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Nemici di bellezza femminile e strade di lotta contro loro

No. 1 nemico - fattori esterni

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L'ecologia cattiva, il clima improprio, i prodotti chimici tossici in acqua e il terreno, una contaminazione di gas aerea – tutto questo negativamente influenza la salute della persona. E, siccome sappiamo, dove non c'è salute, non c'è bellezza anche. E su pressioni costanti è perfino possibile non parlare in generale – su loro e è così scritto troppo. Bene, come a una tale vita è possibile riuscirà anche a sembrare buono?

Come combattere?

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Appare anche siccome è possibile. Se vive in clima improprio e l'ecologia cattiva – rafforzano l'immunità, scelgono i cosmetici corrispondenti per un corpo e una faccia, unghie e capelli. Contro pressioni è possibile combattere per mezzo di programmi di antipressione, esercizi ginnastici, medicine calmanti, uno psychotraining, eccetera.

No. 2 nemico - l'immunità abbassata

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I freddi frequenti, le malattie croniche lunghe (gynecologic, cardiovascolare, gastroenterologichesky eccetera) sono capaci per rovinare perfino l'apparizione più attraente. I capelli deboli, la pelle cattiva, l'andatura brutta, un portamento irregolare, un'occhiata estinta, il deterioramento in una condizione di gomme e denti – a meno che non possa essere bello?

Come combattere?

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L'immunità ha bisogno di esser rafforzata. La nutrizione sana e compensata, il passaggio di un tasso di vitamina e additivi minerali, sport, un indurimento, la tranquillità aiuterà con esso. Tratti la salute con attenzione – e l'organismo Le ricambierà. Non solo si sentirà bene, ma anche sembrare eccellente!

No. 3 nemico - nutrizione impropria

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Con questi il nemico è più facile da fare fronte, che con i primi due. La malnutrizione o un'iperalimentazione, il cibo in fretta, il cibo grasso e salato, la carenza di minerali e vitamine, liquidi in un organismo – tutto questo direttamente batte l'apparizione. Le violazioni di una sedia, un cyanotic o un'ombra icteric di pelle, borse sotto occhi e hypostases – abbastanza spesso questi problemi sono causate da nutrizione impropria.

Come combattere?

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Si abitui a mangiare in modo conveniente. Escluda da una dieta tutto il grasso, fritto, salato, affumicato. Forte? Sì. E vuole essere bello? Inoltre, beva più liquido – non meno di 1,5 litri d'acqua un giorno, spenda per bevanda un tasso di vitamine e minerali. Poco dopo la nutrizione sana restaurerà la Sua salute e restituirà la bellezza persa.

No. 4 nemico - il regime di giorno sbagliato

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I loadings eccessivi sono capaci per fare vecchio qualsiasi bellezza in anticipo. Quando la donna sembra cattiva, di solito le chiedono: «non ha dormito?» E veramente, il debito di sonno direttamente intacca l'apparizione – l'occhiata stanca e torturata, l'occhiata arruffata.

Come combattere?

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È possibile lavorare durante 14-16 ore al giorno, ma solo ogni tanto, per esempio, durante preparazione a esame. È anche indesiderabile per rompere ritmi quotidiani, il giorno confuso e la notte. Se come lo obbliga è necessario lavorare di notte, è necessario organizzare il modo conveniente di riposo e un sogno.

No. 5 nemico - un hypodynamia

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Il modo di vivere inattivo conduce a pelle flaccida, completezza eccessiva o magrezza, un malposture. Il grasso eccessivamente coltivato o, anzi, la donna cachectic è capace per causare solo la compassione.

Come combattere?

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Il corpo umano è calcolato su attività fisiche grandi. Prima della gente è stato costretto a lavorare molto fisicamente per ottenersi mezzi di sussistenza. Oggi il cibo prende il lavoro anche, ma non sempre a visita medica. Comunque la necessità del movimento non è arrivata a da qualche parte – ha bisogno di esser soddisfatto. Trovi il tempo per attività di sport, ginnastica, elettrizzazione e il Suo corpo che ringrazierà.

No. 6 nemico - tensione

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Lo stato di psychoemotional intenso immediatamente intacca l'apparizione della persona. Il nervosismo aumentato e una depressione sono capaci per abbassarsi il fascino e aggiungere anni. L'impossibilità di calmarsi, si addormenti, cerchi tutte le nuove e nuove mancanze di sé, la paura del futuro, l'occhiata spaventata. Sì, la bellezza non è stata qui e vicino.

Come combattere?

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Le donne, ricordi: il Suo primo alleato è una tranquillità – la garanzia di salute, benessere e bellezza. Protegga la tranquillità interna, sorrida più spesso, e sarà certamente bello.

No. 7 nemico - abitudini cattive

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È difficile da combattere contro abitudini cattive, e, tuttavia, è necessario. Provi a evitare liquori duri, usandoli in quantità limitate. L'alcool promuove una serie di peso e rovina la carnagione. Bene, e il fumo è in generale dei nemici più cattivi di bellezza e la salute della persona.

Come combattere?

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Non osi diventare un'uniforme di abitudini cattive. Definisca per Lei che è più caro a Lei – la calma di minuto e il rilassamento quale a Lei è dato da sigarette e bevande alcoliche e per quello che inevitabilmente è necessario pagare con con bellezza e salute, o bell'apparizione e sistema immunitario forte?

No. 8 nemico - mancanza di amore e sesso

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La donna è creata per amore e riproduzione. Quando si sente come tesoro, fiorisce e diventa ancora più bello precedente. Se questo è privato, allora gradualmente si converte in un essere asessuato. Non è necessario lottare con questo nemico. È necessario soltanto sedersi e capirsi – perché il sesso opposto non mostra l'interesse per Lei? E non sempre l'apparizione è questa ragione.