Iperalimentazione

L'iperalimentazione è una frustrazione di pasto che le caratteristiche sono l'assorbimento di quantità in eccesso del cibo e l'impossibilità di fermare nel tempo giusto.

Ragioni mangianti troppo

In società moderna l'iperalimentazione regolare o secondaria è particolare quasi per tutti. Molte persone sono sotto l'influenza di conseguenze di questa malattia, ma non sempre li attaccano il significato.

Cause comuni di assorbimento in eccesso del cibo questo:

• La tolleranza di uno stomaco della persona a pochi cambiamenti di quantità del cibo a causa di capacità di tendere perciò il senso di abbondanza appare solo in 15-20 minuti dopo un pasto;
• La perdita di selettività in relazione al cibo, che è la gente per la scelta è guidata non da utilità e valore nutrizionale di un prodotto, e guarda la sua apparizione, aroma, disponibilità, disinvoltura e velocità di preparazione. Oltre a subconscia della persona è sotto l'influenza di fare annunci numeroso;
• Mascheramento di necessità d'acqua (sete) o in sostanze nutrienti sotto sentimento di fame. Questa ragione di un'iperalimentazione è causata dal fatto che il cibo solubile che è mangiato ancora più spesso dalla gente moderna è quasi privato di vitamine, amminoacidi utili, micro e le macrocelle;
• Il dare al cibo di nuovo valore che differisce da vero (il completamento di spese di potere). Per esempio, un pranzo d'affari a ristorante quando è destinato che tutti gli ospiti mangeranno e indipendentemente da se hanno fame;
• Iperalimentazione psicologica. «Bloccandosi» di una pressione, un umore cattivo o eventi tragici, l'autovalutazione sottovalutata e un'incertezza in sé, il cibo siccome una consolazione riguarda a questo gruppo.

Sintomi mangianti troppo

Avendo capito le ragioni di consumo illimitato del cibo, è necessario scoprire segni di questa frustrazione a tempo debito per prendere misure e non portare una situazione a obesità.

Dunque, sintomi principali di un seguendo d'iperalimentazione:

• Aumento di peso del corpo o oscillazioni continue di peso;
• Disordine di sonno. Dopo un'iperalimentazione è difficile a organismo da addormentarsi, i processi digestivi continuano;
• Fallimento in lavoro di distesa digestiva, sentimento di disagio (la generazione del gas aumentata e il gonfiamento addominale);
• Assorbimento del cibo in qualsiasi momento perfino in mancanza di sentimento di fame;
• L'uso di volume più grande del cibo all'atto di conservazione del tran tran quotidiano precedente e il modo di vivere;
• Ricevimento incontrollato del cibo, per esempio, vedendo la TV o dietro lettura. I fattori che distrae non solo prevengono per godere l'aroma e il gusto del cibo, ma anche complicare la definizione del momento di saturazione;
• La depressione che si alza a causa di sintomi summenzionati di un'iperalimentazione.

Anche i nutrizionisti assegnano tali manifestazioni psicologiche di una ghiottoneria come: l'aspirazione è sola, il senso interno di colpa e avversione per sé.

Conseguenze mangianti troppo

Il pericolo di un'iperalimentazione è così serio che i dottori insistono: è necessario salire a causa di un tavolo con sentimento leggero di fame. I disordini altrimenti metabolici non si faranno aspettare quello che intaccherà il lavoro di tutt'internals.

Le prime conseguenze di un'iperalimentazione battono il cuore. Il peso della persona cresce, e con tutto questo i corpi perciò il cuore deve saturare con sangue l'aumento spaziale più grande. Le riduzioni calde amplificano, e le pareti muscolari di «motore» umano sono ispessite. Come risultato ci sono un'ipertensione e problemi con pressione.

Il secondo corpo soffrendo dopo un'iperalimentazione è un fegato. Quando in esso la quantità di grassi necessari è superata, diventa la loro fonte diretta. Praticamente tutte le gabbie di un organismo sono ripiene di grasso. Seriamente batte non solo un fegato e cuore, ma anche tutto il sentiero intestinale longs per intestini –. I casi di tali malattie come cholecystitis, gastrite, colite e pancreatite cronica diventano frequenti.

Ancora una conseguenza di un'iperalimentazione è una violazione di un ciclo ormonale a causa d'insufficienza di un tiroksin. Le donne hanno problemi con periodi, e fa delle minacce di sterilità. A uomini l'erezione è rotta.

Anche si deve annotare che il peso in eccesso è il carico supplementare di una spina dorsale e giunture che si consumano in anticipo.

Come evitare un'iperalimentazione

È possibile occuparsi di un'iperalimentazione indipendentemente, ma è necessario controllare il pasto costantemente. Le regole fondamentali a cui vale aderire:

• Mangiare in tempo, concentrarsi nel cibo e non distrarre;
• Fermare tutti che hanno uno spuntino, che rimpinza sui pasti principali;
• Sempre si siede siccome aiuta ad aderire al modo e non distrarre durante un pasto;
• Pernon trasformare il cibo in un premio o uno stimulator, con questo scopo è possibile trovare altre strade;
• Provare a non mangiare i 15 primi minuti dopo arrivo a casa come stanchezza e fame – una delle ragioni mangianti troppo.

Trattamento di un'iperalimentazione

Per identificare la frustrazione di cibo abbastanza difficile come vergogna, il rifiuto e la vita privata sono compagni fedeli di queste malattie perciò per molto tempo la malattia può rimanere non scoperta. La frustrazione è distinta solo quando la persona chiede dell'aiuto in perdita di peso o vuole liberarsi dai problemi con salute causata da obesità.

Non esistono le ricerche che diagnosticano un'iperalimentazione. A sospetto su questa frustrazione la storia di studio di dottore del paziente, nomina parecchi controlli e analisi per escludere patologie fisiche. Se come risultato di queste manipolazioni nessuna malattia fisica è rivelata, l'esperto dirige la persona verso lo psicologo che può diagnosticare e trattare sintomi mangianti troppo.

Se indipendentemente è impossibile occuparsi di una malattia, è possibile vedere un dottore che nominerà che il medicamentous intende ridurre l'appetito.

Problema mangiante troppo a bambini

Responsabile di frustrazione di cibo a bambini praticamente sono sempre genitori che certamente cercano di alimentare il bambino perfino allora quando non vuole mangiare affatto. Dopo un'iperalimentazione lo stomaco del bambino tende e contiene molto più più grande, che le esigenze di organismo da bambini, la quantità del cibo.

Inoltre, gli adulti elaborano varie manovre che distrae, per esempio, alimenti il bambino durante il gioco o la visualizzazione di film animati che categoricamente non devono esser fatti. All'atto di un tal processo di approccio di consumo del cibo diventa incontrollabile e automatico, al bambino la dipendenza è formata per avere un morso dietro il libro o alla TV, e insieme conduce tutto a obesità.

Le conseguenze negative di un'iperalimentazione sono ovvie, ma si deve annotare quello che può condurgli non solo l'uso regolare di un gran numero del cibo, ma anche objedaniye festivo solo. È necessario andare su una visita non con lo scopo di provare tutti i piatti su un tavolo e comunicare ad amici o parenti. È necessario ricordare che perfino gli eccessi soli di quantità ammissibile del cibo sono tesi di problemi seri con salute.