo di un cucchiaio di caffè di terra applicato a pelle durante 15 minuti migliora la carnagione;
• applichi le maschere da materie prime vegetali con siero preso nel rapporto 1:2 a miglioramento di un tono di pelle. A chicchi d'uva della pelle normali, la mela, una melanzana, il dolce pepe, un ravanello di giardino e un cetriolo devono entrare in mescolanza, e a secco – un melone, una banana, un'albicocca e un cachi;
• la maschera calda da siero e fiocchi di avena migliora la pelle principale, i bulbi di capelli di mangimi. La mescolanza da siero e brodo di una radice di una bardana perfettamente lava capelli e migliora la loro struttura;
• per rinforzo e miglioramento di piatti di unghia di un siero di processo a mano con aggiunta di parecchie gocce di olio jojoba.

Il siero è molto esatto anche da produttori di cosmetici di profumeria. Nella sua base fanno lava e maschera per capelli, e anche creme e un latte per cura di pelle di faccia.

Normalizzazione di peso

Il prodotto ha il contenuto calorico basso. Nello stesso momento è ricco con amminoacidi e altre sostanze utili, e contiene lo zucchero da latte (il lattosio) che l'uso non conduce per aumentare di provviste grasse. Queste qualità fanno il siero molto prezioso alla gente che sogna per lasciare chilogrammi supplementari. Non senza ragione è una parte del contributo di diete della normalizzazione di peso del corpo.

L'uso di siero non ha praticamente controindicazioni. È consigliato includere in una dieta dei pazienti che hanno malattie croniche pesanti, i bambini, le donne incinte e le donne nutrenti. Il prodotto è utile, non costoso e abbastanza degno di prendere il posto notevole nella nostra dieta quotidiana.