8 sintomi di disidratazione di un organismo

Si sa che la persona per il 80% consiste d'acqua che partecipa a tutti i processi di un organismo. La persona perde il liquido ogni giorno – come risultato di sudorazione, respiro, un urination, e il suo completamento insufficiente a causa di varie ragioni può condurre a disidratazione di gravità variabile. La disidratazione (la disidratazione) succede già in caso di perdita di liquido in numero del 1% di peso del corpo e può avere come conseguenza la sete sia facile, sia dalla morte. In tempo per notare sintomi di disidratazione ed eliminarli – un problema di tutti che si preoccupano della salute.

1. Attacchi di sete

Sentimento di sete – il primo segnale dell'organismo che soffre di disidratazione per il 1-2% di peso del corpo. Di regola, in questo tempo l'organismo già limitò alcune funzioni perciò un tale stato può esser seguito dal disagio aumentato, un mal di testa, un odore sgradevole da una bocca. Eliminare la disidratazione leggera con bevanda piuttosto abbondante, usando l'acqua semplice per completamento di carenza di liquido. Il grado facile di disidratazione è il più spesso provocato dal modo di bere sbagliato: l'uso di quantità in eccesso di tè, il caffè, l'osservanza di una dieta, a lungo rimane al sole senza compenso di perdita di liquido. Per prevenzione di uno stato è abbastanza usare non meno di 2 litri puri al giorno, aumentando la sua quantità in processo di rinforzo di carico di un organismo.

2. Aridità in una bocca

Il secondo sintomo di disidratazione – il sentimento di aridità di membrane mucose di una bocca che spesso visita la gente crapulent che ha toccato con bevande alcoliche. L'aridità in una bocca causata da questo e altre ragioni di disidratazione, spesso è seguita dalla viscosità aumentata di ghiandole salivari e un odore sgradevole da una bocca.

Il bere di alcool è la ragione seria di disidratazione come a ossidazione di una molecola di alcool di etile presso cui parecchie molecole d'acqua sono spese. Secondo dottori, è possibile agevolare questo stato l'uso moderato di bevande alcoliche, e anche il ricevimento di una grande quantità d'acqua fino a una vacanza.

3. Aridità di pelle

Di regola, l'aridità di tegumenti a disidratazione è mostrata nella forma di un peeling, il sentimento di resistenza lavandosi, esistenza di posti rossi su pelle o perfino qualche volta le incrinature profonde sanguinanti. In questa situazione è necessario distinguere una condizione provvisoria di pelle a causa di disidratazione e la sua struttura costante causata da caratteristiche congenite. Inoltre, l'aridità di pelle può essere un segno della partenza sbagliata (l'uso di sapone alcalino, in modo errato ha raccolto cosmetici) e alcune malattie – per esempio, la disidratazione con aridità di pelle è migliore che diabete, un hypothyroidism, hypovitaminosis di A. Diagnostirovat in un complesso con altri i suoi sintomi – per esempio, il dolore comune e l'aridità in una bocca.

4. Debolezza di un corpo

La debolezza, la nausea, il capogiro è provato dalla gente che soffre di disidratazione per il 4-5% di peso del corpo. Questo livello di disidratazione è familiare da atleti quando c'è una perdita di liquido durante corsa, e anche ad alcuni impiegati che preferiscono avere in ogni parte del caffè di giornata lavorativa invece di acqua limpida. La stanchezza può esser seguita da cambiamento di carnagione, apparizione di cerchi scuri sotto occhi, un tremore di mani, irritabilità, aggressione. Per eliminazione di questo stato è necessario arrivare a posizione orizzontale e, avendo riempito la carenza di liquido in un organismo, avere un riposo tra 4-8 ore.

5. Un prurito in occhi

Tali sintomi di disidratazione come sentimento di un prurito, un'aridità in occhi, la mancanza di lacrime è causata asciugandosi di tubules lamentoso che può causare a una condizione di organi di vista una perdita considerevole (nella forma di torbidezza di una cornea, un'infiammazione e altre conseguenze). Particolarmente si consulta per fare l'attenzione ai sintomi elencati e rapidamente prevenire la disidratazione alla gente che porta lenti a contatto come materiale di cui sono fatti bene assorbisce in sé un film lamentoso su una superficie di cornea, un rischio crescente di lesione di un organo di vista diverse volte.

6. Giuntura e dolore di spina dorsale

Il tessuto cartilaginoso in un organismo per il 80% consiste d'acqua a scapito quello che la superficie di una cartilagine sdrucciolevole e provvede la disinvoltura del movimento, insieme con giunture protettive liquide articolate da contatto perfino a loadings intensivi. La disidratazione di un organismo conduce al fatto che l'attrito tra le superficie delle ossa unite da una giuntura aumenta – insieme con dolore all'atto del movimento. Avendo trovato la carenza di liquido, è importante prevenire uno stato a questo stadio, la disidratazione ulteriore può diventare una causa di distruzione di tessuto cartilaginoso e la fine del movimento in una giuntura.

7. Oscuramento di urina e diminuzione in frequenza di urinations

A disidratazione l'organismo non ha niente per togliere prodotti dell'attività perciò il rilascio di diminuzioni di urina. Il colore giallo scuro di urina nello stesso momento è causato da concentrazione alta di sostanze dannose che non sono riuscite a lasciare un organismo. Sullo sfondo di avvelenamento con debolezza di tossine, sonnolenza, nausea, il mal di testa può derivare da disidratazione. È importante ricordare che il cambiamento di colore di urina può essere un sintomo non solo le disidratazioni, ma anche altre malattie, per esempio, di infezioni di distesa urinaria, anemie, malattie di reni e un fegato perciò è migliore per affidare la diagnosi all'esperto.

8. Problemi con digestione

Le membrane mucose di internals, non eccetto uno stomaco hanno bisogno d'inumidimento costante per il lavoro pieno. Alla mancanza di liquido in un organismo la quantità e la densità della melma proteggendo uno stomaco diminuiscono, permettendo al succo digestivo di distruggere la sua parete. La disidratazione in questo caso può condurre a bruciore di stomaco, diarrea, violazione di assorbimento di sostanze nutrienti e altre conseguenze sgradevoli. Il fallimento simile in attività come risultato di reni di disidratazione reagisce, indebolendosi pulendo la funzione, le navi e il cuore (la diminuzione in pressione systolic), un cervello (gli spasmi, le allucinazioni, un coma) e altri corpi.

È importante ricordare che la perdita di un organismo liquido il più di 8% di peso del corpo (può esser mostrato nella forma di nausea, capogiro, vomito, spasmi) deve esser eliminata con dottori nelle condizioni di un ospedale.

È molto più semplice prevenire la disidratazione, che trattarlo - con questo scopo di usare 1.5-2 litri puri al giorno abbastanza e guardare strettamente segnali che ci sono dati da un organismo.