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Consigli su cura di un corpo

Stadi di cura di un corpo

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Generalmente parlando, la cura di un corpo un po' in quello che differisce da cura di faccia. Consiste degli stadi seguenti: chiarificazione, peeling, inumidimento e nutrizione. Non deve dimenticare su massaggio e attività fisiche. Si sa che la pelle su un corpo è più folta, che su una faccia perciò è necessario comprare cosmetici speciali per un corpo e metterlo con uno strato grosso.

Chiarificazione

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Poiché la chiarificazione di pelle di un corpo ottiene mezzi di penomoyushchy speciali che, oltre agli elementi schiarenti, contengono anche il nutrimento di additivi e idratare la Sua pelle. A esso appartenga: il proteinaceous gidralizator, gli oli, i componenti vegetali e aromatici che aiutano a rilassare e sentire il comfort.

Cibo

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Dopo chiarificazione le esigenze del corpo mettendo la crema idratante e nutriente o la lozione. Come una parte di tali mezzi là devono essere componenti che tengono l'umidità in pelle, ammorbidendoli, non permettendogli di asciugarsi e l'apparizione interferente le bucce e le irritazioni che rendono l'effetto antiincendiario.

Attività fisica

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Ogni mattina provi a cominciare con elettrizzazione. Stimola il movimento di sangue in vasi capillari a scapito quello che la Sua pelle riceve più cibo, e, perciò, rimane elastica e giovane più a lungo. Durante elettrizzazione fanno l'attenzione speciale a zone di problema (i fianchi, uno stomaco, le natiche).

Doccia da mattina

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Dopo elettrizzazione vanno a una doccia. È consigliato farlo ogni giorno. La chiarificazione d'acqua per la pelle – uno dei metodi principali di lasciare l'aiuto a eliminare dai suoi microbi superficiali, polvere, sudore e inquinamento. A pelle grossa e normale usano il gel o il sapone per una doccia. E a pelle secca è necessario usare detergenti speciali e sfregare in pelle di crema e olio.

Temperatura dell'acqua in anima

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È il migliore di tutti per prendere una doccia moderata. La doccia contrastante – l'alternazione d'acqua calda e fredda aiuta a rincorarsi e togliere la stanchezza. E qui con acqua calda non deve parlare rapidamente. Anche asciuga la pelle. Non preverrà per picchiare durante una doccia un corpo una spazzola o una fibra di tiglio – stimola la circolazione del sangue e sbuccia le celle morte uno dopo l'altro di pelle.

Vasca da bagno

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La vasca da bagno è efficace non solo per tenere procedure di pulizia, ma anche migliora il rifornimento di sangue, un metabolismo, stimola l'attività di sistema nervoso.

Temperatura dell'acqua in un bagno

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Per un bagno igienico solito c'è sufficiente temperatura dell'acqua di 36-37 gradi. Nello stesso momento il tempo di soggiorno in una vasca da bagno non deve superare 20 minuti. Eccessivamente a lungo il soggiorno è capace per fare molto danno a pelle. I cosmetologi consigliano di alternare vasche da bagno calde e le docce fredde – fortemente stimola la pelle.

Oli essenziali

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È possibile aggiungere dell'olio essenziale a una vasca da bagno – positivamente intaccherà tutto l'organismo. E qui non deve amare la schiuma di bagno – sovrasciuga la pelle. Scelga le preparazioni di bagno che contengono componenti grassi in struttura. Anche non li usi troppo spesso siccome tutti loro sono calcolati su effetto a breve scadenza su pelle.

Peeling

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In profondità la pulizia di pelle promuove l'eliminazione dello strato corneo, stimola il processo di rigenerazione di pelle, migliora la penetrazione dei mezzi nutrienti e inumidenti perciò la pelle diventa liscia e gentile. La pelle di un corpo è più folta che pelle di faccia e perciò esige la chiarificazione più profonda.

Macchie del corpo

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È possibile effettuare un peeling di un corpo una volta alla settimana. Applichi uno srub a pelle umida allora una spazzola con un pelo naturale distribuisce mezzi su tutti i movimenti di rotativa del corpo. Faccia l'attenzione speciale per rendere ruvido posti – le ginocchia, i gomiti, un piede di gambe. Lasci uno srub su un corpo durante 3-5 minuti, e poi tolga lavando l'acqua calda.

Scegliamo mezzi per un corpo

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Ogni giorno dopo una doccia o una pelle di vasca da bagno ha bisogno di cibo e inumidimento. È necessario scegliere mezzi secondo il Suo tipo di pelle. Guarda che è stato ricco con oli e i componenti inumidenti. Inoltre, deve esser assorbito rapidamente in un corpo, sarà piacevole a chi se i vestiti si attengono a pelle o su esso ci saranno posti grossi.

Mezzi di protezione del sole

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Nell'estate (prima che un'uscita alla strada o la visita della spiaggia) o nell'inverno (all'atto di visita di un sunbed) non trascurano creme sunblock e le emulsioni.

Non ami cosmetici

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Tenga a mente che l'uso eccessivo di cosmetici conduce al fatto che attraverso pelle di alcun tempo perde la capacità a rigenerazione di un film protettivo che è sulla sua superficie. Inoltre, alcuni componenti di cosmetici neutralizzano l'un l'altro e provocano allergie. Perciò osservi una misura e quando è possibile usi strumenti solo affidabili.

Se sa che:

Il sangue della persona «le corse» su navi sotto pressione enorme e all'atto di violazione della loro integrità è capace a partita di caccia di distanza a 10 metri.

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