Contenuto calorico di torte

Durante una dieta quelli chi cerca di perdere il peso devono limitarsi fortemente. Gli yogurt senza grasso, le verdure, la carne dietetica e il frutto di solito sono considerati come i prodotti più adatti per quelli che combattono contro chilogrammi supplementari. Ma qualcosa che ha fame di solito assolutamente l'altro: caramelle, farina e grasso. C'è una domanda, che il contenuto calorico di torta? Veramente quelli chi tiene a una dieta non si possono permettere almeno un pezzo?

Quanti in torta di calorie?

  La torta è un genere gustoso di un dessert. La torta consiste di parecchi strati di torta impregnati di crema. Da suddetto questa caramella è decorata con smalto, crema, frutto. Quanti in torta di calorie, dipende da un tipo di crema, la prova, una strada di ornamento. Il contenuto calorico di crema può fare anche 150 kilocalories e 300, e molto più. Il valore di nutrizione di crema fa 211 kilocalories in 100 grammi. Il contenuto calorico di crema proteinaceous fa 270 kilocalories. Il contenuto calorico di olio alla panna con latte condensato fa 350 kilocalories. Le ricette di creme a basso contenuto di calorie sono usate non così spesso. Che le calorie nella Sua torta apparissero meno, faccia la crema di banana e i fiocchi di latte o lo yogurt. Per ridurre la torta il contenuto calorico, decori la pasticceria con frutto. Anche è gustoso, e è utile, e non fa male a una cifra. La pasta per un prodotto di biscotto ha il valore di potere circa 300 kilocalories. Gli strati di torta sono ricchi con carboidrati e grassi. Provi a non usare molto biscotto per la torta. Le calorie in torta saranno meno se tra strati di torta mette il frutto di strati.

Contenuto calorico di Napoleon e altre torte popolari

 Il contenuto calorico del latte di «Piccione» fa 410 kilocalories in 100 grammi. L'uso di questo dessert gustoso deve esser limitato a 1 pezzo in un giorno. Vale mangiare la torta non più di 2-3 volte in un mese. Il contenuto calorico di Napoleon è ancora più. È approssimativamente uguale a 440 kilocalories. «Torta di miele» molto калориен. Il suo valore di nutrizione – 478 kilocalories su 100 grammi. La torta con meringa «il Volo» in 100 grammi ha il valore di nutrizione di 450 kilocalories. Il contenuto calorico di torta di Maschera è uguale a 350 kilocalories su 100 grammi. La torta di Praga contiene 480 kilocalories in 100 grammi. «Il tartufo» è un un po' meno ricco con calorie – solo 345 in 100 grammi. Charodeyka conosciuto ha il contenuto calorico di 350 kilocalories. Adesso è possibile comprare anche meno prodotti di caloria alta. Calorie in torta di Yogurt circa 250. Altri prodotti a basso contenuto di calorie non contengono la crema anche. La serie intera di pasticceria ha il valore di potere di 145 kilocalories su 100 grammi. La Torta di arance rapida, la torta di Bacca Rapida, la torta di Barbabietola Rapida appartiene a questi prodotti. Le torte a basso contenuto di calorie contengono un minimo di grasso e zucchero. Certamente, non deve abusare di loro. Ma è possibile fare ciò che si vuole con un tal dessert diverse volte una settimana. Il contenuto calorico di torte è alto comunque perciò una porzione su un piatto deve fare non più di 100 grammi.

Torte e nutrizione sana

Le calorie sono presenti a torte a causa di una grande quantità di grasso e zucchero. Il grasso di animale può promuovere lo sviluppo di atherosclerosis. Gli oli vegetali hanno il contenuto calorico esclusivamente alto, e in numero di più di 25-30 grammi al giorno non deve esser usato. Il contenuto calorico di torta aumenta pure a causa di zucchero. Lo zucchero non così высококалориен come grasso, ma può diventare la ragione di aumento di livello di glucosio in sangue alla gente con disordini metabolici. Le torte hanno l'apparizione esclusivamente attraente. Sono particolarmente creati molto belli e appetitosi. Comunque dopo un pranzo festivo è migliore per rifiutare un dessert in generale. Ricordi che ci sono troppo le calorie in torta. Il contenuto calorico del latte di «Piccione» e altra pasticceria conosciuta è così alto che una porzione può essere più su calorie, che un terzo della Sua dieta quotidiana. Come un'ultima risorsa, mangi un piccolo pezzo. Anche se non ha problemi con peso in eccesso per tenere una cifra, non deve amare torte.