Caratteristica di una dieta | Valutazione totale |
Giorni di Prodolzhitelnost:7 |
3,5 di 5 L'uso quotidiano di pepe in fiamme rosso che è zhiroszhigatel naturale è la pietra angolare di una dieta affilata. Nonostante efficienza di una dieta è necessario trattarla con cura siccome può essere pericoloso per la gente che non si è abituata a cibo piccante. |
Tempo chastota:1 raccomandato in 3 mesi | |
Velocità di perdita di peso: | |
Sicurezza: | |
Varietà di prodotti: |
La dieta affilata è stata sviluppata in Taiwan, e dopo la sua efficienza che i nutrizionisti californiani hanno confermato. Questo sistema di alimentazione elettrica ancora chiama esotico o estremo siccome è basato sull'uso di un gran numero di pepe in fiamme rosso.
Il segreto principale di efficienza di una dieta affilata – la sostanza капсаицин che è una parte di pepe in fiamme rosso. Secondo risultati di ricerche, капсаицин questo è capace per accelerare il metabolismo.
L'uso di spuntino con pepe rosso all'inizio di un pasto riduce l'appetito, promuove la saturazione dal più piccolo volume del cibo.
La quantità quotidiana di terra il pepe in fiamme che è consigliato di esser usato su questa dieta uguaglia a circa un cucchiaino.
Durante una dieta affilata il pizzico di pepe rosso ha bisogno di esser aggiunto non solo a piatti, ma anche a bevande – il kefir, il tè, il caffè.
La dieta affilata appartiene a estremamente efficace, in una settimana è possibile liberarsi da 3-5 kg di peso in eccesso.
Questo sistema di alimentazione elettrica sarà piacevole ad ammiratori di cibo piccante. Inoltre, scientificamente si prova che il cibo piccante porta il piacere e migliora l'umore. Questo deriva dal fatto che il suo uso stimola la produzione di endorphins – gli ormoni di felicità.
La mancanza principale di una dieta affilata – l'alto rischio di apparizione di problemi con un tratto gastrointestinale come il pepe in fiamme rosso usato spesso e in un gran numero causa l'irritazione, e qualche volta e un'infiammazione di una membrana mucosa di un esofago.
All'atto di apparizione di un eructation, una nausea, dolori di distesa digestivi e altri sintomi sgradevoli la dieta ha bisogno di esser interrotta.
La dieta affilata è categoricamente contraindicated alla gente con malattie di esofago, gastrite, ulcera allo stomaco e un duodeno, pancreatite e diabete. La dieta è vietata donne incinte e le donne nutrenti, i bambini, gli adolescenti si sono indeboliti e gli anziani, e anche alla presenza di qualsiasi malattia cronica.
Durante una dieta affilata la dieta consiste dei prodotti seguenti:
La lista di vietati include tutti i prodotti che non sono specificati come risolto.
Esempio del menù di una dieta affilata durante un giorno:
Prima colazione |
Il petto di pollo bollito (150 g) con distributore di benzina (1 h l. l'olio vegetale, 1 h l. il succo di un limone, ¼ h l. il peperoncino in polvere), l'uovo alla coque (1 pezzo), le verdure sono andate a vapore o una griglia, un pezzo di pane di segale, tè verde con un pizzico di pepe rosso. |
Seconda colazione |
Kefir (200 millilitri) con aggiunta di un pizzico di peperoncino in polvere, mela e un bicchiere di bacche, o 1 banana e 2 mele. |
Pranzo |
La minestra vegetale su brodo di pollo con un pizzico di peperoncino in polvere, il petto di pollo (50 g), le verdure sono cotte in umido o l'insalata vegetale, il latte povero di grassi (200 millilitri). |
Spuntino di pomeriggio |
L'insalata vegetale, è possibile con aggiunta di mela, piena di peperoncino in polvere (¼ h l.). |
Pranzo |
Petto di pollo (50 g), insalata di verdure, kefir povero di grassi (200 millilitri), tè con miele. Il piccolo pizzico di peperoncino in polvere è aggiunto a insalata o kefir. |
Consiglio 1: La quantità quotidiana di terra il pepe in fiamme che è consigliato di esser usato su questa dieta uguaglia a circa un cucchiaino.
Consiglio 2: Per miglioramento di una condizione di pelle è consigliato completare una dieta con avvolgere con uso di mescolanza quale parte il pepe caldo rosso è.
Il peso di un cervello umano fa il circa 2% di tutto il peso del corpo, comunque consuma il circa 20% dell'ossigeno che viene a sangue. Questo fatto fa un cervello umano estremamente sensibile ai danni causati da carenza di ossigeno.
