Energia di diete

L'energia di diete è il marchio di fabbrica di prodotti del cibo compensato che per la prima volta apparì nel mercato nel 2003. Nel 2006 la linea si sottopose alla registrazione statale in Russia. Adesso ci sono una gamma larga di prodotti e i programmi di energia di diete. Questo cibo è approvato per atleti, i certificati di comitato antidrogante sono ricevuti. L'energia di diete per perdita di peso è largamente usata. La produzione è sistemata come il cibo utile che normalizza un metabolismo, migliorando la salute, la salute, la capacità feriale. In programmi di correzione di restrizione di peso in eccesso di contenuto calorico del cibo è usato. Le pratiche standard del cibo (per esempio, un pranzo o un pranzo) sostituiscono con i prodotti di energia di diete. Il sistema di alimentazione elettrica è in via di costruzione su uso di cocktail di energia di diete per perdita di peso (l'imballaggio di 450 grammi, ottenga il latte divorziato del 1,5% di contenuto grosso). Questi prodotti riducono il valore di potere generale di una dieta. Nello stesso momento l'organismo riceve il cibo, a tutti gli efetti su minerale e struttura di vitamina, ricca adeguatamente con proteine. La quantità di grassi e carboidrati è moderatamente limitata. Tali principi di un sistema di alimentazione elettrica permettono di crescere sottili piuttosto efficacemente, tenendo l'attività e l'allegria. Ci sono tre programmi di energia di diete per perdita di peso: Cominci, il Fissaggio, il Controllo. Quelli chi sogna per perdere il peso sono consigliati di approvare tutti i tre programmi immancabilmente. In tempo, che sarà speso per esso, in un organismo ci saranno cambiamenti positivi: la vitalità aumenterà, il peso del corpo è normalizzato, il metabolismo sarà corretto. Insieme con esso ci saranno anche i cambiamenti psicologici – le abitudini alimentari corrette saranno create, gli stereotipi di cibo cambieranno.

Il programma Start Diets di energia

Il programma Start Diets dell'energia è il primo passo a perdita di peso. Durante questo corso il contenuto calorico quotidiano fa 1200-1500 chilocalorie. La perdita quotidiana di peso del corpo può fare 200 grammi a scapito di tessuto adiposo. Eccetto prodotti della linea di energia di diete è possibile mangiare una porzione delle verdure risolte una volta al giorno. In totale in giorno è possibile usare fino a 400 grammi di verdure. Le melanzane, il broccolo, un cavolfiore, un cavolo bianco, un asparago, la barbabietola decidua, i verdi (un ramo di sedano, un prezzemolo, un finocchio, un'acetosa), tutti i tipi d'insalata decidua, funghi, midolli vegetali, zucca, cetrioli, verde e cipolle, spinacio, fughe di soia, baccelli di fagioli verdi, rapa, paprica, un ravanello di giardino, un ravanello verde, pomodori, cipolle, un cavolo di mare è risolto. Le verdure possono esser mangiate il petrolio grezzo, stufato, stato bollito. È possibile usarli separatamente, e è possibile fare l'insalata, una decorazione. L'insalata deve essere ripiena di aceto di sidro di mela, il succo di limone. Se il peso in eccesso meno di 10 kg, allora il programma Start Diets dell'energia deve durare 3 giorni. Ogni giorno tutti i pasti (4-5) sono sostituiti con buona nutrizione di energia di diete. Se il peso in eccesso più di 10 kg, allora un corso deve fare 5 giorni. È necessario accettare sufficiente liquido – non meno di 2 litri al giorno. È possibile bere tipi diversi di tè, l'acqua potabile nongassata. Il caffè è possibile solo con il contenuto basso di caffeina. Non è necessario aggiungere lo zucchero per bere. È ammissibile per usare dolcificanti noncalorici. Il programma Start Diets dell'energia assume la misurazione quotidiana di peso e il volume di un corpo nello stesso momento (è migliore di mattina su uno stomaco vuoto).

Programma Fixing

Dopo raggiungimento dei primi risultati, è necessario mettere il successo. Se in 3-5 giorni del cibo su sistema per ritornare alla dieta solita, allora anche i chilogrammi persi sosterranno il ritorno. Che non sia successo, è necessario approvare il programma Fixing Diets dell'energia. È uno stadio transitorio quando il peso continua di scendere e il metabolismo è stabilizzato. Tra parecchie settimane ogni giorno mangiano 1-2 volte il cibo solito e prodotti di 1-2 volte della linea del cibo compensato. Questo stadio dura prima di raggiungimento di peso ideale. È obbligatorio a sostituire il pasto di sera con i prodotti compensati (i cocktail). È importante avere la cena non più tardi che 2-3 ore a un sogno. Da cibo solito è possibile mangiare verdure (lo stesso, come nel primo programma) e il cibo proteinaceous. In un giorno è possibile accettare 1-2 porzioni di cibo proteinaceous. Una porzione è 2 uova o 100 g di manzo rapido, vitello, un fegato o 150 g di un uccello, un pollo, un coniglio, un tacchino, 100 g di formaggio povero di grassi, o 150 g di schiumano il formaggio o 150 g di pesce bollito o frutti di mare. Beva più liquido.

Il programma Control Diets di energia

Questo programma il più lungo. La sua durata dipende da questo quanti chilogrammi ha perso con energia di diete. Ogni chilogrammo perso corrisponde a un mese del programma Control. Il cibo eccetto cibo proteinaceous e verdure come al secondo stadio, deve contenere carboidrati e il frutto. Da carboidrati è possibile usare il fagiolo (la lenticchia, il fagiolo bianco secco, i fagioli rossi), non il riso lucidato, la pasta da farina ruvida, il grano (il grano saraceno, il porridge), il pane da farina ruvida, il grano piccolo ozia. Il frutto è possibile mangiare fino a 300 grammi al giorno. È impossibile usare chicchi d'uva. La preferenza è data ad albicocche, fragola, lampone, mirtillo, ribes nero, un kiwi, arance, mele, pompelmi, pere, pesche, prugne, ananas. Il pranzo è offerto per esser sostituito con i prodotti di energia di diete.

I cocktail di energia di diete

I cocktail di energia di diete sono il cibo funzionale inteso per uso sistematico. Il prodotto ottiene il latte divorziato del 1,5% di contenuto grosso. La preparazione del cibo di energia di diete non vuole molto tempo, quindi, si accorda con un ritmo di vita moderna. I cocktail di energia di diete per perdita di peso secondo programmi di correzione di peso sono almeno due prodotti di cibo funzionali dalla lista di una linea del cibo. Oggi ci sono 17 gusti diversi di cocktail in Russia. Questi sono 6 dolci cocktail, 5 minestre, una frittata, un dessert di crema di caramella, due tipi di purè, e anche pane con due tipi di pasta. Qualche volta possono esser mescolati, ricevendo nuove opzioni.

Rassegne di energia di diete

Rassegne di energia di diete per perdita di peso estremamente varia e contraddittoria. Molti annotano l'efficacia alta di programmi. I minerali e la struttura di vitamine B del cibo causano la fiducia a una linea di produzione. Nello stesso momento, quelli che hanno provato il sistema spesso chiamano un problema il sentimento forte di fame durante programmi. Anche, secondo rassegne su energia di costo elevato di diete appartiene a minuses di produzione. I produttori sistemano le merci come un prodotto per cibo sistematico, il cibo sano e compensato. Questa vista di produzione è piuttosto discutibile. Prima di cominciare a crescere magro secondo i programmi di energia di diete, si consulti con l'esperto.