Muscoli di occhio

Gli occhi della persona sono in un ambiente di sei muscoli di occhio: quattro linee consecutive (cima e più basso, laterale e medio) e due inclinamento (cima e più in basso).

Tutti i muscoli di un occhio, eccetto più in basso una spighetta, cominciano con l'anello di tendinous situato nello spessore di un'orbita dell'occhio e kpered, formando una ciminiera muscolare a forma di cono si disperdono. Tutti i muscoli di occhio, eccetto cima una spighetta, sono attaccati a uno sciatore subito.

Il muscolo di occhio obliquo superiore va al blocco cartilaginoso avanti. Al blocco si converte in un tendine e, essendo passato attraverso un cappio di blocco, bruscamente cambia la direzione del movimento. Sotto il muscolo di occhio diretto superiore arriva in uno sciatore di un bulbo oculare dietro l'equatore.

Il muscolo di occhio obliquo più basso comincia con una parete interna di un'orbita e, piegandosi intorno a un bulbo oculare, si connette con sklery dietro l'equatore.

Il muscolo di occhio obliquo superiore è innervated da un nervo di blocco, un muscolo di occhio diretto esterno – il nervo prendente lontano, e tutti gli altri muscoli sono innervated da un nervo glazodvigatelny.

I muscoli esterni di un occhio sono messi in un tal ordine (su aumento): il muscolo di occhio obliquo più basso (più sottile), allora l'inclinamento di cima, la linea diritta superiore, la linea diritta più bassa, una linea diritta esterna e una linea diritta interna – il muscolo più potente.

Funzioni di muscoli di un occhio

Sui muscoli di azione di un occhio sono divisi nei gruppi seguenti:

• i muscoli sollevanti (l'inclinamento più basso e la linea diritta superiore);
• i muscoli prendenti lontano (inclinamento e una linea diritta esterna);
• i muscoli di portare (le linee diritte più basse e interne, superiori);
• i muscoli abbassanti (l'inclinamento di cima e la linea diritta più bassa).

Così come i muscoli scheletrici, i muscoli di un occhio possono esser ridotti senza accorciare (la riduzione isometrica) o con accorciamento (isotonic la riduzione).

Grazie a riduzione isotonic di un muscolo di occhio diretto esterno il bulbo oculare gira fuori. Il muscolo di occhio diretto interno gira un bulbo oculare dentro. Il muscolo di occhio diretto più basso abbassa un bulbo oculare e il muscolo diretto superiore – su. Il muscolo di occhio obliquo più basso rialza un bulbo oculare e fuori, e il muscolo obliquo superiore – giù e fuori.

Durante movimenti bystry di un occhio di occhio muscoli sono ridotti con una forza di 0,11-0,13 kg. A giro di un bulbo oculare il muscolo è ridotto da quaranta gradi con una forza di 0,045 kg.

Le ragioni per cui i muscoli di occhi fanno male

La ragione frequente per cui muscoli di danno di occhi è la loro sovrastanchezza. Inoltre, il dolore di occhio può alzarsi a causa di grattarsi di lenti a contatto di superficie di occhio o a causa di applicazione di occhiali in modo errato scelti. Qualche volta i muscoli di occhi come risultato di una tensione eccessiva di muscoli facciali fanno male.

Inoltre, il dolore di occhio può esser collegato direttamente con malattie di occhio – uveity, la congiuntivite e gli altri. In questo caso il dolore abbastanza spesso è seguito da un malessere generale (la nausea, un mal di testa) e la violazione di vista.

Formazione di muscoli di occhi

I mezzi più efficaci per rafforzarsi di muscoli di occhi – le professioni ogni rafforzanti in una combinazione a esercizi speciali per muscoli di occhi.

In condizioni di casa è consigliato includere in professioni di formazione respirando esercizi, il camminare, i movimenti da mani, gli esercizi per una cintura humeral, l'esercizio per muscoli di un occhio, l'esercizio per muscoli di gambe e un tronco, automassaggio di un collo e occhi, un esercizio di rilassamento.

La formazione di muscoli di occhi deve includere esercizi per muscoli di occhio esterni e interni.

Formazione di muscoli di occhio esterni:

• in una posizione sedente lentamente per trasferire una vista da un soffitto di un piano e indietro, poi da sinistro a diritto e indietro (per ripetersi fino a 10-13 volte);
• effettuare rotazioni da occhi in modo vario (per ripetersi 4-7 volte), e anche l'ammicco frequente tra 15-20 secondi.

Formazione di muscoli di occhio interni:

• su un windowpane per attaccare un'etichetta di una forma rotonda al livello di occhi con un diametro di 4-5 mm a distanza di 30 cm da occhi;
• tradurre una vista di un'etichetta, di qualsiasi soggetto remoto dietro una finestra.

Gli esercizi per rafforzarsi di muscoli di occhi devono esser effettuati due volte al giorno. Nei due primi giorni – dentro tre quattro minuti, sul terzo e il quarto – cinque minuti, nei giorni seguenti – dieci minuti.

Per prevenzione e trattamento di un miopiya (la miopia) dall'oftalmologo americano U. Bates la serie di esercizi per ogni tipo di disordine di vista separatamente, e anche esercizi generali, efficaci è stata offerta all'atto di esaurimento di occhi e all'atto di qualsiasi violazione di vista.

Bates ha pensato che i punti, migliorando la visibilità, peggiorano il rifornimento di sangue di occhi e rafforzano il disordine di tensione di occhio e vista.

La ginnastica di soluzioni alcaline per la concia delle pelli include un metodo di un rilassamento passivo (il formare immagini mentali, toccare con la mano), un metodo di un rilassamento dinamico (solarization, il respiro e un ammicco), un metodo del fissaggio centrale (il guardare analitico, gli sguardi, il dondolio e il movimento, leggendo una piccola stampa, dondolando).

Le tecniche di restauro di vista di Norbekov e Zhdanov, poco completando e cambiando, copiano una tecnica dell'oftalmologo U. Bates.