Dieta di Gipolipidemichesky

I pazienti con cardiopatia ischemica che hanno trasferito lo smistamento coronario rappresentano il gruppo di rischio formato. Di regola, le diete pubblicate in un gran numero da atherosclerosis sono insufficientemente efficaci per quei pazienti a chi stenosis critico di navi di cuore già sviluppato e c'è un rischio aumentato di sconfitta di navi coronarie.

Il principio principale di una dieta gipolipidemichesky consiste in riduzione al minimo di consumo di carboidrati digeribili e colesterolo. E se i pazienti hanno anche un peso in eccesso grande, è necessario avere cura di diminuzione in contenuto calorico del cibo.

La dieta Gipolipidemichesky ha il carattere generale. Il dottore può fare gli emendamenti relativi all'atto di varie violazioni di scambio di lipidic. Il gran ruolo è giocato da rifiuto pieno del cibo dopo di 19 ore. E il pranzo deve consistere di prodotti che sono ricchi con cellulosa e non contengono il colesterolo (il frutto e le verdure).

Regole generali e raccomandazioni di una dieta gipolipidemichesky

A osservanza di una dieta gipolipidemichesky nutrizionisti consigliano di seguire le regole seguenti rigorosamente:

• È rigorosamente vietato morire di fame. Certamente, molti muoiono di fame per perdere la salute di sostegno e di peso, ma non è provvista da una dieta gipolipidemichesky. È necessario aderire alla dieta corretta e non fare pause lunghe tra pasti. Altrimenti un organismo, ricevendo calorie meno necessarie, poserà grassi in deposito;
• È questo è porzioni necessarie spesso e piccole. Un tal giro di alimentazione elettrica è ottimale: 3 pasti principali e 2 supplementari;
• È necessario guardare il contenuto calorico di ricette a una dieta gipolipidemichesky. Il numero medio delle calorie consumate un giorno non deve superare 1.200 chilocalorie. Comunque se ha attività fisiche essenziali, per esempio, gli sport di gioco, allora in questo caso il numero di calorie deve esser aumentato. Sarà con questo scopo meglio per rivolgersi al nutrizionista;
• Guarda una condizione di un organismo. Provi a esser aggiustato su risultato positivo;
• Faccia il menù corretto di una dieta gipolipidemichesky per ogni giorno e rigorosamente aderisca a esso.

Che è impossibile includere nel menù di una dieta gipolipidemichesky?

A osservanza di una dieta gipolipidemichesky è vietato mangiare i prodotti seguenti ricchi con grassi saturi:

• Grasso molokoprodukta e latte. La panna montata, il latte condensato, la crema aspra, i fiocchi di latte, il formaggio, il kefir, il gelato, lo yogurt, ha coagulato il latte, il frullato, e anche i porridge fatti su latte sono vietati;
• Margarina, cottura e grasso di carne di maiale, palma e olio di cocco;
• La carne di montone e la carne di maiale, e anche i prodotti da loro (il prosciutto, la punta di petto, la pancetta, un collo, un carbonato, il prosciutto affumicato, i vari prodotti affumicati, il grasso e i prodotti in cui possono entrare). È impossibile usare salsicce, le salsicce state bollite, le bistecche, le costolette, le salsicce, la carne in scatola, quenelles, e anche i brodi di carne grassi;
• Pollame rosso e pelle;
• Vari rifiuti (fegato, cervello, polmoni, reni);
• Storione, granchi, gambero, molluschi, gamberetti, fegato e capriolo di pesce;
• La pasticceria e i prodotti di panetteria da farina di alto livello (le torte, i biscotti, le torte) come alla loro struttura ci sono uno zucchero, uova e un latte;
• Zucchero;
• Qualsiasi pasta;
• Uova;
• Caffè di grano, cacao, cioccolato;
• Dolci bevande gassate e alcool (dolci vini fortificati, birra, liquori).

Quali prodotti hanno bisogno di esser inclusi nel menù di una dieta gipolipidemichesky?

A osservanza di una dieta gipolipidemichesky ogni giorno in un gran numero è necessario usare i prodotti seguenti:

• Olio vegetale – oliva, girasole, grano, cottone, violenza carnale;
• Tutte le verdure. È consigliato di includere le verdure fresche e anche congelato e mantenuto in ricette di una dieta gipolipidemichesky (senza zucchero), la frutta secca. Perfettamente tali ricette a una dieta gipolipidemichesky si avvicineranno come borsch vegetariano freddo e boccetta per sali aromatici;
• Qualsiasi verde (cipolle, basilico, sedano, prezzemolo, finocchio, spinacio, acetosa, eccetera), aglio;
• Cavolo di mare;
• Acqua ancora minerale, bevande di frutto e succo di frutta senza zucchero;
• Pesce di mare (navaga, spratto, eglefino, ghiaccio, merluzzo, nasello, sardina, ippoglosso, aringa). Perfettamente il pesce al forno, sotto marinata e fritto su olio vegetale sarà adatto per ricette di una dieta gipolipidemichesky;
• Porridge su acqua.

In quantità limitata (non più di due porzioni alla settimana) a osservanza di una dieta gipolipidemichesky l'uso di tali prodotti è permesso:

• Manzo rapido e carne leggera di un uccello. È più preferibile cucinare, cucinare la carne su una griglia o nel forno a microonde. E qui non è consigliato friggere o estinguere;
• Brodo di manzo di pollo o rapido povero di grassi secondario;
• Tutto il pesce fluviale;
• Grano saraceno su acqua senza olio;
• Funghi;
• Le patate che sono prima tenute in acqua durante un'ora. Le patate devono esser state bollite. Qualche volta è possibile arrostirlo su una piccola quantità di olio vegetale;
• Salsa di soia, ketchup, senape, adjika, spezie e spezie;
• Caffè solubile e tè senza zucchero;
• Pane da farina di segale e crusca;
• Mandorla, noci e nocciola;
• Gomma da masticare senza zucchero;
• Alcool, vale a dire: vino secco, whisky, cognac, vodka.

Menù approssimativo di una dieta gipolipidemichesky

La dieta approssimativa di giorno di una dieta gipolipidemichesky guarda così:

• Colazione: porridge da riso marrone con 1 cucchiaino di miele naturale, 1 vetro di succo recentemente premuto con polpa;
• Seconda colazione: parecchi cracker di riso, 1 vetro di latte scremato e un frutto grande;
• Pranzo: porridge, porzione di gamberetti bolliti, acqua minerale e 150 g di ananas fresco;
• Spuntino di pomeriggio: un bicchiere del kefir senza grasso e alcun frutto;
• Pranzo: il pesce è andato a vapore e le verdure verdi.