Piccolo fritto

Il piccolo fritto è il piccolo pesce che appartiene a Karpov' la famiglia. Vive in serbatoi di acqua dolce.

Struttura di piccolo fritto

Molte persone pensano che il tempo il piccolo fritto costa poco, non può essere il prodotto di cibo utile. Ma questa opinione è veramente profondamente sbagliata. La carne di questo pesce contiene il 19% di proteina, il 0,4% di grasso e il 0% di carboidrati. La proteina di piccolo fritto è acquisita da un corpo umano molto meglio, che proteina di manzo. Il contenuto basso di assenza grossa e totale di carboidrati permette di usare questo pesce in una dieta della gente che ha il diabete e/o l'obesità.

Il piccolo fritto contiene in un gran numero A, C, B1, B2, vitamine PP ed E. È anche la macroistruzione ricca sia varia - sia i minerali: nichel, cloro, fosforo, calcio, magnesio, ferro, potassio, sodio, molibdeno, fluoro. Solo 100,0 g di carne di piccolo fritto possono provvedere esigenze dell'adulto per PP. e vitamine su un terzo, e anche completamente coprire la necessità di cromo.

Sebbene il piccolo fritto non abbia sufficiente grasso in carne, ma è prezioso alla persona poiché contiene gli acidi grassi polynonsaturated che hanno le proprietà di antiossidante espresse. Grazie a queste proprietà polynonsaturated gli acidi grassi giocano un ruolo importante in prevenzione di sviluppo di tali malattie serie come un colpo, una cateratta, un'artrite reumatoide, una malattia di Alzheimer, un infarto del miocardio, un cancro. Inoltre prevengono l'organismo presenilation.

Piccolo fritto contenuto calorico

Nonostante il fatto che a carne di piccolo fritto ci siano acidi grassi, i suoi 100,0 g contengono solo 100 chilocalorie. Grazie a un tal contenuto calorico basso il piccolo fritto è abbastanza spesso usato nel cibo della gente che cerca di perdere il peso. Particolarmente spesso questo pesce è incluso una dieta giapponese cosiddetta. Il contenuto sufficiente in esso di proteina, vitamine e minerali farà economie da sentimento doloroso di fame, ma in anche tempo non condurrà per aumentare di peso del Suo corpo.

Proprietà utili di piccolo fritto

Considerando la struttura di carne di piccolo fritto, questo pesce può esser portato a prodotti dietetici. I nutrizionisti consigliano di includerlo in una dieta di bambini e gli anziani, e anche donne incinte e le madri nutrenti. Oltre al piccolo fritto prende parte a cibo dietetico della gente che ha trasferito chirurgie, avendo un'allergia, malattie di distesa digestiva e sistema cardiovascolare.

Il piccolo fritto è consigliato di esser mangiato in un'occhiata stufata o bollita, e anche come una parte di minestre di pesce. E il consumo qui frequente di piccolo fritto asciugato o affumicato per di più e insieme con birra, appena porterà il vantaggio alla Sua salute.

Il piccolo fritto a causa di manutenzione nella carne di acidi grassi e vitamine è usato non solo in medicina (il cibo dietetico), ma anche in cosmetology.

Uso di piccolo fritto in medicina

La ricerca scientifica condotta ha mostrato che il consumo giornaliero del bollito o ha cotto il piccolo fritto (100,0 g) riducono il rischio di morte prematura più che nel 20%. La ricevuta quotidiana in un corpo umano a questa strada di preparazione di piccolo fritto di acidi grassi polynonsaturated fa 3,3 grammi. Per confronto: il pesce stagnato contiene solo 0,8 g di acidi grassi polynonsaturated nella stessa quantità.

All'atto di processo di donne di digestione di questi acidi avviene molto meglio, che a uomini. Perciò perfino una piccola quantità del piccolo fritto mangiato ha l'effetto salutare sul loro organismo. E se anche considerare il contenuto calorico basso di piccolo fritto, poi diventa chiaro siccome questo pesce particolarmente è importante per donne.

Piccolo fritto in cosmetology

In piccolo fritto cosmetology il caviale è largamente usato. Contiene le sostanze che migliorano una condizione di pelle e capelli. Grazie a loro i tegumenti ottengono il colore sano e da loro scompaiono le varie eruzioni, e i capelli diventano più forti e più densi. I cosmetici sulla base di caviale di piccolo fritto sono il più spesso raccomandati per donne è più più anziano che età di trent'anni. Questo deriva dal fatto che ha l'incentivazione potente e il ringiovanimento di proprietà.

Adesso i produttori producono la varia serie di cosmetici che si separano l'estratto da piccolo caviale di fritto è. Tra loro è sempre possibile raccogliere quei mezzi che saranno ideali per il Suo tipo di pelle e renderanno su esso l'effetto veramente magico.