Dieta di anguria

Caratteristica di una dieta	Valutazione totale
Prodolzhitelnost:3 o 7 giorni	2,5 di 5 Dieta efficace adatta per un calore estivo. Permette non solo perdono il peso, ma anche portare tossine di un organismo. L'anguria che digiuna i giorni saranno adatti per quelli è difficile chi tenere a diete.
частота:раз raccomandato in un mese
Velocità di perdita di peso:
Sicurezza:
Varietà di prodotti:

Probabilmente, non ci sarà gente che non amerebbe un'anguria e anche se quelli e sono, allora loro solo l'eccezione che conferma la regola – un'anguria il favorito generale. Considerando il suo gusto fresco piacevole, perfettamente sono desideroso di soddisfare non importuno, ma mi sono pronunciato dolce e la capacità durante un calore, c'è non fa meraviglia. In appetito di stagione caldo naturalmente diminuisce, e qualche volta eccetto un'anguria e non c'è desiderio di lui. Forse, spinse qualcuno su creazione della dieta di anguria che vinse la massa di ammiratori una volta. È sconosciuto chi è stato questa persona, ma non alza dubita del fatto che molte persone sono grate a esso per l'idea.

L'essenza di una dieta di anguria è molto semplice – il prodotto principale in lei è l'anguria. Questa dieta ha tre modifiche, in due di loro l'anguria è pure l'unico prodotto, e nel terzo la lista dei prodotti ha tenuto conto dell'uso è espanso a due: anche il ricevimento di pane è permesso.

La dieta di anguria ha una caratteristica – è più facile ebbe a stagione calda perciò il calore di agosto è il tempo ideale per la sua realizzazione. Comunque, proprio in quest'istante le angurie sono le più al sicuro sul contenuto di nitrati e sono disponibili al prezzo.

La dieta di anguria è calcolata per un periodo 3 fino a 7 giorni, la perdita di peso su lei fa circa 400-500 g al giorno.

Vantaggi di dieta

Il vantaggio principale di una dieta di anguria è la sua sicurezza, e in la maggior parte casi e vantaggio considerevole per salute (a condizione di osservanza di regole e restrizioni), la semplicità, il costo basso e, certamente, l'efficienza alta. Il contenuto calorico di un'anguria è basso, è ricco con acqua perciò anche se è questo a sazietà, senza limitarsi, sarà appena possibile essere al di là di 1500-1800 chilocalorie al giorno. Nello stesso momento grazie al contenuto alto di fructose, la dieta di anguria non ha nessuno di effetti collaterali frequenti della maggioranza di diete a basso contenuto di calorie – su esso non ci sono ristagno e un mal di testa.

L'anguria promuove l'eliminazione da un organismo di scorie e tossine perciò la dieta di anguria è raccomandata alla gente, molto tempo mangiando in modo errato. Facilmente essendo digerito, l'anguria dà il riposo a un tratto gastrointestinale, nello stesso momento, sostenendo intestini vermicular il movimento, proprio per questo la dieta di anguria è raccomandata a quelli chi è propenso a serrature.

Tempo ideale per una dieta di anguria – il periodo dalla fine di luglio al mezzo di settembre.

Bene e, certamente, è necessario riferire i suoi gusti a vantaggi indubbi di una dieta di anguria. È facile da aderire a una dieta quando è piacevole, tutto quello che possa dire, e un'anguria dolce e fragrante affatto non lo stesso come porridge triste su acqua senza sale e zucchero.

Mancanze e controindicazioni

Così come la maggioranza di diete, anguria, nonostante la lista impressionante di proprietà utili, non è privato di mancanze.

Uno dell'essenziale è la necessità di cambiare il modo di vivere abituale. L'anguria mangiata in un gran numero promuove l'aumento considerevole di un urination perciò per unire una dieta di anguria a lavoro all'aperto non si presenterà.

Ancora una mancanza essenziale di una dieta di anguria è il suo contenuto calorico basso. E sebbene questa proprietà aiuti a perdere rapidamente il peso, promuove una serie bystry di peso dopo di fine di una dieta. Che non sia avvenuto, è necessario lasciare una dieta di anguria in forma debita – un'uscita deve durare almeno altrettanto quanti una dieta. In altre parole, se è rimasto su una dieta di anguria tre giorni, allora tre giorni seguenti deve limitare seriamente la dieta, aumentandola gradualmente.

Bene e cosa principale: l'anguria, sebbene contenga molte sostanze utili, certamente, necessario per la persona non contiene tutti nella quantità necessaria. La dieta di anguria perfino nella sua opzione espansa (con pane) è portata a monodiete, con la mancanza principale inerente a questo gruppo di diete – l'inferiorità nutriente. Perciò per aderire a esso molto tempo senza pregiudizio per salute non si presenterà.

La dieta di anguria è contraindicated agli stati seguenti:

• malattia di urolithic;
• malattie di reni affilati o in uno stadio di aggravamento;
• enuresis;
• diabete;
• malattie di pancreas;
• malattie di ghiandola di prostata.

Quali prodotti sono risolti?

La dieta di anguria è molto semplice, su esso è permesso mangiare un'anguria e qualcos'altro. Se in questa opzione la dieta è troppo forte trasferita, ma rifiutarsi è indesiderabile, ammissibile per espandere una dieta con una piccola quantità di pane.

Durante una dieta di anguria è possibile bere l'acqua limpida senza restrizioni se c'è un tal requisito.

Che i prodotti sono vietati?

Eccetto l'elencato al di sopra di prodotti, nient'altro può esser mangiato. La dieta di anguria è una monodieta, nella sua base un prodotto.

Menù

L'anguria che digiuna i giorni sono molto efficaci, in mancanza di controindicazioni è possibile spenderli due volte alla settimana. Se farlo è regolare, ci sarà una riduzione di peso liscia e regolare senza qualsiasi conseguenza negativa per salute. Il piombo in un mese in questo caso farà di 3 a 5 kg.

Punte utili

Consiglio 1: tempo ideale per una dieta di anguria – il periodo dalla fine di luglio al mezzo di settembre.

Consiglio 2: non è necessario mangiare un'anguria prima di andare a letto.