Tutto lo slogan conosciuto «Protegge Uomini!» si è alzato non da graffio. In un certo senso, la natura ha creato rappresentanti di forti...
Sezione: Articoli su saluteLa capacità di un organismo di resistere a fattori sfavorevoli dell'ambiente esterno (a effetto di gocce termiche, umidità e pressione, agli attacchi di microrganismi patogeni, eccetera) direttamente dipende da quello che la persona mangia. Affari qui non solo in, questo C...
Sezione: Articoli su saluteIl cibo con il contenuto aumentato di zucchero è attraente per la maggior parte della gente - è il fatto scientificamente confermato. Affari qui non in intemperanza o dissoluto: il dolce cibo è associato da infanzia con sentimento di riposo e sicurezza che esamina il bambino quando assorbisce il latte materno. Inoltre, entrando in un corpo umano, lo zucchero rafforza la produzione di «ormoni di felicità» che tutti noi così hanno bisogno. E la natura morta di dolci denti di rado avviene senza nubi: la loro perdita troppo grande...
Sezione: Articoli su salutePer chiunque non un segreto che il nostro paese è uno della maggior parte «bere» nel mondo. A comprensione chiara di questo l'uso di forti...
Sezione: Articoli su saluteIl varicosity ha familiarmente molti, statisticamente, questa malattia più che mezza di tutta la popolazione adulta. Di regola, le vene varicose intaccano navi principalmente superficiali e sono mostrate da difetti cosmetici caratteristici. Guo...
Sezione: Articoli su saluteIl fenomeno di miglioramento di una condizione dei pazienti ad amministrazione di farmaci che non contengono agenti attivi, l'effetto cosiddetto di placebo è conosciuto molto tempo far. Alla fine del 18esimo secolo il dottore americano Perkins cominciò a trattare la gente i bastoni «di miracolo» fatti di lega di acciaio e ottone. Fu durante parecchi minuti per premere tale l'abbastanza soggetto a un punto dolorante che diventò molto più facile per il paziente. Avendo sospettato Perkins di charlatanism, i suoi colleghi hanno provato a ripetere «il miracolo» per mezzo di bastoni, le stele...
Sezione: Articoli su salutePoiché il momento quando il bambino diventa uno studente scolastico, la sua vista comincia a esser esposto ai loadings rafforzati che sono completati vedendo...
Sezione: Articoli su saluteStagione di attività di infezioni virali nel calore. Tutti possono ammalarsi, ma la probabilità di questo evento sgradevole è possibile e è necessario minimizzare. Ci sono parecchie regole, in seguito ad a quello che aiuterà o evitare assolutamente l'infezione con influenza o un SARS, o avere una malattia...
Sezione: Articoli su saluteUn abbastanza gran numero della gente aderisce ai principi di cibo vegetariano. Ma com'essere se in una famiglia di vegetariani ci sono bambini? Se è possibile mangiarlo anche lo stesso quanto a genitori, o dopo che tutto l'organismo da bambini non è adattato all'uso di cibo esclusivamente vegetale? Proviamo a capire....
Sezione: Articoli su saluteIl tè è amato e l'uso quasi tutto. Questa bevanda ha le proprietà accordanti, contiene i tannini podavlit capace...
Sezione: Articoli su saluteLa prossima epidemia d'influenza conduce al prossimo panico, di anno in anno cediamo su queste manipolazioni: la voce professionalmente inquietante dell'annunciatore in notizie, relazioni con calcolo dei pazienti morti, un'intervista con la gente in vestaglie bianche e fare annunci di antiinfluenza significa ра...
Sezione: Articoli su saluteLa durata media della vita in varie regioni di Terra non è identica. La stabilità sociale, il benessere economico, la disponibilità e il livello di assistenza medica, comfort domestico, alfabetismo della popolazione nel campo di rispetto per norme igieniche e igieniche e molti altri fattori esercitano l'effetto su esso. Comunque un parametro rimane al generale quasi per tutti i paesi del mondo: le donne in media vivono durante 7-10 anni più a lungo, che uomini. Oggi parleremo delle ragioni di questo fenomeno....
Sezione: Articoli su saluteLa lista di stereotipi di quale, evidentemente, tutti sanno fortemente include il seguendo: britannico certamente mangiano a colazione овсянк...
Sezione: Articoli su saluteLe malattie veneree in medicina sono chiamate le infezioni che sono trasmesse principalmente sessualmente, adesso loro e sono chiamate - le infezioni, sessualmente trasmesse, o STD. Tra loro è anche la minaccia della vita. Nonostante il fatto che maggioranza...
