Principale > Cibo> Mango

Mango

Il mango è il frutto tropicale da famiglia sumakhovy, avendo il dolce gusto e la struttura di tipo fibroso. Il frutto su un albero di mango ha una buccia di ombre rosse-gialle e verdi, e anche polpa d'arancia. Ci sono parecchi gradi principali di mango, compreso piante d'appartamento. Il frutto di frutto ha la forma ovale, una buccia sottile, l'aroma piacevole e la polpa succosa.

Манго

Caratteristiche biologiche e distribuzione

L'albero di mango arriva a fino a 40 cm in altezza, ha foglie di fiori a colori e piccoli gialli-rosa con aroma delicato. Le frutta mature pesano a 1,5 kg, la loro pietra solida è circondata da polpa succosa con fibre.

I manghi crescono in Pakistan, India, Spagna, Brasile, Messico, Portogallo e altri paesi tropicali. Adesso coltivi più di 30 gradi di questo frutto tropicale. Alcuni gradi più arancioni, altri verdi e meno succosi.

Mango contenuto calorico

Il mango è considerato il frutto a basso contenuto di calorie che è utile come una parte di cibo dietetico a perdita di peso, e anche a realizzazione di giorni di digiuno.

Il contenuto calorico di mango fa 65 chilocalorie, e in un frutto di 0,5 g di proteine, 0,3 g di grassi e 11 g di carboidrati.

Proprietà utili di mango

Le proprietà utili principali di mango sono mostrate nella sua struttura che è ricca della vitamina da minerali e minerali. Le vitamine Group B, la cellulosa, il glucosio, fructose, gli acidi organici (l'ambra, il limone, la mela), le vitamine di gruppo C ed E, e anche tali minerali come magnesio, fosforo, selenio, ferro, calcio, potassio e zinco sono una parte di frutto.

La polpa di mango contiene una grande quantità di cellulosa, vitamina D, manganese, potassio e pectina. Anche questo frutto è oleoriziny ricco e mangustiny che possiedono febrifugal e azioni antiincendiarie.

Il vantaggio di mango all'atto di cura di malattie di occhio e infiammazioni di una membrana mucosa di una cornea è alto. Questo frutto migliora l'immunità, rafforza funzioni protettive di un organismo e tocca con sviluppo di malattie respiratorie.

I manghi consigliano di usare come lassativo, mezzi diuretici ed espellenti la bile, e anche per trattamento di infiammazioni di una cavità orale, uno scorbuto e disordini di distesa digestiva.

Le proprietà utili importanti di mango attivamente influenzano il miglioramento di digestione, il completamento d'insufficienza di vitamine e minerali in un corpo umano. Il vantaggio grande di mango è mostrato in rinforzo di sistema nervoso, miglioramento di lavoro di un cervello e normalizzazione di circolazione del sangue.

È utile usare questo frutto succoso a malattie di organi respiratori, nefrite, febbre e come tonico.

L'uso di mango nel cibo

Il mango può esser mangiato in un petrolio grezzo, stufato e l'occhiata stagnata. Il mango come ingrediente per preparazione di dessert, insalate di frutto, gelato e varia pasticceria è particolarmente popolare.

I manghi usano per preparazione di liquori, cocktail esotici e succo. In alcuni piatti europei questo frutto è aggiunto per dare di gusto speciale, per esempio, pescare e i piatti di carne.

All'atto dell' uso regolare di un frutto in giorni il fegato è sgomberato, i sintomi di diarrea, l'anemia, le emorroidi sono tolte, e anche l'elasticità di aumenti di navi e la probabilità di sviluppo di diminuzioni di dysbacteriosis.

Смузи из манго

Controindicazioni all'uso

Il mango non deve esser mangiato in un gran numero siccome questo frutto ricco con varie sostanze può causare il disordine di digestione, l'apparizione di lagne e l'irritazione di una gola.

Non è necessario usare il mango all'atto di reazioni allergiche e intolleranza individuale. Questo frutto non è unito alle bevande che contengono l'alcool.

Per evitare violazioni serie di lavoro di intestini è necessario mangiare frutta solo mature e meglio non ci sono nedospely e frutto troppo maturo.

 
 
Se sa che:

Eccetto la gente, solo un essere vivente sul pianeta Terra – i cani soffre di prostatitis. Qui veramente i nostri amici più leali.