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Che è hypotonia pericoloso da e per lottare con esso?

Гипотония чревата бессонницей
Hypotonia è teso d'insonnia
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Hypotensives spesso hanno nel sentimento di pomeriggio di sonnolenza, e qui addormentarseli avviene forte di notte. Per sviluppo di stanchezza cronica parecchie notti di un brutto sogno sono abbastanza. Dopo che stesso là viene la reazione di ritorno: la pressione salta, ci sono mal di testa, botte in templi, diminuzioni di capacità feriali, ci può essere perfino sviene. Purtroppo i sintomi di hypotonia possono facilmente esser disorientati con altre malattie.
Главная опасность гипотонии
Pericolo principale di hypotonia
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Il pericolo principale della pressione abbassata è quello che c'è un rifornimento di sangue insufficiente che conduce a un'ipoxia di internals e un cervello. Per questo motivo non deve trascurare hypotonia, e è importante cominciare il suo trattamento in tempo. A proposito, le donne hanno questa malattia molto più spesso che uomini.
Выявление причины
Identificazione della ragione
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Non deve trascurare una visita al terapeuta o il cardiologo siccome le ragioni hypotonia possono avere una serie, e non sempre innocue (un infarto del miocardio, per esempio). Se la pressione abbassata ha il carattere periodico, allora il dottore La prescriverà le medicine che promuovono l'aumento di pressione. E il tonometer per mezzo di cui è necessario prendere misurazioni di pressione diverse volte in giorni aiuterà a guardarLe una condizione di pressione.
Физические нагрузки необходимы
Le attività fisiche sono necessarie
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L'elettrizzazione quotidiana è un modo abbastanza buono di sollevare la pressione. L'acqua aerobics, lo jogging facile, il nuoto, che avanza su sci, pattinaggio, formazioni di ciclo e passeggiate soltanto lunghe nell'aria fresca saranno ideali. Non deve passare i giorni liberi in pareti di casa. Organizzi la corsa di famiglia o le competizioni di orientamento di sport o il registro alla palestra dove i Suoi loadings saranno guardati dall'istruttore.
Народная медицина оказывает помощь
La medicina tradizionale dà l'aiuto
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In lotta contro hypotonia quelle erbe che sollevano un tono di organismo sono particolarmente utili. È possibile portare una radice di ginseng, la vite di magnolia dell'Estremo Oriente, eccetera a tali impianti. Faccia brodi e le infusioni, li usi invece di tè. È buono sollevare la pressione anche l'estratto di un garofano rhodiola aiuta. È necessario accettare tre volte al giorno su 15 gocce di estratto in 30 minuti prima di pasto.
Утро начинайте с чашечки кофе
Cominci la mattina con una tazzina da caffè
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Hypotensives deve cominciare la mattina con una tazzina da caffè, e durante il giorno per aver prodotto recentemente il tè verde o nero. Guarda che il sogno di notte durò non meno di otto ore, e perfettamente – fino alle dodici. È necessario esser svegliato lentamente, prima avendo fatto la ginnastica «trovante» facile.
Соблюдайте режим питания
Osservi una dieta
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Un ruolo importante in lotta contro hypotonia è giocato da nutrizione sana che aiuta a restaurare tutte le funzioni di un organismo. Faccia l'attenzione speciale a prodotti con il contenuto di vitamina B3 (un fegato, un lievito, un latte, un rosso d'uovo, carote, eccetera). Mangi prodotti solo utili, protegga il cuore e ricorda che questo a Lei uno, e è necessario trattarlo a tempo debito.
Водные процедуры
Procedure dell'acqua
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Per mezzo di procedure dell'acqua è molto utile formare navi. Comunque è necessario guardare che non ci sono state differenze affilate di temperature. Qualsiasi doccia contrastante, idromassaggio, sauna e bagno, e anche docce e hardenings. Anche non dimentichi sul partito emotivo di trattamento: la fede in successo è la cosa principale!

 

 
 
Se sa che:

La maggior parte di donne sono capaci per derivare più piacere da contemplazione del bel corpo in uno specchio, che da sesso. Dunque, le donne, si sforza per simmetria.