Vitamina K

La vitamina K – vitamina grossa e solubile. Questa vitamina le provviste su in piccole dosi in un fegato, ha la proprietà di crollare su luce e in soluzioni alcaline. La vitamina K nel 1935 fu scoperta dallo scienziato danese Henry Damme. Per l'apertura ha ricevuto il Premio Nobel. Damme ha scoperto che la vitamina è importante per coagulazione (fibrillation) a causa quello che anche ha ricevuto una lettera k.

Nelle vitamine di natura di gruppo i K sono presentati da due forme:

• Vegetale филлохинон (k1);
• менахинон batterico (k2).

Fillokhinon regola processi di fibrillation in un organismo, accelera la guarigione di ferite e smette di sanguinare. È estremamente necessario per garantire l'attività piena di celle di un fegato. In caso di carenza di un vegetale fillokhinon produzione di molti componenti di sangue che partecipa a piegamento di diminuzioni di processi, permeabilità di aumenti di vasi capillari.

La violazione del suo assorbimento in distesa digestiva a causa di violazioni in sistema gepatobiliarny o a causa di malattie di intestini è la ragione principale per insufficienza di un fillokhinon alla persona.

La carenza di vitamina a piccoli bambini conduce a una malattia hemorrhagic.

Il fattore alimentare non gioca un ruolo essenziale in formazione d'insufficienza di vitamine di gruppo K. È collegato alla loro prevalenza in generi alimentari, e anche resistenza alta a trattamento termico.

Ruolo della vitamina K per un organismo

La vitamina K è enzimovitaminy, gormonovitaminy e antiossidante. È importante per fibrillation. Adesso si prova che il processo di fibrillation esige la presenza di almeno 10 proteine attive, la sintesi 5 di cui direttamente dipende da presenza a un organismo di vitamine di gruppo K.

La vitamina è necessaria per un fegato per produzione di un prothrombin (la formazione di aiuto di sostanza di coaguli di sangue), i bleedings interni di arresti. Inoltre, la vitamina aiuta a tenere il calcio come una parte di un tessuto di osso.

Mancanza di vitamina K di un organismo

L'unico documentario ha confermato che il sintomo di carenza di vitamina è il gemorragiya (il sanguinamento libero).

In insufficienza di condizioni normale di vitamina K alla persona è quasi impossibile siccome i batteri di intestini costantemente lo fanno in piccole quantità che vengono direttamente a una scanalatura del sangue. Inoltre, la vitamina è presente a molti prodotti vegetali.

Tuttavia, siccome la vitamina K è grossa e solubile, per la sua assimilazione normale a intestini ci deve essere una piccola quantità di grasso.

Hypovitaminosis può esser causato:

• Disbioz di intestini (per esempio, dopo trattamento da sulfanylamides e antibiotici);
• Mancanza degli acidi biliari necessari per digestione di vitamine grosse e solubili (per esempio, a patologia di distesa biliary o un fegato);
• Avvelenando con antivitamine k (tsefalosporina della terza generazione, kumarinovy anticoagulanti).

È possibile incontrare hypovitaminosis a neonati quando per i 24esimi giorni di vita che sanguina del riposo ombelicale, un melen, un metrorragiya, e appare in casi particolarmente difficili – l'emorragia in un fegato, ghiandole surrenali, un cervello, polmoni. È causato dal fatto che a intestini di neonati sono sterili, che è la vitamina K non è sintetizzato da microflora.

Nonostante il fatto che il latte delle donne contenga non sufficiente questa vitamina, l'allattamento al seno è capace per fornire al bambino fattori materni di piegamento e ridurre il rischio di sviluppo di una malattia hemorrhagic di neonati.

Oggi in la maggior parte ospedali il neonato proprio dopo la nascita entrano in vitamina B un tipo di iniezioni per prevenzione d'insufficienza.

Eccesso di vitamina K

Perfino a ricevimento eccessivo di tossico di vitamina gli effetti collaterali si incontrano estremamente di rado.

L'introduzione di Vitamina B a una forma sintetica può condurre a yellowing di occhi e pelle, per aumentare di bilirubin in sangue, hemolytic l'anemia.

Necessità quotidiana di vitamina K

La persona sana adulta ha bisogno di consumo giornaliero di 120 mkg di vitamina. A cibo dietetico il requisito fa di 0,12 a 0,36 mg al giorno.

Fonti di cibo

Le fonti di cibo principali di vitamina K sono: Bruxelles e cavolfiore, insalata, spinacio, midolli vegetali, avena, formaggio, uova, olio, barbabietola, piselli, patate, pomodori, pesche, arance, grano, grano, banane, carote, prezzemolo fresco, tè verde.

In una piccola quantità la vitamina contiene in foglie di ortica, rylets di grano, cereali, latte, cime di carota di vegetale, frutta di cenere di montagna, un'achillea.

Le medicine che contengono la vitamina K

La medicina come una parte di cui c'è una vitamina è Vikasolum.

Interazione

Il ricevimento eccessivo di calcio è capace per influenzare la sintesi di vitamina, peggiora la sua comprensibilità e può causare il sanguinamento interno.

Il ricevimento eccessivo di vitamina E (circa 2.200 ME un giorno) riduce la digestione di vitamina K da distesa digestiva.