Sezione: Articoli su saluteDal fallimento di lavoro di sistema immunitario che è mostrato nella forma di un'allergia, statisticamente, più di 40% della popolazione del globo soffre. In la maggior parte casi le reazioni patologiche causano le sostanze che sono contenute nel cibo, i capelli di animali, medicine, merci di prodotti chimici domestici, cosmetici, polline di impianti, eccetera. Da un lato, la malattia tale è capace per guastarsi abbastanza completamente alla vita di persona....
Sezione: Articoli su saluteIl calore improvviso su tutto il corpo che è seguito da sudore e tachycardia – il fenomeno familiare da molte persone. Il più spesso t...
Sezione: Articoli su saluteMolto spesso siccome una fonte dell'infezione che ha provocato una malattia serve la nostra casa - il posto che a priori deve essere al sicuro. I batteri comunque patogeni possono perfettamente sentirsi non solo in condizioni antigieniche, ma anche nel nostro appartamento se non осущ...
Sezione: Articoli su saluteLa visita di dottori – gli affari non il più piacevole, e molte persone non si affretta a sottoporsi a controlli progettati necessari. Un tal comportamento è estremamente sconsiderato e imprevidente. La nostra salute è necessaria non solo per noi: il benessere di tesori, bambini, nipoti e all'età di genitori direttamente dipende da per quanto siamo vigorosi e di corpo capace. Perciò in tempo esser esaminato – un dovere di qualsiasi persona moderna. Gli esperti pensano che 7 indagini regolari e di sono particolarmente necessari per donne...
Sezione: Articoli su saluteDiretto - uno dei modi più disponibili ed efficaci di rivitalizzare l'organismo. Sapendo del suo vantaggio straordinario, ciascuno di noi sebbene...
Sezione: Articoli su saluteIl problema di diagnosi è stato e rimane a uno dei più importanti in medicina. Da questo, la ragione di un'indisposizione del paziente sarà quella come precisamente definito, alla fine il successo di trattamento dipende. Nonostante il fatto che la maggioranza dei metodi diagnostici si sia rivolta in circa...
Sezione: Articoli su saluteFacendosi il bagno in brodi di fiori medici e piante (il phytobathtub) è stato molto diffuso da Cleopatra che è un buon giudice in tutto che preoccupa la bellezza e la salute. E oggi il phytobathtubs è il semplice e il disponibile intende permettere non solo di togliere la tensione nervosa, ma anche riprendersi da molte malattie. Le vasche da bagno di erba all'atto di cura di freddo, osteochondrosis, radiculitis, malattie della pelle, e anche malattie di distesa urinaria e navi sono particolarmente efficaci....
Sezione: Articoli su saluteLo zucchero - il prodotto raffinato digeribile che non è di valore speciale per un organismo della persona moderna. Usare...
Sezione: Articoli su saluteTutti noi, purtroppo deve affrontare l'influenza quasi un ogni anno. Sembrerebbe, quindi la malattia frequente deve esser studiata già su e giù, e ogni persona, almeno una volta che da esso ebbe (e il numero di una tale gente nel nostro paese aspira al 100%), un dolzha...
Sezione: Articoli su saluteÈ detto su vantaggio di animali domestici per sviluppo del bambino molto. Ma molti genitori tuttavia non si affrettano a portare animali domestici come hanno paura che possano fare il danno a salute di bambini. Quali problemi possono veramente intrappolare bambini e come fare la vita comune di una famiglia e animali domestici comodi e al sicuro?...
Sezione: Articoli su saluteLa depressione non senza ragione è considerata i loro problemi principali del nostro secolo: per progresso scientifico e tecnico, accelerazione di tasso di vita e un'eccedenza...
Sezione: Articoli su saluteI cosmetici intesi per miglioramento di una condizione di pelle, unghie e capelli sono usati da ogni donna. Le spese per acquisto regolare della produzione alla moda largamente fatta pubblicità di società ben note per molti diventano molto notabili e considerevolmente a un obrema...
Sezione: Articoli su saluteEKO o la fertilizzazione extracorporal - un metodo di cura di sterilità che è diventata la ragione di una serie delle copie rotte a tempo debito non ha accusato la gente che lavora nella sua creazione né più, né meno di buona fortuna di rivalità. Già pochissime persone negano il diritto a un metodo per esistenza, e non sorprendere nessuno da «bambini da una provetta». E tuttavia, una magia certa nella procedura d'inseminazione artificiale è, il processo di origine di nuova vita è sempre un segreto, e perfino questo р adesso...
Sezione: Articoli su salute