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Vita con diabete

Indagine quotidiana

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Ogni giorno dopo una doccia fanno l'attenzione a una condizione di pelle del corpo. Chieda se non ci sono state aree con la pelle bombardata o fatta diventare rosso. L'attenzione speciale è meritata da posti dell'umidità aumentata, come le ascelle, l'area inguinale, la pelle sotto un petto e piedi. Queste zone sono ottimali per sviluppo di batteri ed esigono la partenza supplementare.

Il Suo amico - il metro di glucosio

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Alla presenza di una tale malattia come diabete, c'è una necessità di cambiamento regolare di livello di zucchero. Perciò è necessario comprare il metro di glucosio – il dispositivo disponibile a tutti. Il livello di zucchero deve esser misurato delle mattine, subito dopo risveglio, e anche di sera, poco prima di un sogno. Perciò il comodino diventerà il posto conveniente d'immagazzinamento del metro di glucosio. Norma del mattino di 90-130 mg/dl, sera – 110-150 mg/dl.

Insulina nell'aiuto

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La gente attiva che tutti fanno letteralmente sulla corsa non ha tempo per pensare di una malattia e ridurre la velocità. Ma non gli è anche richiesto. Se il pasto per qualche ragione è in ritardo, allora l'insulina di azione corta può aiutare in un momento di difficoltà. All'atto di uso di questa medicina, tra trenta minuti a partire dal momento di ricevimento, il livello di glucosio in sangue sarà aggiustato a optimum.

Reviver

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L'acqua per pazienti con diabete è vitale. Il livello aumentato di glucosio disidrata un organismo e negativamente influenza una condizione di pelle. La pelle secca, forzata è un segno facile per qualsiasi infezione e male protegge un organismo dalla loro penetrazione dentro. Perciò la conservazione di salute di pelle molto importante e con questo scopo è necessario organizzare il modo di bere corretto, bevendo più di due litri d'acqua un giorno.

Attività fisiche

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È possibile controllare il diabete e per mezzo di professioni fisiche. Aiuterà a sorvegliare la salute a questo proposito di loadings corti, ma intensivi. Devono esser distribuiti per tutto il giorno e diversificare quando è possibile. Per esempio, di mattina può dare dieci minuti a esercizi attivi, per partecipare a giochi all'aperto con il bambino nel pomeriggio e camminare un passo rapido di sera.

Cura di gambe

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A diabete ci possono essere tali complicazioni come cambiamenti di una condizione delle estremità più basse. Il rischio di esser ferito, callosities e altre lesioni di aumenti della pelle. Perciò il diabete malato non consiglia di andare a piedi scalzi, sempre indossare scarpe convenienti e all'interno mettersi pantofole. Le raccomandazioni simili rimangono anche nell'estate, durante soggiorno sulla spiaggia.

Oggetti di pronto soccorso

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Per la gente che ha il diabete, le necessità sono lecca-lecca o le targhe di glucosio. Devono essere sempre a loro, su un caso di sviluppo di crisi hypoglycemic. L'attacco di un'ipoglicemia è caratterizzato da senso acuto di fame, nausea e un brivido in un corpo. I sintomi si alzano a causa di caduta di livello di glucosio in sangue sotto limiti in 70 mg/dl. L'overdose di antidiabetici o una mancanza del cibo possono diventare la ragione.

Sport e diabete

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A diabete non è vietato giocare sport. Ma come dopo che il livello di glucosio di attività fisico intensivo in sangue può bruscamente scendere, è necessario misurare questo livello prima di e dopo formazioni. Pernon dimenticare su esso, è necessario essere connesso sulla borsa degli sport un'etichetta solita con l'iscrizione «misura lo zucchero». Aiuterà a prevenire un attacco d'ipoglicemia, avendo ricordato a tempo debito della procedura necessaria.

Dieta

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I prodotti che non aumentano il livello da zucchero in sangue devono fare una base della Sua dieta. Può fare la lista di tali prodotti che considerevolmente agevoleranno i Suoi acquisti in negozio. Sono raccomandati per l'uso: i fagioli, le patate americane, i pomodori, i cereali interi, il latte e lo yogurt verdure senza grasso foglio verde, frutto e agrumi, bacche, noci, un salmone, uno scombro, un'aringa, un tonno bianco e un ippoglosso.

Braccialetto d'identificazione

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Per pazienti con diabete un tal complice importante siccome un braccialetto d'identificazione è provvisto. In circostanze certe la sua esistenza può fare economie alla vita di persona. In un colpo un codice di informazioni di braccialetto sul corso di una malattia a questo paziente è cifrato e leggendo dalle attrezzature speciali, il dottore può imparare una condizione del paziente e senza il suo aiuto. Se un tal servizio è disponibile a Lei, allora lo usi.

Cassetta del pronto soccorso dentro distanza di camminare

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A diabete perfino la piccola ferita può condurre a processo incendiario serio. Su un tal caso è necessario aversi la cassetta del pronto soccorso compreso perossido di idrogeno, i mezzi antibatterici (la crema o l'unguento) e il bendaggio sterile. A danni più seri è necessario chiedere dell'assistenza medica qualificata nella stazione più vicina di emergenza.

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