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PRIMI 10 i prodotti che alzano l'emoglobina

Prodotti di animale

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All'atto di scoperta di anemia gli esperti consigliano di includere più prodotti di animale in un'indennità di cibo. Tra loro ci sono un fegato, una carne, una crema, un burro e altri prodotti simili. È facoltativo per usarli in forma pura, è possibile usare anche come una parte di altri piatti. Per esempio, a riluttanza c'è un fegato, è possibile fare frittelle di fegato o la torta di fegato.

Barbabietola

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Al secondo nella lista dei prodotti che alzano l'emoglobina c'è una barbabietola. Il suo uso deve essere lungo. Per aumento di livello di emoglobina in sangue è necessario mangiare la barbabietola ogni giorno durante quattro mesi. In giorno è necessario mangiare 130 g di barbabietola bollita o bere 30 g di succo di barbabietola. La barbabietola come una parte d'insalata anche entra in norma di giorno.

Mele

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Perfino è utile per persona sana mangiare mele e che raccontare su avere l'anemia. Hanno bisogno di mangiare mezzo chilogrammo di mele un giorno. Le mele contengono molto ferro, capace per alzare l'emoglobina. Un punto importante – dopo l'uso di mele è impossibile avere il tè durante due ore. Questo deriva dal fatto che il tè rallenta il processo di digestione di ferro questo in un caso con anemia inammissibilmente.

Dogrose

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Poiché l'aumento di emoglobina usa fianchi. Faccia l'infusione che è bevuta delle mattine di loro. Il migliore di tutti per preparazione d'infusione per usare un thermos. È necessario prendere bacche asciugate di un dogrose al tasso di due cucchiai di bacche su un bicchiere d'acqua bollita, permettere di insistere e accettare su mezzo di un bicchiere o sul vetro intero una volta al giorno.

Ortica

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Non si affretta a liberarsi da boscaglie di ortica nel sito. Non può esser considerato un'erbaccia per molto tempo. È utile a molte malattie, compreso, e ad anemia. Per trattamento è possibile usare foglie sia fresche di un'ortica, sia asciugato. Da fresco è possibile fare l'insalata, e da asciugato – l'infusione. Il cucchiaio delle foglie schiacciate di un'ortica è ripieno in d'acqua bollita e insistè tra mezz'ora. Bevanda su un cucchiaio tre volte al giorno.

Meloni e angurie

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I meloni e le angurie sono i prodotti capaci per alzare l'emoglobina. Con il loro aiuto è possibile riempire un organismo con sostanze utili attivamente. È necessario mostrare la considerazione per la loro scelta siccome il vantaggio sarà portato da prodotti solo naturalmente cresciuti, senza uso di additivi chimici dannosi molto. Non sia tentato con prime angurie e meloni. Aspetti l'approccio di una stagione. La probabilità di comprare la produzione qualitativa bruscamente aumenterà.

Cenere di montagna

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Ad anemia il prodotto molto utile è la cenere di montagna. In che il suo vantaggio? In una cenere di montagna il percento alto di contenuto di vitamina C. Questa vitamina B il giro promuove la digestione di ferro da altri prodotti che mangiamo. Quattro volte al giorno in volume di un cucchiaio sono i più convenienti per accettare il succo di cenere di montagna.

Carote

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Il prodotto gustoso e utile riguardo ad aumento di livello di emoglobina è carote. È necessario mangiarlo insieme con crema aspra. Questa insalata per sapere sia a bambini sia ad adulti. Ma il succo di carota è considerato ancora più utile. Il suo colore arancione vivo crea l'umore positivo, e la struttura di vitamina rafforza la salute. La norma di giorno di succo di carota fa 100 g.

Noci

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La lista dei prodotti che alzano l'emoglobina è continuata da noci. In giorno è consigliato usare 100 g delle noci schiacciate. Per efficienza più grande devono esser mescolati con miele. Il peso ricevuto ha bisogno di esser diviso in tre quattro porzioni e mangiare durante il giorno. Per preparazione di questa delicatezza è possibile usare noci e altri gradi.

Melagrana

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Per aumento di emoglobina è possibile usare come melagrana e bere il succo di granato. È raccomandato perfino a donne incinte a chi l'anemia è spesso osservata. In succo di granato il contenuto alto di fructose e glucosio, è rapidamente acquisito, e oltre ad aumento di emoglobina regola l'attività di uno stomaco e stimola l'appetito. È possibile bere il succo di melagrana ogni giorno.

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