Il pavimento дэнс è il tipo per idoneità basata su esercizi su un polo con elementi di ginnastica artistica e acrobazia shestovy. Questo tipo per idoneità è inteso per rafforzarsi di tutti i gruppi di muscoli, aumento di livello di coreografia e plasticità.
Il pavimento дэнс rappresenta un tipo di ballo di sport su un polo che è un polo per effettuare vari elementi di coreografia e acrobazia. In questo tipo per idoneità l'accentuazione è diretta verso musicalità e plasticità.
Ci sono parecchie scuole un piano дэнс che sono basati su un orientamento di sport, shestovy l'acrobazia e l'esecuzione difficile di elementi.
Gli elementi semplici di plasticità e acrobazia con un polo su un piano entrano in un piano дэнс per principianti. Al livello medio di rotazioni di abilità intorno a un polo e altri elementi dinamici sono effettuati. Ai trucchi acrobatici ad alto livello su un polo di più di 2-3 metri di altezza sono eseguiti.
Il pavimento дэнс è la purezza di caratteristica importante di esecuzione di trucchi e plasticità di transizioni da un elemento all'altro.
Compiendo elementi un piano дэнс questo è necessario tenere le ginocchia dirette e i calzini estesi, e anche studiare tutti gli accenti e i dettagli nei movimenti. Il criterio importante per questa idoneità è la conformità di movimenti alla musica.
Le professioni un piano дэнс esigono la resistenza, la buona coordinazione, la destrezza e la flessibilità. I ballerini devono possedere un tono muscolare alto, un buon prolungamento e una grazia.
Praticamente tutte le professioni un piano дэнс è basato su esercizi di aerobic prima di cui speciale caldo su per un aumento di temperatura su di muscoli è fatto. Generalmente durante esecuzione di elementi un piano дэнс i muscoli della parte superiore di un tronco, un dorso e una stampa è coinvolto.
Il pavimento дэнс per principianti sarà fuori nel modo sobrio con lungo caldo su e gli esercizi rafforzati su un prolungamento. Sulle prime professioni è necessario imparare a gestire il corpo, sentire un polo ed essere capace di mantenere l'equilibrio.
Adesso un piano дэнс è un tipo popolare per idoneità ballante. Dal 2003 in molti paesi le competizioni internazionali su un piano дэнс sono tenute. In competizioni l'accento principale è dato a virtuosismo e atletismo, e anche purezza e accuratezza di esecuzione di elementi.
Gli elementi un piano дэнс possono esser divisi in due stili principali: artistico e sport. Gli elementi di sport sono calcolati su resistenza e formazione in alto fisica, e gli elementi artistici devono essere originali, lucenti e spettacolari.
La preparazione in questa direzione per idoneità è condotta in vari club e scuole. Le scuole internazionali un piano дэнс sono divise in parecchie categorie da tipi di elementi e contenuti del programma acrobatico.
Il pavimento дэнс tratta il ballo di scuole principale e gli sport. All'atto di formazione di scuole ballante di ballerini con programmi coreografici di un orientamento estetico è condotto. A sport le classi di scuole sono date nei programmi acrobatici individuali e generali diretti verso miglioramento di forma fisica, aumento di maggior parte muscolare e atletismo.
I vantaggi principali un piano дэнс sono:
Anche in un piano дэнс un ruolo importante è giocato dal partito estetico di formazioni che permette ai ballerini di diventare più femminili, attraenti, aggraziati, liberati e autosicuri.
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